Tai Chi Chuan Training
Ina matangazo
elfu 10+
Vipakuliwa
PEGI 3
info
Kuhusu programu hii
Tai Chi: mazoezi ya zamani kwa ustawi wako
Jifunze, fanya mazoezi na ufurahie afya na utulivu
Sifa:
Jifunze kanuni za msingi za tai chi: Gundua historia, falsafa na manufaa ya mazoezi haya ya kale.
Fanya mlolongo wa mazoezi nyumbani: Fuata maagizo ya hatua kwa hatua kutoka kwa mwalimu wa kitaaluma.
Furahia muziki wa utulivu: Tulia na uboresha umakini wako kwa muziki wa jadi wa Kichina.
Kwa nini unapaswa kujaribu Tai Chi Chuan?
Boresha afya yako ya kimwili na kiakili: Tai chi ni mazoezi ya upole na salama ambayo yanaweza kukusaidia kupunguza mfadhaiko, kuboresha kunyumbulika na kusawazisha, na kuimarisha misuli.
Ni rahisi kujifunza na kufanya mazoezi: Huhitaji kuwa mwanariadha kufanya mazoezi. Unaweza kujifunza mambo ya msingi nyumbani na kufanya mazoezi kwa kasi yako mwenyewe.
Ni uzoefu wa kupumzika na wa kupendeza: ni njia nzuri ya kuunganishwa na mwili na akili yako.
Anza kufurahia manufaa ya mazoezi haya ya kale ya kung fu chuan.
Jifunze, fanya mazoezi na ufurahie afya na utulivu
Sifa:
Jifunze kanuni za msingi za tai chi: Gundua historia, falsafa na manufaa ya mazoezi haya ya kale.
Fanya mlolongo wa mazoezi nyumbani: Fuata maagizo ya hatua kwa hatua kutoka kwa mwalimu wa kitaaluma.
Furahia muziki wa utulivu: Tulia na uboresha umakini wako kwa muziki wa jadi wa Kichina.
Kwa nini unapaswa kujaribu Tai Chi Chuan?
Boresha afya yako ya kimwili na kiakili: Tai chi ni mazoezi ya upole na salama ambayo yanaweza kukusaidia kupunguza mfadhaiko, kuboresha kunyumbulika na kusawazisha, na kuimarisha misuli.
Ni rahisi kujifunza na kufanya mazoezi: Huhitaji kuwa mwanariadha kufanya mazoezi. Unaweza kujifunza mambo ya msingi nyumbani na kufanya mazoezi kwa kasi yako mwenyewe.
Ni uzoefu wa kupumzika na wa kupendeza: ni njia nzuri ya kuunganishwa na mwili na akili yako.
Anza kufurahia manufaa ya mazoezi haya ya kale ya kung fu chuan.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Data haiwezi kufutwa
Usaidizi wa programu
Kuhusu msanidi programu
