உங்களுக்குப் பிடித்த உடற்பயிற்சி படைப்பாளர்கள் மற்றும் பயிற்சியாளர்களுடன் பயிற்சி பெற ட்ரைப் உங்களை அனுமதிக்கிறது. எங்களின் படைப்பாளிகள் பின்பற்றுவதற்கு எளிதான உடற்பயிற்சிகளை உருவாக்கி, உங்களை ஊக்கப்படுத்துகிறார்கள். நிபுணத்துவ பயிற்சியாளர்களால் வடிவமைக்கப்பட்ட பயிற்சித் திட்டத்தை நீங்கள் பெறுவீர்கள், எனவே உங்கள் இலக்கை அடைய என்ன செய்ய வேண்டும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும்.
பயிற்சியை எளிதாக்குவதற்கு எங்கள் ஆப்ஸ் வசதியான அம்சங்களுடன் வருகிறது.
- உடற்பயிற்சி விளக்க வீடியோக்கள்
- ஒலியுடன் வசதியான டைமர்கள்
- தரவுப் பயன்பாட்டில் சேமிக்க தரவிறக்கம் செய்யக்கூடிய உள்ளடக்கம்
- இன்னும் பற்பல
சிறந்த வடிவத்தை பெற்று, இப்போது ட்ரைபை பதிவிறக்கவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
27 ஜூன், 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்