Sund med Duer

Mimi "Sund med Duer" ni muhimu kwa ajili ya digitaliseret vores succesfulde forløb til det varige vægttab – udviklet af træningsfysiolog Henrik Duer na daktari wa watoto Stine Junge Albrechtsen.

Vi vil gerne lære dig, hvordan du kan opnå et vægttab der holder uden at tælle kalorier, veje wazimu eller lave store ændringer na hverdagen. Vores tilgang er baseret på almindelig mad og enkle løsninger, der passer til hele familien. Ningefanya hivyo na kuzidisha uwezo wako na kupata mafanikio katika mwendo na mwendo 💪🏼

Vi har også stort fokus på den mentale del, som er nøglen til at holde vægten på sigt.

I app'en finder du:
- Træningsprogrammer til både hjemme og fitnesscenter
- Vores kostplaner og lækre opskrifter
- Mentale redskaber til det varige vægttab
- Vipindi vya moja kwa moja vya Maswali na Majibu (bila malipo kwa abonnenter)
- Et støttende fælllesskab na jukwaa
- Kufuatilia af din fremgang og træning

Unaweza kutumia programu tumizi ya Apple Health, na unaweza kuagiza programu tumizi ind i appen.

Safisha kurahisisha, varigt na familievenligt med Sund med Duer 💪🏼