Live Well by myCountyMarket

Kuishi vizuri huingiza sayansi yetu ya lishe yenye hakimiliki ili kukuongoza kwa akili kwa vyakula ambavyo viko sawa na wasifu wako wa kiafya, malengo ya lishe, upendeleo wa lishe, mzio, na upendeleo wa mtindo wa maisha. Kiwango chetu cha chakula chenye nguvu hujumlisha upungufu wako wa lishe na huzidisha kwa alama moja ya chakula ambayo ni kati ya 0 hadi 100 na 70 na hapo juu inayowakilisha anuwai nzuri. Alama zimegeuzwa kuwa za kibinafsi ambazo zina uzani wa viwango sahihi vya virutubisho 29 vya juu ambavyo vinaambatana na wasifu wako wa kiafya.