Je! Unasisitizwa katika maisha yako ya kila siku au unataka utulivu zaidi na nishati bora ya ndani, basi wewe ni mbonyeo chache kutoka kwa mwongozo wako wa kibinafsi hadi mazoezi ya kukumbuka ambayo inaweza kukusaidia kupata hiyo.
Katika ulimwengu tunaoishi leo, kuna shinikizo zaidi kuliko hapo awali, na tunatarajia zaidi ya sisi wenyewe, ambayo husaidia kumaliza nguvu zetu, na kwa wengi wetu, maisha ya kila siku inakuwa mapambano ya kuishi - wengi wetu tunayo chakula cha kutosha na hatuna vita katika nchi yetu, kwa upande mwingine sisi ni wazuri kujipiga kichwani na kudai isiyowezekana na sisi wenyewe.
Ikiwa unataka kuwa huru zaidi na uhisi amani ya ndani zaidi, Kuzingatia na Kutafakari ni vifaa kadhaa vyenye nguvu, na ikiwa unafanya mazoezi au saizi, programu ya MindFuel inakupa mazoezi mpya ya kuchagua, kama vile sisi wenye uzoefu tunajua kazi.
Na toleo hili la programu, unaweza kujaribu zoezi la kupumzika la kwanza bure, baada ya hapo unaweza kuamua ni mazoezi gani unataka kufanya mazoezi.
Ilisasishwa tarehe
28 Ago 2024