Route 3

Katika Njia ya 3 ya Afya na Utendaji, tunatanguliza kila kipengele cha ustawi wako, kukuongoza kuboresha safari yako kupitia nguzo tatu muhimu za afya: siha, lishe na kupona.

Kuelewa msimamo wako wa sasa katika maeneo haya ni muhimu kwetu kuunda mpango maalum ambao unakuongoza kuelekea malengo yako unayotaka. Tunaamini kuwa maarifa hupata thamani yake ya kweli tu yanapowekwa katika vitendo, na shauku yetu ni kukusaidia kuabiri safari hiyo.

Kwa programu yetu, unaweza:

- Fikia itifaki zetu za kila wiki

- Ratiba ya madarasa, vikao vya moja kwa moja, mashauriano ya lishe na miadi ya Kuchanganua Mwili

- Fuatilia historia ya mahudhurio ya darasa lako

- Jiunge na orodha za kusubiri

- Anzisha uanachama wa majaribio, nunua uanachama kamili, au uchague madarasa moja bila kujitolea

- Endelea kusasishwa juu ya matukio yanayokuja na matangazo muhimu

- Ungana na jumuiya inayounga mkono ya watu wenye nia moja wanaohimizana na kuhamasishana.

Matarajio yako ni ya kipekee kwako, lakini sio lazima uyafuate kwa kutengwa.