Rester Jeune

Kukaa Kijana ndio ombi la kwanza la michezo, afya na ustawi kwa watu zaidi ya miaka 50.

Acha nijitambulishe, Julien Hyardet, mchezaji wa zamani wa raga na mwanzilishi wa Rester Jeune.

Niliunda dhana hii miaka 3 iliyopita ili kuwasaidia babu na babu yangu na mama yangu hatimaye kupata kitu kilichoundwa kwa ajili yao.

Hapa, utafuatana na timu yangu na mimi mwenyewe, siku 7 kwa wiki. Huwezi kuwa peke yako.

Ufuatiliaji ulioundwa maalum na programu iliyorekebishwa kwa viwango vyote na kila kizazi.

Kwa hivyo, utakuwa na programu ya mageuzi ya afya ya michezo, iliyorekebishwa kulingana na upatikanaji wako, bila vikwazo vya wakati wowote.

Vipindi vya michezo ambavyo ninakupa ndani ya nyumba vinabadilishwa kulingana na umri wako, kiwango chako cha hali ya mwili, magonjwa yako yanayoweza kutokea na upatikanaji wako. Hakuna kikao kitakachokupeleka kwenye sakafu.

Utakuwa na ufikiaji usio na kikomo wa zaidi ya video 300 zilizogawanywa katika taaluma 16 tofauti:

- Cardio
- Mwanzilishi maalum
- Mkanda wa Tumbo
- Nguvu na ukuaji wa misuli
- Mizani na Utulivu
- Afya ya mabega
- Afya ya goti
- Afya ya nyonga
- Maumivu maalum ya mgongo
- Matatizo ya pamoja
- Ngoma ya Kilatini
-Yoga
- Pilates
- Kukaza
- Kupumua
- Perineum maalum

Na hiyo sio yote!

Kaa Kijana ni zaidi ya programu ya michezo.

Kaa Kijana ni maombi ya michezo, afya, ustawi na usaidizi kamili.

Ndani yako utapata nafasi 9 za ziada, zilizojitolea kabisa kwa ustawi wako wa mwili na kiakili.

- Eneo la lishe
- eneo la matibabu
- Eneo la maendeleo ya kibinafsi
- Eneo la kutafakari
- Eneo la ustawi
- Eneo la afya
- Nafasi ya podcast
- Nafasi ya kupanga
- Eneo la kawaida la siku

Pia, kwa sababu kuridhika kwako ndio kipaumbele chetu, utapata maudhui mapya kila wiki.

Mbali na kila kitu nilichokutajia, utakuwa na ufikiaji wa zana zinazoweza kupakuliwa ambazo zimeundwa kukusaidia katika maisha yako ya kila siku (kurahisisha ununuzi wako, kukusaidia bora na kujipatia maji zaidi, kukusaidia kupitisha lishe bora kwa urahisi, kukusaidia. kuwa na motisha kwa muda mrefu, nk.)

Kwa hivyo, kwa Kukaa Kijana, utaweza:

- Punguza maumivu yako ya muda mrefu.
- Boresha ubora wako wa kulala.
- Kupunguza stress na kupata nishati.
- Boresha usawa wako na utulivu.
- Kupunguza uzito kwa kudumu na bila kizuizi.
- Kupunguza athari za kisukari.
- Gundua tena furaha ya kufanya mazoezi ya mwili kwa urahisi.
- Pata umbo la kimwili na kiakili bila vikwazo vya wakati.
- Fanya mazoezi au fanya upya shughuli zako zote uzipendazo bila shida.

Kaa Kijana ni familia nzuri na kubwa. Thamani muhimu zaidi kwetu ni kusaidiana na fadhili. Wanachama wote wa timu, lakini pia washiriki wote wa programu, wanasaidiana ili kuweka motisha yao kila wakati.

Je, hupati chochote kinachokufaa? Je, umekuwa ukitafuta kwa miaka mingi suluhu ambalo linafaa kwako na tayari umejaribu "kila kitu"?

Kwa hivyo jaribu Kukaa Kijana.

Kitu pekee ambacho kinaweza kukutokea?

Ni kupata bora!

Kwa upande mwingine,

Julian