wayForward

Kuhisi mfadhaiko, wasiwasi, au huzuni?

Pata usaidizi wakati wowote, popote kutoka kwa mpango wa udhibiti wa afya ya kihisia wa Dario unaoendeshwa na wayForward.

Fanya tathmini ya siri ili kutafuta njia sahihi kwako, ikiwa ni pamoja na programu za kujiongoza, mafunzo ya moja kwa moja, na rufaa kwa madaktari waliohitimu.

Sote hukabiliana na matatizo kazini na nyumbani ambayo yanaweza kulemewa nyakati fulani, lakini hiyo haimaanishi kwamba usaidizi wa kitaalamu katika hali ya kimatibabu unahitajika kila wakati. Mara nyingi, njia mpya tu ya kuangalia hali zetu au baadhi zinazopatikana kwa urahisi, na mbinu za kisayansi zinatosha kutufanya tujisikie vizuri zaidi.

Iliyoundwa na wanasaikolojia na watafiti katika Chuo Kikuu cha Columbia, UC San Diego, Chuo Kikuu cha Michigan na taasisi nyingine nyingi za wasomi, mpango wa usimamizi wa afya ya kihisia wa Dario ni suluhisho la kibinafsi ambalo hukupa amani wakati unahisi kufadhaika, wasiwasi, au huzuni.

MATOKEO YA UTAFITI

82% ya washiriki wa utafiti walio na wasiwasi walionyesha uboreshaji baada ya kutumia programu kwa wiki 8-12.

Jifunze kwa haraka Tiba ya Utambuzi ya Tabia (CBT) na mbinu za Kuzingatia Wakati wowote, mahali popote kwa usaidizi wa kusonga mbele maishani, kushinda mfadhaiko, kupunguza wasiwasi, kudhibiti mfadhaiko na kupunguza hali zingine za afya ya kihisia zinazokuzuia.

ANZA LEO, UJISIKIE BORA KESHO

Mpango wa usimamizi wa afya ya kihisia wa Dario hukupa:
- Mwongozo wa kibinafsi, maalum. Utapata vipindi kuhusu mada mbalimbali kulingana na mahitaji yako yaliyotathminiwa, vyote vikiwa na vidokezo na mbinu za kina zilizoundwa ili utumie kwa sasa.
- Msaada wa kibinafsi. Data yako ni salama na ni siri, kwa hivyo ni salama kuchunguza mada zozote zinazokuvutia.
- Mbinu za kupunguza msongo wa mawazo na wasiwasi.
- Usaidizi unaoendelea kutoka kwa Kocha wa Afya wa Dario.
- Mtindo wa maisha unaendana. Unahitaji tu kutumia programu dakika chache kila siku, kwa hivyo ni rahisi kufanyia kazi ratiba yako.
- Matokeo yaliyothibitishwa. Uchunguzi wa kujitegemea umeonyesha programu hii kuwa chombo bora cha kupunguza mkazo, wasiwasi na matatizo mengine ya kihisia.

SIFA ZA JUU

- Mipango iliyopangwa. 30+ moduli iliyoundwa na timu yetu ya wanasaikolojia na watafiti.
- Maudhui ya kuvutia. Masomo 500+ ya video na sauti yanayohusu CBT, umakinifu, na saikolojia chanya.
- Imepangwa kwa urahisi. Masomo mengi ni dakika 5-10 tu na kujiongoza. Unaweza kuzipitia kwa kasi yako mwenyewe, ukikagua na kufanya mazoezi mara nyingi upendavyo.
- Ushauri wa kufundisha na mtaalamu. Kulingana na huduma zinazotolewa na mwajiri wako, soga za maandishi na sauti zinapatikana na wataalamu waliofunzwa ambao wanaweza kufuatilia maendeleo yako na kutoa usaidizi.
- Tathmini binafsi. Tathmini na ripoti zinazoletwa kidijitali ili kukusaidia kutambua matatizo na kupata kiwango kinachofaa cha utunzaji.
- Faragha na Usalama. HIPAA-inavyoendana na salama. Data yako ya kibinafsi haishirikiwi kamwe bila idhini yako.
- Mfuatiliaji wa Hisia. Rekodi viwango vyako vya mafadhaiko, wasiwasi na unyogovu. Fuatilia maendeleo yako kwa wakati.

BEI NA MASHARTI YA KUJIUNGA

Dario inayoendeshwa na wayForward huwasilishwa pekee kupitia vifurushi vya manufaa vinavyotolewa na waajiri na mashirika. Hii inamaanisha kuwa watumiaji wengi wanaweza kutumia programu hii na masomo yake bila malipo.

KANUSHO

Programu ya Dario inayoendeshwa na wayForward haitoi ushauri wa matibabu au huduma za dharura.

Masharti ya Huduma na Sera ya Faragha:
https://www.wayforward.io/terms-and-conditions/
https://www.wayforward.io/privacy-policy

TUNAPENDA MAONI

Tafadhali tujulishe jinsi wayForward imeboresha maisha yako! Jisikie huru kutuma barua pepe kwa [email protected].

KUHUSU DARIOHEALTH

DarioHealth ni kampuni ya kimataifa ya matibabu ya kidijitali inayobadilisha jinsi watu wanavyosimamia afya zao. Tunatoa programu zinazosaidia kuboresha hali za afya ikiwa ni pamoja na, kisukari, shinikizo la damu, udhibiti wa uzito, masuala ya musculoskeletal na afya ya kitabia. Dario hurahisisha afya bora. Jifunze zaidi kuhusu programu zetu kwa kutembelea www.dariohealth.com.