How to Do Oblique Sit Up

"ஹவ் டு டூ டு ஓப்லிக் சிட் அப்" அப்ளிகேஷன் மூலம் சரியான சாய்வான சிட் அப் மாஸ்டர்! அந்த பிடிவாதமான பக்க தசைகளை துல்லியமாக குறிவைத்து உங்கள் மையத்தை செதுக்கி வலுப்படுத்துங்கள். நீங்கள் ஃபிட்னஸ் ஆர்வலராக இருந்தாலும் அல்லது தொடக்கநிலை வீரராக இருந்தாலும் சரி, இந்த ஆப்ஸ் சாய்வான சிட்-அப்களில் தேர்ச்சி பெறுவதற்கான உங்களுக்கான ஆதாரமாகும்.

உங்கள் முக்கிய தசைகளுக்கு சவால் விடும் மற்றும் ஈடுபடுத்த வடிவமைக்கப்பட்ட சாய்ந்த சிட்-அப் மாறுபாடுகளின் விரிவான தொகுப்பைக் கண்டறியவும். ரஷ்ய திருப்பங்கள் முதல் சைக்கிள் க்ரஞ்ச்கள் வரை, பக்கவாட்டு பலகை சுழற்சிகள் முதல் சாய்ந்த V-அப்கள் வரை, நீங்கள் எப்போதும் விரும்பும் வரையறுக்கப்பட்ட, நிறமான சாய்வுகளை செதுக்க எங்களின் திறமையான பயிற்சிகள் உதவும்.