Daily Sensation

Hisia za Kila Siku - Shajara yako ya kihemko imerahisishwa

Gundua uwezo wa kutafakari hisia zako za kila siku ukitumia Daily Sensation, zana rahisi lakini yenye nguvu ambayo hukusaidia kufuatilia na kuelewa hisia zako kwa wakati. Imehamasishwa na mbinu ya matibabu, programu hii hukuruhusu kuandika jinsi unavyohisi kila siku kwa kugonga mara chache tu.

Sifa Muhimu:

- Kuweka kumbukumbu za kila siku za hisia: Chagua kutoka kwa hali tatu (furaha, upande wowote, au huzuni) na uongeze maelezo mafupi ya kile kilichokufanya uhisi hivyo. Yote haraka na rahisi.

- Historia ya hisia: Fikia maelezo yako yote yaliyorekodiwa katika sehemu moja. Chuja kulingana na hali ili kutambua ruwaza katika kile kinachokufanya ujisikie vizuri, mbaya au kutoegemea upande wowote.

- Kalenda ya kihisia: Onyesha hali yako kwa mwezi ukitumia kalenda iliyo na alama za rangi. Linganisha maendeleo yako mwezi baada ya mwezi na uone ikiwa kuna uboreshaji wowote katika hali yako ya kihisia.

Kwa nini utumie hisia za kila siku:

Hisia za Kila Siku zimeundwa ili kukusaidia kufahamu hisia zako za kila siku na kutambua sababu zinazozifanya. Ukiwa na programu hii, unaweza kuweka rekodi rahisi ya hali yako ya kihisia, kukuwezesha kufanya maamuzi sahihi zaidi ili kuboresha ubora wa maisha yako.

Iwe unatafuta njia ya kutafakari maisha yako ya kila siku, kuboresha hali yako ya kihisia, au unataka tu kuweka kumbukumbu ya kibinafsi ya hisia zako, Hisia za Kila Siku ndio zana bora kwako.

Anza kuelewa hisia zako kwa undani zaidi na kwa urahisi leo. Pakua Hisia za Kila Siku na uanze safari yako ya kujitambua bora.