Hea! - Health Companion

Hea! - Mshirika wako wa afya wa AI na maarifa ya kila siku
.
Hea! ni kocha wako binafsi anayetumia AI iliyoundwa kukusaidia kudhibiti afya yako - mwili, akili, na tabia.
Fuatilia milo yako, mazoezi, usingizi na hisia zako bila kujitahidi, na ufungue ripoti mahiri za kila siku zinazozalishwa na AI ambazo hukusaidia kuelewa ruwaza zako na kujenga mazoea bora.​
.
■ KIPENGELE KIPYA: RIPOTI ZA KILA SIKU AI & MAARIFA MAANA
Data yako ya afya, iliyochambuliwa na AI kila siku
• Muhtasari wa kila siku uliobinafsishwa wa milo yako, shughuli, usingizi na hali yako
• Maarifa mahiri yanayofichua mitindo, ruwaza na maendeleo
• Vidokezo vinavyoweza kuchukuliwa hatua na mapendekezo ya afya yanayokufaa wewe
• Endelea kuhamasishwa na tafakari za kila siku na vishawishi vya mazoea
.
■ UFUATILIAJI WA LISHE BORA
• Piga picha kwa ajili ya utambuzi wa chakula unaoendeshwa na AI na makadirio ya kalori
• Changanua misimbo pau au lebo za lishe ili ukataji miti papo hapo
• Weka milo kwa urahisi kwa maagizo ya sauti au lugha asilia
.
■ UFUATILIAJI WA USAFI NA SHUGHULI
• Rekodi mazoezi mwenyewe au kwa sauti
• Sawazisha hatua na shughuli kutoka Apple Health, Google Fit, na vifaa vya kuvaliwa
• Fuatilia kalori zilizochomwa, nguvu ya mazoezi, na maendeleo ya muda
.
■ UFUATILIAJI WA USINGIZI KIOTOmatiki na MAARIFA YA KUPONA
• Fuatilia usingizi kiotomatiki ukitumia kifaa chako
• Kagua ubora wa usingizi, muda na mifumo ya urejeshi
• Pata vidokezo vya AI vinavyokufaa ili kupata usingizi bora na nishati ya kila siku
.
■ TAFAKARI YA MOID NA AKILI
• Weka viwango vyako vya hisia na mfadhaiko kwa kuingia kila siku
• Gundua mifumo ya kihisia, vichochezi, na mitindo ya ustawi
• Tafakari kwa maarifa yanayoendeshwa na AI kwa umakini na usawa
.
■ ENDELEA KUCHOCHEWA NA UKOCHA NA CHANGAMOTO ZA AI
• Jiunge na changamoto za afya na upate pointi za mafanikio
• Jenga mazoea yenye afya kwa kutumia misururu na maendeleo yaliyoimarishwa
• Pata kutiwa moyo kila siku na kuingia kutoka kwa kocha wako wa afya wa AI
.
KWANINI UCHAGUE HEA! .
Hea! inachanganya maarifa yanayoendeshwa na AI na ufuatiliaji kamili wa afya katika programu moja
.
Popote ulipo kwenye safari yako ya afya njema, Hea! iko hapa kukuongoza, kukuunga mkono, na kukutia moyo kila siku
.
.