TAFADHALI KUMBUKA: UNAHITAJI AKAUNTI YA DsRS ILI KUINGIA KWENYE APP HII.
Kucheza na kufanya mazoezi kunafurahisha zaidi ukiwa na programu yetu ya densi ya DsRS. Bure kutumia kwa wanachama wetu wote! Fuatilia masomo na maendeleo yako na hebu tukusaidie njia yako.
Ukiwa na programu ya DsRS unaweza: • Tazama ratiba zetu za somo na saa za ufunguzi • Fuatilia shughuli zako za kila siku za densi • Weka uzito wako na takwimu zingine na ufuatilie maendeleo yako • Tazama maonyesho ya wazi ya 3D (kuna zaidi ya mazoezi 2000 ndani yake!) • Tumia mazoezi mengi yaliyotengenezwa tayari • Unda mazoezi yako mwenyewe • Pata mafanikio zaidi ya 150
Chagua somo linalokufaa na anza na mafunzo yako bora: katika shule ya densi au nyumbani. Fuatilia uchezaji wako wa densi na michezo kuanzia utimamu wa mwili hadi nguvu, kuanzia kupunguza uzito hadi masomo ya kikundi: Programu hii ni Mkufunzi wako wa Kibinafsi na hukupa motisha unayohitaji!
Ilisasishwa tarehe
10 Jun 2025
Afya na Siha
Usalama wa data
arrow_forward
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Programu hii huenda ikaruhusu aina hii ya data ikafikiwa na washirika wengine
Shughuli za programu, Utendaji na maelezo ya programu na Kifaa au vitambulisho vingine