Kegel Pro: Trainer for Men

Je, unakabiliwa na matatizo ya afya ya ngono?

Fikiria mazoezi ya kegel kwa wanaume! Pakua mazoezi haya ya sakafu ya pelvic kwa wanaume na upate ufikiaji wa mazoezi ya juu ya mkufunzi wa kegel leo.

Hapo awali, mkufunzi wa kegel aliundwa kwa wanawake. Hata hivyo, hivi karibuni wanasayansi walifikia hitimisho kwamba wanaume wanaweza pia kufaidika na mazoezi ya sakafu ya pelvic. Mazoezi ya Kegel kwa wanaume (zoezi la kutofanya kazi kwa nguvu za kiume) pia husaidia kudumisha afya ya wanaume, ni nyongeza ya libido kwa wanaume.

Je, mazoezi yanasaidiaje ngono?

Ufanisi wa mazoezi ya jinsia zote mbili ni sawa - contraction ya misuli ya pubic huongeza libido, inaboresha ubora wa mahusiano ya karibu, na ina athari ya manufaa kwa viungo vilivyo kwenye eneo la pelvic. Matokeo si ya haraka, lakini yanafaa kutenga sehemu ndogo ya muda wako. Mazoezi ya Kegel sio jambo jipya leo. Zinafanywa na wanaume wengi duniani kote.

Hapa kuna faida kuu unazoweza kufikia na mkufunzi wa kegel:

- ondoa dysfunction ya erectile;
- kuongeza stamina;
- kuongeza muda wa ngono;
- kuboresha hisia wakati wa ngono;
- anza kupata orgasms wazi zaidi;
- Kuzuia na kutibu bawasiri na kukosa mkojo.

Faida za mazoezi ya Kegel kwa wanaume ni tofauti: husaidia kudumisha afya ya wanaume, kuongeza stamina, libido na kuboresha uhusiano. Utapata hapa mazoezi bora ya kegel kwa wanaume.

Kama unaweza kuona, mazoezi ya kegel yanahitajika sio tu kwa ngono, bali pia kwa afya ya jumla. Na unachotakiwa kufanya ili kufikia matokeo haya ni kupakua mkufunzi wa kegel. Inatosha kutoa Workout kwa misuli ya karibu dakika kadhaa za wakati wako kwa wiki 12 na siku 3. Mazoezi ya sakafu ya pelvic hauhitaji vifaa maalum. Pia kuna mazoezi ya sakafu ya pelvic, unaweza kutoa mafunzo kwa basi, njia ya chini ya ardhi au treni.

Mazoezi ya Kegel yana faida kwa wanaume. Mifano ya mazoezi ya kegel. Programu ya mafunzo ina viwango 13 na mazoezi rahisi ya stamena. Kiwango cha kwanza kinajumuisha siku 3 za mafunzo. Ufikiaji wao hutolewa bila malipo ili uweze kujaribu manufaa ya programu. Viwango 12 vilivyobaki vinapatikana tu kwa usajili. Funza mazoezi ya kegel ili wanaume wadumu kwa muda mrefu na wafurahie!

Jua jinsi ya kufanya mazoezi ya kegel ili kukaza.

Kila siku inayofuata ya mafunzo hufunguliwa baada ya kukamilisha ya awali. Programu yetu ya afya ya ngono haikuwekei kikomo kwa mafunzo 1 pekee kwa siku. Unaweza kufanya mazoezi kwa kasi yako mwenyewe na kumaliza kiwango kizima, au hata viwango vyote 13, kwa siku 1!

Kiwango cha kwanza (toleo la bure) ni pamoja na mazoezi 2 ya kegel. Kuanzia kiwango cha 2, mazoezi yanaongezwa hatua kwa hatua kwenye utaratibu wako wa mazoezi. Baada ya kumaliza mafunzo, utajihisi una umri wa miaka 18 tena - afya ya wanaume wako haitakusumbua kamwe! Ukiwa na programu utajua jinsi ya kufanya mazoezi ya sakafu ya pelvic na jinsi ya kukaza misuli ya sakafu ya pelvic haraka.

Vipengele vingine vya maombi ni pamoja na:

- takwimu (jumla ya muda uliotumika kwenye mafunzo, idadi ya mazoezi yaliyokamilishwa);
- tuzo (kila Workout iliyokamilishwa = tuzo / vitengo vya nishati);
- ufuatiliaji wa maendeleo (idadi kubwa ya pointi unazoweza kupata ni 1320);
- mfumo wa adhabu (siku 2 zilizokosa mfululizo kuanzia siku ya 3 itamaanisha kupunguzwa kwa pointi zako; ili kufikia upeo wa pointi 1320, utahitaji kutoa mafunzo tena);
- Vikumbusho vya mazoezi (husaidia kushikamana na ratiba ya mazoezi).
- Mazoezi yote ya kegel yaliyokusanywa katika programu hii yamethibitishwa kufanya kazi. Na kwa programu yetu, matokeo hayatakuweka kusubiri.

Sakafu yako ya nyonga haifanyi kazi kwa uwezo wake wote? Pata mshiko wa stamina na kazi yako ya kusimamisha uume kwa kutumia programu yetu ya mazoezi ya kegel! Bofya kitufe cha kupakua na uanze mafunzo mara moja!

Sera ya Faragha - http://project5358249.tilda.ws/privacy-policy
Masharti ya bili - http://project5358249.tilda.ws/billing-terms
Masharti ya Matumizi - http://project5358249.tilda.ws/

Ikiwa una maswali au mapendekezo, tafadhali tutumie barua pepe kwa [email protected]