BBalanced Coaching

Ukiwa na Programu ya B.Balanced Coaching, utapata ufikiaji wa uzoefu kamili wa kufundisha ulioundwa ili kuwasaidia wanawake walio na ufaulu wa juu wajenge nguvu, ujasiri na usawaziko wa kudumu—bila milo ya kupindukia au mazoea yasiyo endelevu. Fuatilia mazoezi yako, lishe, mtindo wa maisha, na maendeleo yako yote katika sehemu moja, kwa usaidizi wa kitaalam wa kocha wako kila hatua.

VIPENGELE:

- Fikia mipango yako ya mafunzo ya kibinafsi na ufuatilie mazoezi

- Fuata maonyesho ya wazi ya video ya mazoezi yanayoongozwa na kocha

- Fuatilia milo, sikiliza ishara zako za njaa, na ufanye chaguo bora

- Jenga uthabiti na zana za kufuatilia tabia za kila siku

- Weka malengo yenye nguvu, yanayolingana na maadili na upime maendeleo mara kwa mara

- Fungua beji unapopiga PB mpya na hatua muhimu za mazoea

- Endelea kuwasiliana na kocha wako kupitia ujumbe wa wakati halisi

- Weka vipimo vya mwili na picha za maendeleo ili kusherehekea kila ushindi

- Pokea vikumbusho vya mazoezi yako na vitendo muhimu

- Unganisha bila mshono na Garmin, Fitbit, MyFitnessPal na Withings ili kufuatilia usingizi wako, lishe, mazoezi na muundo wa mwili.

Pakua Programu ya B.Balanced Coaching leo na uchukue hatua yako ya kwanza kuelekea afya endelevu, ujasiri wa mwili na usawa unaodumu.