Fastmate: Fasting and Meal AI

ஃபாஸ்ட்மேட் - உங்கள் AI-ஆற்றல் கொண்ட வாழ்க்கை முறை துணை
உங்களின் அறிவார்ந்த மற்றும் விரிவான ஆரோக்கிய உதவியாளரான Fastmate மூலம் உங்கள் ஆரோக்கியத்தைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். உங்களின் உண்ணாவிரதம், உணவு, உறக்கம், நீரேற்றம், மனநிலை அல்லது எடையை நீங்கள் கண்காணித்தாலும் - ஃபாஸ்ட்மேட் உங்கள் ஆரோக்கிய அளவீடுகளை ஒரே இடத்தில் ஒருங்கிணைத்து, சக்திவாய்ந்த AI அம்சங்களுடன் அவற்றை மேம்படுத்துகிறது.
🏁 ஸ்மார்ட்டாகத் தொடங்குங்கள்
உங்கள் உடல், குறிக்கோள்கள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்களுக்கு ஏற்ப ஆரோக்கியத் திட்டத்தை உருவாக்க தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வாழ்க்கை முறை கேள்விகளுடன் உங்கள் பயணத்தைத் தொடங்குங்கள்.
🧠 AI-Powered Meal Intelligence
உங்கள் உணவின் புகைப்படத்தை எடுக்கவும் அல்லது அதை கைமுறையாக பதிவு செய்யவும் - ஃபாஸ்ட்மேட்டின் ஸ்மார்ட் AI உங்களுக்கு உடனடி ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகளை வழங்குகிறது, உங்கள் கலோரிகளைக் கண்காணிக்கிறது மற்றும் மேம்பாடுகளைப் பரிந்துரைக்கிறது.
💡 ஆரோக்கிய கட்டுரைகள் & நுண்ணறிவுகளை ஆராயுங்கள்
உண்ணாவிரத முறைகள், ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்கள், மனநிலை, தூக்கம் மற்றும் பலவற்றைப் பற்றிய அறிவியல் அடிப்படையிலான கட்டுரைகளின் வளர்ந்து வரும் நூலகத்துடன் தொடர்ந்து தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.
🌙 உங்கள் வாழ்க்கை முறையைக் கண்காணிக்கவும்:
இடைப்பட்ட உண்ணாவிரதத் திட்டங்கள் (16:8, OMAD மற்றும் பல)
சிறந்த ஓய்வு மற்றும் மீட்புக்கான தூக்க கண்காணிப்பு
உணர்ச்சி விழிப்புணர்வை உருவாக்க மூட் ஜர்னலிங்
நினைவூட்டல்களுடன் நீர் உட்கொள்ளும் கண்காணிப்பு
எடை பதிவு & போக்குகள் டாஷ்போர்டு
தினசரி செயல்பாடு மற்றும் ஆற்றல் பதிவுகள்

📊 உங்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சுகாதார டாஷ்போர்டு
ஒரு அழகான டாஷ்போர்டில் உங்கள் பழக்கங்களை காட்சிப்படுத்துங்கள். ஸ்பாட் பேட்டர்ன்கள், இலக்குகளை அமைக்கவும் மற்றும் உங்கள் நடைமுறைகளைச் செம்மைப்படுத்த AI நுண்ணறிவுகளைப் பெறவும்.
🍽 உணவு திட்டமிடல் மற்றும் ஊட்டச்சத்து ஆதரவு
உங்கள் உணவு இலக்குகளின் அடிப்படையில் AI உணவு ஜெனரேட்டர்
கலோரி கவுண்டருடன் மேக்ரோ டிராக்கிங்
உண்ணாவிரதத்திற்குப் பிறகு சமச்சீர் உணவு பரிந்துரைகள்

🔔 தொடர்ந்து இருங்கள்
உண்ணாவிரதம், நீரேற்றம், தூக்கம், உணவு மற்றும் பலவற்றிற்கான பிரத்தியேக நினைவூட்டல்கள் உங்கள் வழக்கத்தை சரியான நிலையில் வைத்திருக்கும்.
👩‍⚕️ ஆரோக்கியத்தில் பங்குதாரர், மருத்துவர் அல்ல
Fastmate உங்கள் பயணத்தை ஆதரிக்கும் போது, ​​நாங்கள் மருத்துவ ஆலோசனையை வழங்க மாட்டோம். குறிப்பிடத்தக்க வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்வதற்கு முன் எப்போதும் ஒரு நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்கவும்.
ஃபாஸ்ட்மேட்டை ஏன் தேர்வு செய்ய வேண்டும்?
AI-மேம்படுத்தப்பட்ட சுகாதார கண்காணிப்பு
எளிமையான உணவு திட்டமிடல்
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உண்ணாவிரதம் மற்றும் ஆரோக்கிய திட்டங்கள்
நுண்ணறிவு முன்னேற்ற அறிக்கைகள்
ஆல் இன் ஒன் லைஃப்ஸ்டைல் ​​ஆப்
உடல் எடையை குறைக்க, கவனத்தை மேம்படுத்த, மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்க அல்லது ஆரோக்கியமாக வாழ்வதை நீங்கள் இலக்காகக் கொண்டாலும்—உங்கள் ஒவ்வொரு அடியையும் ஆதரிக்க ஃபாஸ்ட்மேட் இங்கே இருக்கிறார்.
📧 எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும்: [email protected]
🌐 இணையதளம்: https://fastmate.app