Learn to swim quickly

திறம்பட நீந்த கற்றுக்கொள்ள உங்கள் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளரான விரைவாக நீந்த கற்றுக்கொள்ளுங்கள். இந்த நீச்சல் பயிற்சி பயன்பாடானது, ஆரம்ப அல்லது இடைநிலை நீச்சல் வீரர்களுக்காக அவர்களின் நீச்சல் பக்கவாதத்தை மேம்படுத்துவதற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட அத்தியாவசிய நீச்சல் நுட்பங்கள் மூலம் உங்களுக்கு வழிகாட்டுகிறது.

இந்த நீச்சல் பயன்பாடு எளிமையான நீச்சல் பாடங்கள் மற்றும் படிப்படியான நீச்சல் பயிற்சியை வழங்குகிறது, நீச்சல் பயிற்சிகள் மற்றும் நடைமுறை உதவிக்குறிப்புகளுடன், உங்கள் சொந்த வேகத்தில் நம்பிக்கையையும் முன்னேற்றத்தையும் உருவாக்க உதவும்.

🏊‍♀️ கண்டுபிடிப்பதற்கான நீச்சல் நுட்பங்கள்:

அனைவருக்கும் அணுகக்கூடிய நீச்சல் பயிற்சிகளுடன் படிப்படியாக நீந்த கற்றுக்கொள்ளுங்கள். ஒவ்வொரு நீச்சல் பக்கவாதமும் சுவாசம், ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் அடிப்படை இயக்கங்கள் பற்றிய குறிப்புகளுடன் விளக்கப்பட்டுள்ளது:

• முன் வலம் (ஃப்ரீஸ்டைல்)
• மார்பக நீச்சல்
• பட்டர்ஃபிளை ஸ்ட்ரோக்
• பேக் ஸ்ட்ரோக்

ஒவ்வொரு நுட்பமும் நடைமுறை எடுத்துக்காட்டுகள் மற்றும் பின்பற்ற வேண்டிய எளிய வழிமுறைகளுடன் வருகிறது - நீந்த கற்றுக்கொள்ள விரும்புவோருக்கு அல்லது உறுதியான அடித்தளத்துடன் தங்கள் பக்கவாதங்களை முழுமையாக்குவதற்கு ஏற்றது.

► நீச்சல் பயிற்சி:

இலக்கு நீச்சல் பயிற்சிகள் மூலம் உங்கள் நுட்பத்தை மேம்படுத்தவும். இந்த நீச்சல் பயிற்சிகள் உங்கள் அசைவுகளைச் சரிசெய்யவும், திரவத்தன்மையைப் பெறவும், சோர்வடையாமல் நீந்தவும் உதவுகின்றன. ஒவ்வொரு பயிற்சியும் ஒரு குறிப்பிட்ட அம்சத்தை குறிவைக்கிறது: தோரணை, சுவாசம், சறுக்கு அல்லது நீச்சல் சகிப்புத்தன்மை.

► உங்கள் நிலைக்கு ஏற்றவாறு பயிற்சி:

எங்களின் தனிப்பயனாக்கக்கூடிய நீச்சல் பயிற்சி உங்கள் இலக்குகளுக்கு ஏற்ப மாற்றியமைக்கிறது: நீங்கள் முதல் முறையாக நீந்த கற்றுக்கொள்ள விரும்பினாலும் அல்லது உங்கள் நீச்சல் சகிப்புத்தன்மையில் வேலை செய்ய விரும்பினாலும், ஒவ்வொரு நீச்சல் பாணிக்கும் ஏற்றவாறு நீச்சல் பயிற்சிகளை எங்கள் ஆப் வழங்குகிறது. நீந்தக் கற்றுக்கொள்வதை சுவாரஸ்யமாகவும் ஊக்கமாகவும் மாற்றும் பல்வேறு உள்ளடக்கத்துடன் உங்கள் சொந்த வேகத்தில் முன்னேறுங்கள்.

► முக்கிய அம்சங்கள்:

• வயது வந்தோருக்கான நீச்சல் பாடங்கள்
• ஒவ்வொரு நீச்சல் பக்கவாதத்திற்கும் விரிவான நுட்பங்கள்
• முற்போக்கான நீச்சல் பயிற்சிகள்
• சோர்வடையாமல் நீந்துவதற்கான குறிப்புகள்
• அடிப்படை அசைவுகள் மற்றும் சுவாச நுட்பங்களைக் கற்றல்
• எங்கள் நீச்சல் பாடங்களை ஏன் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்?

இந்த நீச்சல் பயன்பாடு ஒரு தொழில்முறை நீச்சல் பயிற்றுவிப்பாளரின் நிபுணத்துவத்தையும் உங்கள் சொந்த வேகத்தில் கற்கும் நெகிழ்வுத்தன்மையையும் ஒருங்கிணைக்கிறது. நீங்கள் ஒரு வயதுவந்த நீச்சல் தொடக்க வீரராக இருந்தாலும் சரி அல்லது உங்கள் நீச்சல் நுட்பங்களை முழுமையாக்க விரும்புகிறவராக இருந்தாலும் சரி, நம்பிக்கையுடன் முன்னேறுவதற்கான தெளிவான மற்றும் ஊக்கமளிக்கும் முறைகளை நீங்கள் காண்பீர்கள் - குளத்திலோ அல்லது இயற்கைச் சூழலிலோ.

► உங்கள் கற்றலை இப்போதே தொடங்குங்கள்:

உங்கள் நீச்சல் நுட்பங்களை மேம்படுத்த விரும்புகிறீர்களா? விரைவாக நீந்த கற்றுக்கொள்ளுங்கள் பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கி, உங்கள் நிலை மற்றும் தேவைகளுக்கு ஏற்றவாறு எளிதான நீச்சல் பாடங்களைக் கண்டறியவும்.

Google Play இல் மதிப்பாய்வு செய்ய தயங்க வேண்டாம். பயன்பாட்டை மேம்படுத்தவும், நீந்தக் கற்றுக்கொள்வதற்குப் பயனுள்ள உள்ளடக்கத்தை வழங்கவும் உங்கள் கருத்து எங்களுக்கு உதவுகிறது.

உங்கள் நம்பிக்கைக்கும் மகிழ்ச்சியான பயிற்சிக்கும் நன்றி!