Yoga Happy with Hannah Barrett

ஹன்னா பாரெட்டின் யோகா ஹேப்பி

உங்கள் உடலையும் மனதையும் மாற்றியமைக்க 500+ ஆன் டிமாண்ட் வகுப்புகளுடன் சிறந்த தரமதிப்பீடு பெற்ற யோகா மற்றும் ஆரோக்கிய பயன்பாடு - எந்த நேரத்திலும், எங்கும்.

நீங்கள் யோகாவுக்கு புதியவராக இருந்தாலும் அல்லது உங்கள் பயிற்சியில் ஆழ்ந்தவராக இருந்தாலும், நீங்கள் இருக்கும் இடத்தில் யோகா ஹேப்பி உங்களைச் சந்திக்கும். நிபுணரால் வழிநடத்தப்படும் யோகா, மூச்சுத்திணறல், பைலேட்ஸ், தியானம் மற்றும் பலவற்றைக் கொண்டு வலிமை, நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் அமைதியை உருவாக்குங்கள், அனைத்தையும் அழகாக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரே பயன்பாட்டில்.

ஏன் யோகா மகிழ்ச்சி?
- 5 முதல் 75 நிமிடங்கள் வரை 500+ வகுப்புகள்
- அனைத்து நிலைகளிலும் நிபுணர் தலைமையிலான தொடர்
- ஒவ்வொரு மாதமும் புதிய உள்ளடக்கம்
- ஆதரவு உலகளாவிய சமூகம்
- நிஜ வாழ்க்கைக்காக வடிவமைக்கப்பட்டது, அழுத்தம் இல்லை

வகுப்புகள் மற்றும் சவால்களை ஆராயுங்கள்:
- யோகா (தொடக்கத்திலிருந்து மேம்பட்ட, மாறும் வின்யாசா, மண்டலா, மறுசீரமைப்பு, ஹதா மற்றும் பல)
- மூச்சுத்திணறல்
- தியானம்
- ஒலி குணப்படுத்துதல்
- பைலேட்ஸ்
- வாழ்க்கை நிலை ஆதரவு (மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட, பிரசவத்திற்கு முந்தைய, பெரிமெனோபாஸ் மற்றும் அதற்கு அப்பால்)

உங்களுக்குத் தேவையானதைப் பொறுத்து 60 க்கும் மேற்பட்ட படிப்புகளுடன் சவால்களில் சேரவும் மற்றும் மாற்றவும்:
- யோகா இனிய ஆண்டு - உங்கள் தினசரி பழக்கத்தை உருவாக்குங்கள்
- ஆழ்ந்த உறக்கத்தை மீட்டமைத்தல் - உங்கள் நரம்பு மண்டலத்தை தளர்த்தவும் மற்றும் வளர்க்கவும்
- ஆற்றல்மிக்க மாதவிடாய் - வலிமை, ஆதரவு மற்றும் நெகிழ்ச்சி
- மண்டலத்தின் சக்தி - சமநிலை, படைப்பாற்றல் மற்றும் விரிவாக்கம்

நீங்கள் விரும்புவது:
- உங்கள் யோகா காலண்டர் மற்றும் ஸ்ட்ரீக்குகள் மூலம் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்
- விரைவான அணுகலுக்கு பிடித்தவற்றைச் சேமிக்கவும்
- ஆஃப்லைன் பயன்பாட்டிற்கான வகுப்புகளைப் பதிவிறக்கவும்
- எந்த சாதனத்திலும் (தொலைபேசி, டேப்லெட், டிவி அல்லது டெஸ்க்டாப்) பயிற்சி செய்யுங்கள்
- உங்கள் நாளை மேம்படுத்த தினசரி நேர்மறை ஆற்றல் மேற்கோள்கள்
- யோகா ஹேப்பி க்ளிம்மர்ஸ், யோகாவை உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாக மாற்றுவதன் தாக்கத்தைப் பாருங்கள்
- எங்கள் பயன்பாட்டு சமூகத்தில் கேள்விகளைக் கேளுங்கள் மற்றும் இணைக்கவும்

இன்றே இலவசமாக முயற்சிக்கவும். எப்போது வேண்டுமானாலும் ரத்து செய்யலாம்.

----------

[email protected] இல் பதிலளிக்கக்கூடிய ஆதரவைப் பெறவும் மற்றும் இலவச சோதனை மூலம் அதை முயற்சிக்கவும். எப்போது வேண்டுமானாலும் ரத்து செய்யலாம். விதிமுறைகள் (https://drive.google.com/file/d/1z04QJUfwpPOrxDLK-s9pVrSZ49dbBDSv/view?pli=1) மற்றும் தனியுரிமைக் கொள்கை (https://drive.google.com/file/d/1CY5fUuTRkFgnMCJJRKRMkview