Nutrition Tracker - Food Diary

ஊட்டச்சத்து கண்காணிப்பு செயலி என்பது எடையைக் குறைக்க பயனுள்ள கலோரி பற்றாக்குறையை அடைய எளிதான கலோரி கண்காணிப்பு மற்றும் உணவு நாட்குறிப்புக்கான உங்கள் தினசரி துணை.
 
🎯 — உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி இலக்குகளுடன் தொடர்ந்து இருக்க விரும்புகிறீர்களா?
💪+🍽️ — உங்களின் உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் உணவுகளில் இருந்து அதிகப் பலன்களைப் பெறுவதை உறுதிசெய்ய விரும்புகிறீர்களா?
👍அப்படியானால் நியூட்ரிஷன் டிராக்கர் உங்களுக்கானது!
 
நீங்கள் உடற்தகுதி ஆர்வலராக இருந்தாலும் அல்லது புதிதாக தொடங்கினாலும், உங்கள் இலக்குகளை அடைய இந்தப் பயன்பாடு உதவுகிறது. உங்கள் தினசரி கலோரி உட்கொள்ளல் மற்றும் வெளியீட்டைக் கண்காணிப்பதன் மூலம்.
 
🔍ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் எவ்வளவு கலோரிகளை உட்கொள்கிறீர்கள் என்பதைத் தெரிந்துகொள்ள ஊட்டச்சத்து டிராக்கரை ஆராயுங்கள். கலோரி கால்குலேட்டர் உங்களுக்கு எத்தனை கலோரிகள் தேவை என்பதைக் கணக்கிடும். இது உடல் எடையை குறைக்க கலோரி பற்றாக்குறையை அடைய உதவும். நீங்கள் என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள், எவ்வளவு உடற்பயிற்சி செய்கிறீர்கள் என்பது குறித்து சிறந்த முடிவுகளை எடுங்கள்.
 
உடல் எடையை குறைக்க விரும்புவோருக்கு உணவு நாட்குறிப்பை வைத்திருப்பது ஒரு சிறந்த தேர்வாகும். தசையை உருவாக்கவும், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிக்கவும். நிரூபிக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து சூத்திரத்தைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் இது உங்களை விரைவாகவும் பாதுகாப்பாகவும் அழைத்துச் செல்லும்.
 
📋 உணவுப் பத்திரிக்கை எளிதான உணவு பதிவுகளை வழங்குகிறது. தினசரி அதைப் பயன்படுத்த வசதியான வகைகளாகப் பிரிக்கவும். உங்கள் உணவு இதழாகவும், உணவுத் திட்டமாகவும் தினமும் இதைப் பயன்படுத்தவும்.
 
🏋️‍♀️ உடற்பயிற்சிகளைக் கண்காணிக்கவும் உங்கள் கலோரிச் செலவைக் கண்காணிக்கவும் ஒர்க்அவுட் டிராக்கர். அற்புதமான முடிவுகளை அடைய கலோரி கவுண்டருடன் சேர்த்து பயன்படுத்தவும்.
 
உணவு நாட்குறிப்பில் உள்ளமைக்கப்பட்ட கலோரி கால்குலேட்டர் உள்ளது, இது உங்கள் கலோரி உட்கொள்ளலைக் கணக்கிட நிரூபிக்கப்பட்ட சூத்திரத்தைப் பயன்படுத்துகிறது.

📊 உள்ளமைக்கப்பட்ட மேக்ரோ டிராக்கர் உணவு நாட்குறிப்பின் இன்றியமையாத பகுதியாகும். இது உங்கள் மேக்ரோக்கள் மற்றும் முக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்களை எளிதான வழியில் பின்பற்ற உதவுகிறது.
 
நியூட்ரிஷன் டிராக்கர் ஒரு முழு அளவிலான உணவு நாட்குறிப்பைக் கொண்டுள்ளது. இது உங்கள் ஊட்டச்சத்து தரவைச் சேமித்து, உங்கள் பழக்கவழக்கங்களைப் பற்றிய மதிப்புமிக்க நுண்ணறிவுகளை வழங்குகிறது.
 
🚀 அம்சங்கள்
 
உங்கள் பதிவுகளை எளிதாக்க விரைவான 🔍தேடல் கொண்ட பெரிய உணவு தரவுத்தளம்.

📸 உங்களுக்குப் பிடித்த பிராண்டுகளைக் கண்டறியும் பார்கோடு ஸ்கேனர்.

ஊட்டச்சத்து கண்காணிப்பு உங்கள் உணவை காலை உணவு, மதிய உணவு, இரவு உணவு மற்றும் சிற்றுண்டி வகைகளில் ஏற்பாடு செய்கிறது.
 
உங்கள் உணவுத் திட்டத்தைப் பார்க்க, காலண்டர் நாட்களில் உலாவ இந்த பயன்பாடு உங்களை அனுமதிக்கிறது.

விரைவாகவும் பாதுகாப்பாகவும் எடை இழக்க உள்ளமைக்கப்பட்ட கலோரி கால்குலேட்டரைப் பயன்படுத்தவும்.
 
பின்தொடரவும்:
✅ கலோரி பற்றாக்குறை
✅ உணவு இதழ்
✅ இடைப்பட்ட உண்ணாவிரதம்
✅ Health Connect உடன் ஒத்திசைக்கவும்
✅ தினசரி கலோரி நுகர்வு விதிமுறை
✅ மேக்ரோ டிராக்கர் (கார்ப்ஸ், புரதம் மற்றும் கொழுப்பு)
✅ ஒவ்வொரு உணவிற்கும் கலோரி விதிமுறை பரிந்துரை
✅ எரிக்கப்பட்ட கலோரிகள்
✅ கலோரி கவுண்டர் அம்சம் மூலம் உட்கொள்ளப்படும் கலோரிகள்
✅ எடை கண்காணிப்பான்
 
🌟எங்கள் பணி
 
ஆரோக்கியமான மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை வாழ தனிநபர்களுக்கு அதிகாரம் அளிப்பதே எங்கள் நோக்கம்.
 
எடை இழப்பை பாதுகாப்பாகவும், வசதியாகவும், அனைவருக்கும் அடையக்கூடியதாகவும் மாற்றுவதில் எங்கள் கவனம் உள்ளது.
 
🤝 எங்களுடன் சேரவும்
 
👫👬👭 கலோரி கண்காணிப்பு மூலம் தங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றிக்கொண்ட மில்லியன் கணக்கான மக்களுடன் இணையுங்கள்!
 
தங்கள் கலோரிகளைக் கண்காணிக்கும் நபர்களைப் பற்றிய ஒரு முக்கியமான விஷயத்தை ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. இல்லாதவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது அவர்கள் உடல் எடையை குறைக்கவும் அதைத் தடுக்கவும் அதிக வாய்ப்புள்ளது.
 
எங்கள் பயனர்கள் அற்புதமான முடிவுகளைப் புகாரளித்துள்ளனர். அவர்கள் முன்பை விட மகிழ்ச்சியாகவும், அதிக ஆற்றலுடனும், அதிக நம்பிக்கையுடனும் உணர்கிறார்கள். கலோரி கண்காணிப்பின் சக்திக்கு நன்றி.

பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்: https://foodinscope.com/terms-of-service/
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://foodinscope.com/privacy-policy/