TAFADHALI KUMBUKA: UNAHITAJI AKAUNTI YA FORMUPGRADE ILI KUINGIA KATIKA APP HII.
Kufanya mazoezi kunafurahisha zaidi ukiwa na programu yetu ya Formupgrade siha na mtindo wa maisha. Bure kutumia kwa wanachama wetu wote!
Programu bora kwa maisha bora na yenye afya. Fikia malengo yako na uendelee kuhamasishwa na programu ya Formupgrade. Fuatilia mazoezi na maendeleo yako na uturuhusu kukusaidia kuanza.
Ukiwa na programu ya Uboreshaji unaweza: * Tazama ratiba za darasa na masaa ya ufunguzi wa Uboreshaji * Jiandikishe kwa masomo ya kikundi (na mafunzo ya hiari ya kikundi kidogo) * Fuatilia shughuli zako za kila siku za mazoezi ya mwili * Ingiza uzito wako na takwimu zingine na ufuatilie maendeleo yako * Tazama maonyesho ya wazi ya 3D (yaliyo na mazoezi zaidi ya 2000!) * Tumia mazoezi yaliyotengenezwa tayari * Unda mazoezi yako mwenyewe
Programu ya Pro ni programu pana zaidi na inakupa chaguo la usaidizi wa mtandaoni na mafunzo, mamia ya ratiba maalum za mafunzo na programu yetu maalum ya lishe. Kwa njia hii tunaweza kukupa mwongozo bora.
Programu hutumia ruhusa ya Huduma ya Mbele kwa ufuatiliaji wa mapigo ya moyo na ufuatiliaji wa shughuli za moyo
Ilisasishwa tarehe
23 Mei 2025
Afya na Siha
Usalama wa data
arrow_forward
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Programu hii huenda ikaruhusu aina hii ya data ikafikiwa na washirika wengine
Shughuli za programu, Utendaji na maelezo ya programu na Kifaa au vitambulisho vingine