Sappi MOVE

அணுகல் குறியீட்டை நீங்கள் நேரடியாக உங்கள் முதலாளியான Sappi Austria Produktions-GmbH & Co. KG இலிருந்து பெறுவீர்கள்.

செயல்பாட்டு கண்ணோட்டம்:
• உங்கள் தனிப்பட்ட டாஷ்போர்டு:
செயல்பாட்டு காற்றழுத்தமானி உங்கள் செயல்பாட்டு நிலை, உங்கள் திரட்டப்பட்ட புள்ளிகள் மற்றும் உங்கள் தற்போதைய சவால்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான நடைமுறைகள் பற்றிய மேலோட்டத்தை வழங்குகிறது. இங்கே நீங்கள் சமீபத்திய செய்திகள் மற்றும் நிறுவன அளவிலான புள்ளிகளின் இலக்கின் கண்ணோட்டத்தையும் காணலாம்.
• பல்வேறு தினசரி சவால்கள்:
பொருத்தமாக இருக்க நமக்கு பல்வேறு தேவை - ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு அற்புதமான பணியைச் செய்ய வேண்டும். அன்றாட வாழ்க்கையில் அதிக இயக்கம் மற்றும் தொழில்முறை மன அழுத்தத்திற்கு சரியான சமநிலை: உங்கள் தலையைத் துடைக்க முறுமுறுப்பான சக்தி முறிவுகள், அதிகரித்த ஆற்றலுக்கான மீட்பு இடைவெளிகள், உட்கார்ந்திருப்பதற்கு ஈடுசெய்ய மொபி இடைவெளிகள், அன்றாட இயக்கங்கள் மறுபரிசீலனை செய்யப்படுகின்றன.
• நிலையான ஆரோக்கியமான நடைமுறைகளை உருவாக்குங்கள்:
உங்கள் ஆரோக்கியத்தை நிலையான மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு மேம்படுத்தவும். மூவ் ஆப் நிபுணர்களிடம் இருந்து கற்று, உங்கள் அன்றாட வாழ்வில் மதிப்புமிக்க ஹெல்த் ஹேக்குகளை எப்படி எளிதாக ஒருங்கிணைக்கலாம் என்பதைக் கண்டறியவும். எங்கள் ஆரோக்கியமான நடைமுறைகளில், உடற்பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து முதல் மனநலம் மற்றும் மீளுருவாக்கம் வரை ஆரோக்கியத்தின் அனைத்துப் பகுதிகளிலிருந்தும் நிபுணர்கள், சிறிய மாற்றங்களுடன் நீங்கள் எவ்வாறு பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம் என்பதை விளக்குகிறார்கள். குளிர் மழை முதல் சர்க்கரை நோன்பு மற்றும் ஆரோக்கியமான முதுகுக்கு உங்கள் வழக்கம் வரை - அனைவருக்கும் ஏதோ இருக்கிறது!
• நகர்த்தும் பிரிவில் உதவியைக் குறிக்கவும்:
அதில் நீங்கள் நெகிழ்வான மற்றும் வலுவாக இருக்க மிக முக்கியமான பயிற்சிகள் மற்றும் உடற்பயிற்சிகளுடன் கூடிய பயிற்சிகளின் தொகுப்பைக் காணலாம். தலை முதல் கால் வரை, பல பிரச்சனைகள் மற்றும் நோய்களுக்கு சரியான உடற்பயிற்சி உள்ளது - கழுத்து பதற்றம், முதுகுவலி மற்றும் முழங்கால் பிரச்சனைகள் கடந்த ஒரு விஷயம். உங்களுக்குப் பிடித்தமான பயிற்சிகளையும் பிடித்தவையாகச் சேமிக்கலாம்.
• படிகளைச் சேகரிக்கவும்: உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் சகிப்புத்தன்மை கூறுகளை ஒருங்கிணைக்க ஒவ்வொரு நாளும் படிகளைச் சேகரிக்கவும். சாதன வகையைப் பொறுத்து, படி புள்ளிகள் தற்போது Apple Health அல்லது Google Fit வழியாக ஒருங்கிணைக்கப்பட்டுள்ளன.
• உங்கள் சுயவிவரம்:
கடந்த சில வாரங்கள் மற்றும் மாதங்களுக்கான உங்களின் தனிப்பட்ட செயல்பாடுகளின் புள்ளிவிவரங்களை இங்கே பார்க்கலாம். உங்கள் செயல்பாடுகளுக்கான புள்ளிகள் மற்றும் பேட்ஜ்களை சேகரிக்கவும்: தினசரி சவால்கள், ஆரோக்கியமான நடைமுறைகள், படிகள் மற்றும் பயிற்சிகள் மூவ் பிரிவில் இருந்து.
• பதிவு நடவடிக்கைகள்: உங்கள் விளையாட்டு நடவடிக்கைகளுடன் புள்ளிகளையும் சேகரிக்கிறீர்கள். பல்வேறு விளையாட்டுகளில் இருந்து தேர்வு செய்து உங்கள் மதிப்பெண்ணுக்கு கூடுதல் புள்ளிகளைப் பெறுங்கள்.

உங்களுக்கான நன்மைகள்:
• நிபுணர்களால் உருவாக்கப்பட்டது: பயன்பாட்டின் கருத்து மற்றும் அனைத்து பயன்பாட்டு உள்ளடக்கமும் பயிற்சி பெற்ற விளையாட்டு விஞ்ஞானிகள், மருத்துவர்கள் மற்றும் உளவியலாளர்களால் உருவாக்கப்பட்டது.
• சப்பி மூவ் உங்கள் அன்றாட வேலைகளில் உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியத்தை எளிதாகக் கொண்டுவருகிறது. நீங்கள் எந்த நேரத்திலும், எந்த இடத்திலும் அனைத்து உள்ளடக்கத்தையும் அணுகலாம்.
• அதிக நல்வாழ்வு, மேம்பட்ட ஆரோக்கியம் மற்றும் புதுப்பிக்கப்பட்ட உயிர்ச்சக்திக்கான உங்கள் வழியில் சப்பி மூவ் சிறந்த துணை.
• குறிப்புகள் மற்றும் தந்திரங்களுடன் நடத்தையில் நேர்மறையான, நீண்ட கால மாற்றங்களை நாங்கள் ஆதரிக்கிறோம்.

தற்போதைய புதுப்பிப்புகள் மற்றும் மேலும் மேம்பாடு:
உங்கள் ஆரோக்கியம் ஒரு மாறும் செயல்முறையாக இருப்பதைப் போலவே, சப்பி மூவ் நிலையான பரிணாமத்தில் உள்ளது! புதிய உள்ளடக்கம் மற்றும் அம்சங்களுடன் Sappi Move தொடர்ந்து புதுப்பிக்கப்படுகிறது. சப்பி மூவ் இன்னும் சிறப்பாக செய்ய உங்கள் கருத்தை எதிர்பார்க்கிறோம். தொடர்ச்சியான புதுப்பிப்புகள் வேடிக்கையான பயன்பாட்டின் பயன்பாட்டுக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கின்றன.
உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள், கருத்துகள் அல்லது யோசனைகள் இருந்தால், எங்களுக்கு மின்னஞ்சல் அனுப்பவும்: [email protected]
தரவு பாதுகாப்பு: https://www.movevo.app/datenschutz/
விளையாட்டு விதிகள்: https://www.movevo.app/spielregeln/