Push Ups Counter hukusaidia kuhesabu push-ups (bonyeza-ups) na kuzirekodi kwenye logi ya mafunzo. Baadaye unaweza kukagua maendeleo yako siku baada ya siku.
Ili kuanza mazoezi, bonyeza kitufe cha "Anza". Push ups hurekodiwa na:
- idadi ya mara pua yako (au kidevu) inagusa skrini au
- ikiwa kifaa chako kina 'kitambuzi cha ukaribu' mara ambazo kichwa chako hukaribia skrini.
Unapomaliza mazoezi yako, bonyeza kitufe cha 'Acha' na programu itahifadhi data ya mazoezi kwenye logi ya mafunzo.
Vipengele vya Push Ups:
* Hesabu push ups na kihisi ukaribu wa kifaa, kutambua uso au kugusa popote kwenye skrini.
* Kipima saa - rekodi muda wa mazoezi.
* Huweka skrini ya kifaa wakati wa mazoezi.
* Logi ya mafunzo iliyopangwa kwa miezi.
* 'Malengo'. Unaweza kuweka malengo ya kila siku, ya kila wiki, ya kila mwezi na ya mwaka kwa ajili ya Push Up zako.
* Takwimu za kina za 'siku', 'wiki', 'mwezi', 'mwaka' na siku 30 zilizopita.
* Huzuia kuhesabu mara mbili ikiwa kwa mfano unaegemea kwenye kihisi cha ukaribu wa kifaa na kugusa skrini kwa bahati mbaya.
* Hucheza sauti ya mlio wakati push up imerekodiwa (inaweza kuzimwa kutoka kwa skrini ya mipangilio).
* Hali ya Giza
Press-ups ni mazoezi kamili kwa mikono yenye nguvu na kifua. Unaweza kuzifanya mahali popote na kuzichanganya na shughuli zingine za crossfit.
Jifunze kila siku na Programu ya Push Ups Counter, fuatilia maendeleo yako na uunde mwili wako!
Tunathamini maoni yako na tunakuhimiza utusaidie kuboresha bidhaa zetu. Tembelea tovuti yetu http://www.vmsoft-bg.com na usisahau kuangalia programu zetu zingine kwenye soko.
Unaweza pia:
Kama sisi kwenye Facebook (https://www.facebook.com/vmsoftbg)
Ilisasishwa tarehe
27 Jul 2025