Card Workout - Deck of Cards

Staha bora zaidi ya dijitali ya mazoezi ya kadi - kiganjani mwako!

Ukiwa na programu hii utafurahiya
• Udhibiti kamili juu ya muundo wa mazoezi yako ikiwa ni pamoja na wacheshi, mrabaha maalum na zaidi.
• Kuhifadhi taratibu za mazoezi kwa ufikiaji rahisi.
• Changamoto zinazoendeshwa na jumuiya na mfumo wa ukadiriaji ili kukusaidia kubainisha kiwango chako.
• Takwimu ambazo unaweza kuona baada ya mazoezi NA wakati wa mazoezi.
• Badilisha upya ikiwa mazoezi yako yatakuwa ya kuchosha sana.
• Sitisha kipima saa katikati ya mazoezi kwa mapumziko ya haraka bila kuharibu takwimu zako.

Tazama kile ambacho baadhi ya watumiaji wetu wazuri wamesema kuhusu programu
• "Programu ya kipekee"
• "Ni bora kuliko kitu halisi, kwa uaminifu"
• "Nzuri kwa usafiri"
• "Ubinafsishaji bora, kiolesura rahisi. Asante!"
• "Kwa kawaida mimi hufanya mazoezi kwa kutumia uzani, niliweza kurekebisha programu hii kwa mazoezi yaliyopimwa ili kuchanganya nguvu na ustahimilivu kwa athari ya hali ya hewa."
• "Msanidi programu amejumuisha mazoezi mazuri ambayo yanageuza safu ya kadi kuwa mazoezi mazuri ya mtindo wa Crossfit"

Je, unaamini kuwa programu hii ina uwezo? Pakua sasa!






Ujumbe wa shukrani kutoka kwa msanidi programu: Shukrani nyingi kwa kaka yangu mkubwa, ambaye bila yeye programu hii isingekuwepo. Mnamo 2020, aliwasiliana nami akisema kwamba alipenda mazoezi ya DoC, lakini matoleo ya dijiti yalimnyima seti kamili ya vipengele. Mapendekezo na mapendekezo yake yaliunda matoleo mawili ya kwanza ya programu nilivyomjengea. Shukrani nyingi kwa watumiaji wetu amilifu ambao pia walitoa mapendekezo ya uboreshaji ambayo yamesaidia kuiboresha zaidi. Kuna njia za kuboresha kila wakati, kwa hivyo ikiwa una pendekezo, wasiliana nasi!













Bado hujashawishika kuiangalia? Kisha soma sauti yetu kutoka wakati programu ilionekana kuwa ya tarehe na ilikuwa na mapungufu kisha ujaribu!


Kadi inayofuata huamua mazoezi yako yajayo.

Je, huna ufikiaji wa kumbi za mazoezi? Je, umechoshwa na utaratibu ule ule wa mazoezi? Je, unahitaji viungo kidogo katika maisha yako? Je, unataka mapendekezo ya mazoezi? Je, ungependa kufuatilia mafunzo yako ya kimwili? Ulikuja kwenye programu sahihi! Staha hii ya mazoezi ya kadi huweka mazoezi yako vile vile ungependa. . . na kutokuwa na uhakika kidogo.

Geuza kukufaa
Una udhibiti kamili wa mazoezi yako ya kucheza kadi. Kila suti iliyojumuishwa inaweza kuwa zoezi tofauti. Kila kadi ya mrabaha inaweza kuhesabiwa kama 10. Ongeza vicheshi kwa changamoto au wapumuaji. Je, ungependa kufanya nusu ya staha? Unaweza kufanya hivyo pia. Hii ndiyo programu bora zaidi ya mazoezi iliyoundwa kwa ajili ya kufanya mazoezi ya wanaoanza, mazoezi ya kati, mazoezi ya hali ya juu, na mazoezi ya kitaalamu yaliyowekwa nasibu na safu ya kadi.

Takwimu na Mapendekezo
Mwongozo huu wa mazoezi unaoweza kugeuzwa unaangazia udhibiti kamili wa mtumiaji na aina za mazoezi uliyochagua, kipima muda, aina mbalimbali zinazoweza kubadilishwa za thamani za kadi na idadi ya kadi, Vicheshi, takwimu zinazofuatiliwa na mapendekezo ya mazoezi. Mazoezi yaliyopendekezwa yametolewa ili usiwahi kusumbua ubongo wako kwa utaratibu mpya wa mazoezi tena!

Changamoto
Unaweza kuhifadhi staha yako mwenyewe ya mazoezi ya kadi ili kupanga au kupakia mazoezi. Unaweza hata kuendelea na mazoezi ambayo hayajakamilika! Kwa chaguomsingi, programu hii pia inakumbuka mipangilio yako ya hivi punde ya mazoezi kwa urahisi. Hatimaye, mazoezi ya Changamoto hutolewa wakati unataka kuchonga mwili wako.

Uboreshaji
Programu hii ya mazoezi ya kadi ya uso inaboreshwa kila mara ili kuwapa watumiaji uhuru wa kunyimwa na programu zingine za mazoezi ya kadi. Ukipata ubinafsishaji wowote haupo katika programu hii, tujulishe na tunaweza karibu kuhakikisha kuwa utaongezwa katika toleo lijalo! Furahia kufanya mazoezi kwa mara nyingine tena!