Tone It Up: Fitness App

Toa sauti na upate matokeo! Jiunge na programu bora zaidi ya programu za usawa wa wanawake! Furahia ufikiaji wa kila kitu unachohitaji ili ujisikie unafaa, furaha na ujasiri. Anza sasa bila ahadi!

Fanya mazoezi ukiwa nyumbani na wakufunzi wakuu na mamilioni ya wanawake ulimwenguni kote katika Jumuiya ya Tone It Up! Kufikia matokeo ya kushangaza haijawahi kuwa rahisi! Katrina Scott, Karena Dawn, na wakufunzi wakuu wa kibinafsi wamebuni mipango ya mazoezi ili kukusaidia ujisikie sawa, mwenye nguvu na ujasiri zaidi.

Iwe unapeleka mazoezi yako ya nyumbani kwa kiwango kinachofuata au unaanza na mazoezi ya kawaida, Tone It Up ndiyo programu ya siha ya kila siku kwako.

MAZOEZI NA PROGRAM BORA ZINAZOPATA MATOKEO YA AJABU
- Toning, uchongaji, yoga, mazoezi ya ujauzito, taratibu za baada ya kuzaa, tafakari, mazoezi ya nguvu, densi, kickboxing, na barre!
- Mazoezi 1000+ kwa kila lengo na kiwango cha usawa wa mwili
- Video za urefu kamili, za kufuata ili kuhakikisha kuwa unafaidika zaidi na kila mazoezi
- Mbinu sahihi ya mazoezi ni muhimu na tuko hapa kukufundisha na kukuweka motisha
- Programu na changamoto zilizo na ratiba za kila wiki zinazoondoa ubashiri wowote ~ ikiwa unalenga kupunguza uzito, nguvu, uvumilivu, au unataka tu kuongeza shughuli zako, kuna programu ya Tone It Up kwa ajili yako
- Programu za ujauzito na baada ya kuzaa zilizo na mazoezi ya urefu kamili
- Kila kitu unachohitaji ili kuendelea kuwajibika ikiwa ni pamoja na vikumbusho vya darasa na ufuatiliaji wa maendeleo
- Jenga misuli konda kwa mazoezi ya mwili mzima, na uelekeze maeneo mahususi kwa mazoezi ya nyonga, kitako, mkono na mguu.


MLO UTAMU NA RAHISI WENYE AFYA
- Vidokezo rahisi na miongozo kutoka kwa wataalam wa juu kwa kula afya
- Anza na mamia ya mapishi yenye afya, ya kuridhisha na ya kusisimua yaliyoundwa kwa ajili ya malengo yako
- Muffins za protini, laini za baada ya mazoezi, chakula cha jioni rahisi kwa familia nzima, desserts zenye afya, na mengi zaidi.
- Chagua kutoka kwa mamia ya milo ya ladha ikijumuisha mboga, vegan, protini nyingi na chaguzi zisizo na gluteni


YOTE UNAYOHITAJI YOTE SEHEMU MOJA
- Mazoezi ya siha ya kila siku iliyoundwa kukutoa jasho
- Tafakari za kujipenda, utulivu, ubunifu, shukrani na zaidi
- Iwe unatafuta kukuza nyara zako au kutangaza wale wasio na uwezo, tuko hapa kukusaidia kufikia malengo yako. Hauko peke yako katika hili!
- Mamia ya mazoezi ya Cardio, mazoezi ya HIIT, mazoezi ya barre, mazoezi ya dumbbell, mazoezi ya yoga, mapishi yenye afya na zaidi.
- Pata beji na usherehekee kila mafanikio
- Ungana na ufanye kazi na wanawake wanaofanya programu sawa na wewe
- Endelea kuwajibika na kuhamasishwa na miunganisho katika programu yako

Lo, na je, tulikutaja kuwa utatokwa na jasho, utachoma kalori, na utahisi mshangao pia!

Programu ya mazoezi ya mwili ya TIU ni mojawapo ya programu bora za mazoezi kwa wanawake! Sote tuko pamoja na tunasubiri kukushangilia!

-------------------------------------

Bei na Masharti ya Usajili

Programu yako ya Tone It Up ni bure kupakua na kufikia. Wateja wote wapya wanakaribishwa kwa kipindi cha majaribio cha mara moja bila malipo kwenye Studio, ununuzi unaolipishwa, wa usajili wa ndani ya programu. Usajili wa ufikiaji unaolipishwa unasasishwa kiotomatiki. Ikiwa hutachagua kununua vipengele vinavyolipiwa, unaweza kuendelea kutumia Programu yako ya TIU bila malipo.

Soma Sheria na Masharti yetu kamili katika https://www.toneitup.com/tone-it-up-terms-and-conditions/ na Sera yetu ya Faragha katika https://www.toneitup.com/tone-it-up-privacy-policy/