Boxing Interval Timer
Ina matangazoUnunuzi wa ndani ya programu
elfu 5+
Vipakuliwa
PEGI 3
info
Kuhusu programu hii
Tunakuletea Kipima Muda cha Ndondi, mwandani wa mwisho wa mazoezi yako ya ndondi. Iwe wewe ni mpiga ndondi kitaaluma au shabiki wa siha, programu hii ya kipima saa imeundwa ili kupeleka vipindi vyako vya mafunzo katika kiwango kinachofuata.
Ukiwa na Kipima Muda cha Muda wa Ndondi, unaweza kubinafsisha mazoezi yako na kufikia matokeo bora. Tumia kipengele cha kipima muda kuweka muda wa kila raundi, ikiwa ni pamoja na vipindi vya kupumzika, ili kuunda mazoezi ya kibinafsi ya ndondi ambayo yanakidhi mahitaji yako. Endelea kufuatilia na kuhamasishwa kama kipima saa kinakuongoza katika kila mzunguko.
Je, unahitaji kuongeza mafunzo yako? Kipengele cha kipima muda hukuruhusu kujumuisha vipindi vya kasi ya juu katika vipindi vyako vya ndondi. Ukiwa na mipangilio inayoweza kurekebishwa, unaweza kuunda mazoezi magumu ya muda yaliyoundwa kulingana na kiwango chako cha siha. Ongeza ustahimilivu wako, kasi, na utendakazi kwa ujumla ukitumia kipima muda hiki cha nguvu.
Unatafuta mtindo maalum wa mazoezi? Kipima Muda cha Ndondi kimekusaidia. Tumia kipengele cha kipima saa cha tabata kwa mafunzo ya muda wa mkazo wa juu (HIIT) au kipima saa kwa ajili ya mazoezi yanayobadilika na tofauti. Programu hutoa chaguo nyingi kulingana na mazoezi unayopendelea.
Fuatilia maendeleo yako na ufuatilie mafanikio yako. Kipengele cha historia ya mazoezi hurekodi idadi ya raundi zilizokamilishwa, jumla ya muda wa mazoezi, na kalori zilizochomwa. Fuatilia uboreshaji wako na uendelee kuhamasishwa unapoona ujuzi wako wa ndondi na kiwango cha siha kuimarika kadri muda unavyopita.
Kipima Muda cha Ndondi sio tu kwa wapenda ndondi. Ni kipima muda cha mazoezi tofauti kinachofaa kwa shughuli mbalimbali za siha. Iwe uko katika mbio za muda, mazoezi tofauti, au kupiga gym, programu hii hutoa kunyumbulika na usahihi unaohitaji.
Pakua programu ya Ndondi sasa na ujionee nguvu ya zana hii ya kina ya mafunzo ya ndondi. Boresha utendakazi wako, sukuma mipaka yako, na utoe uwezo wako kamili. Ni wakati wa kuingia kwenye pete na kuhesabu kila sekunde kwa Kipima saa cha Ndondi.
Ikiwa una maswali yoyote au unataka kusaidia na tafsiri, tafadhali wasiliana nasi kwa barua pepe [email protected]
Ukiwa na Kipima Muda cha Muda wa Ndondi, unaweza kubinafsisha mazoezi yako na kufikia matokeo bora. Tumia kipengele cha kipima muda kuweka muda wa kila raundi, ikiwa ni pamoja na vipindi vya kupumzika, ili kuunda mazoezi ya kibinafsi ya ndondi ambayo yanakidhi mahitaji yako. Endelea kufuatilia na kuhamasishwa kama kipima saa kinakuongoza katika kila mzunguko.
Je, unahitaji kuongeza mafunzo yako? Kipengele cha kipima muda hukuruhusu kujumuisha vipindi vya kasi ya juu katika vipindi vyako vya ndondi. Ukiwa na mipangilio inayoweza kurekebishwa, unaweza kuunda mazoezi magumu ya muda yaliyoundwa kulingana na kiwango chako cha siha. Ongeza ustahimilivu wako, kasi, na utendakazi kwa ujumla ukitumia kipima muda hiki cha nguvu.
Unatafuta mtindo maalum wa mazoezi? Kipima Muda cha Ndondi kimekusaidia. Tumia kipengele cha kipima saa cha tabata kwa mafunzo ya muda wa mkazo wa juu (HIIT) au kipima saa kwa ajili ya mazoezi yanayobadilika na tofauti. Programu hutoa chaguo nyingi kulingana na mazoezi unayopendelea.
Fuatilia maendeleo yako na ufuatilie mafanikio yako. Kipengele cha historia ya mazoezi hurekodi idadi ya raundi zilizokamilishwa, jumla ya muda wa mazoezi, na kalori zilizochomwa. Fuatilia uboreshaji wako na uendelee kuhamasishwa unapoona ujuzi wako wa ndondi na kiwango cha siha kuimarika kadri muda unavyopita.
Kipima Muda cha Ndondi sio tu kwa wapenda ndondi. Ni kipima muda cha mazoezi tofauti kinachofaa kwa shughuli mbalimbali za siha. Iwe uko katika mbio za muda, mazoezi tofauti, au kupiga gym, programu hii hutoa kunyumbulika na usahihi unaohitaji.
Pakua programu ya Ndondi sasa na ujionee nguvu ya zana hii ya kina ya mafunzo ya ndondi. Boresha utendakazi wako, sukuma mipaka yako, na utoe uwezo wako kamili. Ni wakati wa kuingia kwenye pete na kuhesabu kila sekunde kwa Kipima saa cha Ndondi.
Ikiwa una maswali yoyote au unataka kusaidia na tafsiri, tafadhali wasiliana nasi kwa barua pepe [email protected]
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Programu hii huenda ikaruhusu aina hii ya data ikafikiwa na washirika wengine
Utendaji na maelezo ya programu na Kifaa au vitambulisho vingine
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Data haiwezi kufutwa
Vipengele vipya
Minor changes
Usaidizi wa programu
Kuhusu msanidi programu
