Ridgecrest Athletic Club

Ukiwa na Programu ya Ridgecrest Athletic Club, unaweza kuanza kufuatilia mazoezi na milo yako, matokeo ya kupima, na kufikia malengo yako ya siha, yote kwa usaidizi wa mkufunzi wako wa kibinafsi.

-Fikia pasi ya uanachama wa kidijitali
-Jiandikishe katika madarasa
-Ada za miadi na tazama usawa wa kikao
-Hariri maelezo ya kibinafsi na uangalie maelezo ya uanachama
-Kusasishwa na matangazo kutoka kwa klabu yako
-Kagua mipango ya mafunzo na ufuatilie mazoezi
-Panga mazoezi na uendelee kujitolea kwa kupiga bora zako za kibinafsi
-Fuatilia maendeleo kuelekea malengo yako
-Dhibiti ulaji wako wa lishe kama ilivyoagizwa na kocha wako
- Weka malengo ya afya na siha
-Tuma ujumbe kwa kocha wako kwa wakati halisi
-Fuatilia vipimo vya mwili na upige picha za maendeleo
-Pata vikumbusho vya arifa za kushinikiza kwa mazoezi na shughuli zilizopangwa
-Unganisha kwenye vifaa vinavyoweza kuvaliwa kama Fitbit na Withings ili kusawazisha takwimu za mwili papo hapo

Pakua programu leo!