எங்கள் தற்காப்புக் கலைப் பயிற்சிப் பயன்பாடான “டேக்வாண்டோ அகாடமி” மூலம் டேக்வாண்டோ நுட்பங்களை படிப்படியாகக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள், இது ஆரம்பநிலை மற்றும் அனுபவம் வாய்ந்த பயிற்சியாளர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு பயிற்சியாகும். டேக்வாண்டோ கற்க, அவர்களின் நுட்பங்களை மேம்படுத்த அல்லது பூம்சே டேக்வாண்டோ வடிவங்களில் தேர்ச்சி பெற விரும்புவோருக்கு இந்த போர் விளையாட்டுப் பயன்பாடு தெளிவான மற்றும் முற்போக்கான பாதையை வழங்குகிறது.
இந்த கொரிய தற்காப்புக் கலைகளைக் கண்டறிந்து, நன்கு கட்டமைக்கப்பட்ட TKD பாடங்களுடன் வீட்டில் அல்லது டோஜாங்கில் பயிற்சி செய்யுங்கள்.
🥋 அடிப்படை & நிலைகள் TKD:
ஒவ்வொரு பயிற்சியாளரும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அடிப்படை டேக்வாண்டோ நுட்பங்களுடன் தொடங்கவும். தயாரான நிலைப்பாடு (ஜுன்பி), நடை நிலை மற்றும் சண்டை நிலைப்பாடு உள்ளிட்ட அடிப்படை டேக்வாண்டோ நிலைப்பாடுகள் மற்றும் நிலைகளைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். சமநிலை, பாதுகாப்பு மற்றும் சக்திவாய்ந்த தாக்குதல்களுக்கு இந்த அடித்தளங்கள் அவசியம்.
🛡️ டேக்வாண்டோ ஸ்பார்ரிங்:
எங்கள் தற்காப்பு பயன்பாட்டின் மூலம், அடிப்படை டேக்வாண்டோ தொகுதிகள், தற்காப்பு கை அசைவுகள் மற்றும் எதிர் தாக்குதல்களில் தேர்ச்சி பெறுங்கள். டேக்வாண்டோ குத்துகள் மற்றும் வேலைநிறுத்தங்களைப் பயிற்சி செய்யுங்கள், பின்னர் முன் கிக், சைட் கிக் மற்றும் ரவுண்ட்ஹவுஸ் கிக் போன்ற டைனமிக் டேக்வாண்டோ உதைகளுக்கு முன்னேறுங்கள். ஒவ்வொரு அடிப்படை டேக்வாண்டோ நகர்வுகள் மற்றும் ஸ்பேரிங் பயிற்சிகள் முற்போக்கான வழிகாட்டுதலுடன் தெளிவாக விளக்கப்பட்டுள்ளன.
📖 டேக்வாண்டோ பூம்சே (படிவங்கள்)
TKD பயிற்சியின் மையமான டேக்வாண்டோ படிவங்களை (பூம்சே) கண்டறியவும். எங்கள் பயிற்சிகள் முதல் நான்கு டேக்வாண்டோ பூம்சேயின் மூலம் படிப்படியாக உங்களுக்கு வழிகாட்டுகின்றன:
▪ டேகியூக் இல் ஜாங் (1வது வடிவம்)
▪ டேகுக் யி ஜாங் (2வது வடிவம்)
▪ டேகுக் சாம் ஜாங் (3வது வடிவம்)
▪ டேகுக் சா ஜங் (4வது வடிவம்)
பூம்சே டேக்வாண்டோ பயிற்சி ஒருங்கிணைப்பு, ஒழுக்கம், சக்தி மற்றும் கவனம் ஆகியவற்றை மேம்படுத்துகிறது. பெல்ட் நிலைகள் மற்றும் TKD போட்டிகளில் முன்னேற விரும்புவோருக்கு ஏற்றது.
💡 எங்களின் டேக்வாண்டோ பயிற்சி பயன்பாட்டை ஏன் தேர்வு செய்ய வேண்டும்?
▪ ஆரம்பநிலைக்கான டேக்வாண்டோ: தெளிவான, எளிமையான பயிற்சிகள்
▪ TKD நுட்பங்களுக்கான முற்போக்கான வழிகாட்டி
▪ வீட்டில் அல்லது உங்கள் டோஜாங்கில் டேக்வாண்டோ கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
▪ நிலைப்பாடுகள், உதைகள், குத்துக்கள் மற்றும் தடுப்புகளை உள்ளடக்கியது
▪ பூம்சே பற்றிய விரிவான பாடங்கள் (டேக்வாண்டோ வடிவங்கள்)
▪ அனைத்து டேக்வாண்டோ பெல்ட் நிலைகளுக்கும் முற்போக்கான பயிற்சி
▪ தன்னம்பிக்கை, தற்காப்பு திறன் மற்றும் ஒழுக்கத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
▪ டேக்வாண்டோ சொற்களஞ்சியம் (நிலைகள் மற்றும் தோரணைகள்) கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
🎯 யாருக்காக இந்த டேக்வாண்டோ பயிற்சி?
எங்கள் தற்காப்பு கலை பயிற்சி பயன்பாடு இதற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது:
▪ தற்காப்பு அடிப்படைகளை படிப்படியாக கற்க விரும்பும் ஆரம்பநிலையாளர்கள் மற்றும் டேக்வாண்டோ உடற்பயிற்சிகள்.
▪ தங்கள் உதைகள், நிலைப்பாடுகள் மற்றும் தொகுதிகளை மேம்படுத்த விரும்பும் இடைநிலை TKD பயிற்சியாளர்கள்.
▪ பூம்சே பயிற்சி மூலம் டேக்வாண்டோ பெல்ட் முன்னேற்றத்திற்குத் தயாராகும் மாணவர்கள்
▪ தெளிவான வழிகாட்டுதலுடன் வீட்டில் தற்காப்புக் கலைகளைப் பயிற்சி செய்ய விரும்பும் எவரும்
⚠️ பாதுகாப்புக் குறிப்பு: காயங்களைத் தவிர்க்க, எப்போதும் தகுதியான பயிற்றுவிப்பாளரின் மேற்பார்வையில் டேக்வாண்டோ பயிற்சி செய்யுங்கள்.
இந்த டேக்வாண்டோ பயிற்சி பயன்பாடு போர் விளையாட்டு மற்றும் தற்காப்புக் கலைகளுக்கான உங்கள் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யும் என்று நம்புகிறோம்!
உங்கள் கருத்து மதிப்புமிக்கது: Google Play இல் உங்கள் கருத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள், மேலும் எங்கள் கொரிய தற்காப்புக் கலைகளான டேக்வாண்டோ பயன்பாட்டை மேம்படுத்த எங்களை ஊக்குவிக்கவும்.
உங்கள் ஆதரவுக்கு நன்றி!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
17 ஆக., 2025