QuitAje

QuitAje, ni programu inayojisaidia ya kuacha kuvuta sigara imeundwa ili kukusaidia kuacha tabia hiyo na kuishi maisha yenye afya. Tunatoa habari nyingi na elimu kuhusu chaguo za matibabu, dalili za kujiondoa, na mikakati madhubuti ya kushinda matamanio.

QuitAje pia imeundwa ili kukusaidia kukukengeusha kutoka kwa hamu ya kuvuta sigara na vipengele mbalimbali vya kuvutia na vya kuburudisha, ikiwa ni pamoja na michezo, na mazoezi ya kupumua kwa mwongozo.

Kwa kuongezea, QuitAje pia hukuruhusu kufuatilia maendeleo yako unapojitahidi kuacha kuvuta sigara. Unaweza kuweka malengo, kufuatilia tabia zako za kuvuta sigara, na kupokea vikumbusho na jumbe za motisha ukiendelea. Unapokumbana na dalili au madhara yoyote yanayohusiana na kuacha kuvuta sigara, programu hii hukuruhusu kujiripoti ili uweze kupata usaidizi na mwongozo unaohitaji ili uendelee kufuatilia.

Iwe ndio unaanza safari yako ya kuacha kuvuta sigara au unatafuta usaidizi na nyenzo za ziada, QuitAje, kama programu inayojihusisha na kuacha kuvuta sigara, iko hapa kukusaidia kila hatua.