நீங்கள் நடனமாடும்போது சமநிலையுடன் போராடுகிறீர்களா? ஹை ஹீல்ஸ் அணிவதால் உங்கள் சமநிலை மோசமடைகிறதா? உங்களுக்கான சரியான நடனக் காலணிகளைக் கண்டறிய உங்களுக்கு உதவி தேவையா? நீங்கள் நுட்பத்தால் மூழ்கிவிட்டீர்களா? இசைக்கு நுட்பத்துடன் நடனமாடுவது உங்களுக்கு கடினமாக இருக்கிறதா?
ஹிப்ஸ் + ஹீல்ஸ் என்பது உங்கள் குதிகால்களில் உங்கள் சமநிலையை வெல்லவும், உங்கள் லத்தீன் நடன நுட்பத்தை விரைவாக மாற்றவும் உதவும் படிப்படியான பயிற்சித் திட்டமாகும்.
நீங்கள் கனவு காணும் லத்தீன் நடனக் கலைஞராக நீங்கள் மாற விரும்பினால், இந்தத் திட்டம் உங்களுக்கானது, ஏனெனில் இந்த வழிகாட்டுதல் பயிற்சியானது லத்தீன் நுட்பத்தை எளிதாகவும் விரைவாகவும் மாஸ்டர் செய்வதில் கவனம் செலுத்துகிறது, குறிப்பாக நீங்கள் பிற்காலத்தில் நடனமாடத் தொடங்கினால்.
உங்கள் லத்தீன் ஹீல்ஸில் அழகான சமநிலையுடன் நடனமாட இந்த சந்தா திட்டத்தில் சேரவும். உங்கள் நடனச் சந்தாவில் பின்வருவன அடங்கும்:
+ செயல்படும் இருப்பு கட்டும் முறை
+ 21 நாள் பயிற்சிகள் உங்களை உற்சாகப்படுத்தவும் உங்கள் திறமைகளை வளர்க்கவும்
(21 நாள் இருப்பு, 21 நாள் இடுப்பு திரவம், 28 நாள் டான்சர் ஏபிஎஸ் & மேலும் பல மாதந்தோறும் சேர்க்கப்படும்)
+ உங்களுக்கான சரியான நடனக் காலணிகளைக் கண்டறிவதற்கான படிப்படியான வழிகாட்டி
+ உங்கள் நண்பர்களை பொறாமைப்பட வைக்கும் மாஸ்டர் அழகான லத்தீன் நுட்பம்
+ உங்கள் நடன ஹீல்ஸில் நம்பிக்கையையும் சமநிலையையும் பெறுதல்
+ அழகான கால் மற்றும் இடுப்பு செயல்களுடன் எளிதாக இசைக்கு நடனமாடுங்கள்
+ உங்களை மேம்படுத்தவும் உந்துதலாகவும் வைத்திருக்க மாதாந்திர புதிய பயிற்சிகள்
இந்த ஆப் மூலம், உங்களால் முடியும்
1. உங்கள் பயிற்சியைத் தனிப்பயனாக்குங்கள்:
நீங்கள் மீண்டும் செய்ய விரும்பும் வீடியோக்களுக்குப் பிடித்தமானால் அவற்றை எளிதாகக் கண்டறியலாம்.
உங்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பிளேலிஸ்ட்டை உருவாக்கவும்
உங்களுக்கான சரியான வீடியோவைக் கண்டறிய வடிப்பான்கள் மூலம் தேடவும்
2. உங்கள் நடனத்தை ஆஃப்லைனில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
பயன்பாட்டில் உள்ள வீடியோக்களைப் பதிவிறக்குங்கள், இதன் மூலம் இணைய இணைப்பு இல்லாமல் கூட நீங்கள் பயிற்சி செய்யலாம்.
3. நேரத்தைச் சேமிக்கவும்
இன்-ஆப் கேலெண்டர்: உங்கள் வீடியோக்களை திட்டமிடுங்கள்.
வீடியோக்களை முடிந்ததாகக் குறிக்கவும்.
4. வரம்பற்ற அணுகல்:
எங்கள் மொபைல் பயன்பாடுகள் மற்றும் இணைய தளம் மூலம் உங்கள் எல்லா சாதனங்களிலும் ஸ்ட்ரீம் செய்யுங்கள்.
உங்கள் பயன்பாட்டிலிருந்து பிற சாதனங்களுக்கு அனுப்பவும் மற்றும் ஏர்ப்ளே செய்யவும்.
புதுப்பித்தல் மற்றும் உறுப்பினர் விருப்பங்கள்:
தற்போதைய காலம் முடிவதற்கு 24 மணி நேரத்திற்குள் ரத்து செய்யாவிட்டால், நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த திட்டத்திற்கான அனைத்து திட்டங்களும் தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும். வாங்கியவுடன், காலத்தின் எந்தப் பயன்படுத்தப்படாத பகுதிக்கும் பணம் திரும்பப் பெறப்படாது. கட்டணச் சந்தாவை ரத்துசெய்தால், அடுத்த பில்லிங் தேதி வரை நீங்கள் செலுத்திய நிரல் மெம்பர்ஷிப்பை தொடர்ந்து பயன்படுத்தலாம்.
தள்ளுபடிகள்/ சிறப்புச் சலுகைகள்:
அவ்வப்போது, எந்தவொரு உறுப்பினர் திட்டத்திற்கும் நாங்கள் சிறப்பு சலுகைகள் அல்லது விளம்பர தள்ளுபடிகளை வழங்கலாம். அந்த தள்ளுபடிகள் அவை வழங்கப்படும் விதிமுறைகள் மற்றும் காலகட்டங்களில் மட்டுமே தகுதியானவை. விலைகள் மாற்றத்திற்கு உட்பட்டவை.
புதுப்பித்தல் தகவல் & 7 நாள் இலவச சோதனை*
நீங்கள் எங்களுடன் வருவது இதுவே முதல் முறை என்றால், 7 நாள் இலவச சோதனை மூலம் எங்களின் ஹிப்ஸ் + ஹீல்ஸ் மெம்பர்ஷிப்பை முயற்சிக்கலாம். இந்த நேரத்தில் இது உங்களுக்குச் சரியில்லை என்று நீங்கள் முடிவு செய்தால், இலவசச் சோதனை முடிவடைவதற்கு ஒரு நாள் முன்னதாகவே ரத்துசெய்யவும், உங்களிடமிருந்து கட்டணம் வசூலிக்கப்படாது. நீங்கள் அதை வைத்திருக்க முடிவு செய்தால், உங்கள் முடிவில் எந்த நடவடிக்கையும் தேவையில்லை, மேலும் நீங்கள் பதிவு செய்யும் போது நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த சந்தா திட்டத்திற்கு இலவச சோதனையின் முடிவில் கட்டணம் விதிக்கப்படும்.
என்னை பற்றி:
நான் லிவென் ஆங், ஒரு தொழில்முறை லத்தீன் நடனக் கலைஞர், நடனப் பயிற்சியாளர், உரிமம் பெற்ற கட்டிடக் கலைஞர், யோகா ஆசிரியர் மற்றும் தொழில்முனைவோர், கலிபோர்னியாவின் SF பே ஏரியாவைச் சேர்ந்தவர் (முதலில் சிங்கப்பூர்). நான் பொதுவில் பேச பயந்தபோது நடனம் எனக்கு குரல் கொடுத்தது. நீங்கள் கனவு கண்ட நடனக் கலைஞராக, குறிப்பாக நீங்கள் பிற்காலத்தில் நடனமாடத் தொடங்கினால், உடல் நம்பிக்கையை வளர்த்துக்கொள்ள உங்களுக்கு உதவ நான் இங்கு இருக்கிறேன். இதையொட்டி, மற்ற நடனக் கலைஞர்களையும் அவ்வாறே செய்ய ஊக்குவிக்க நீங்கள் உதவலாம்.
https://hipsandheels.co
கணக்கை உருவாக்குவதன் மூலம், இங்கே காணக்கூடிய விதிமுறைகள் மற்றும் நிபந்தனைகளை ஏற்கிறீர்கள்: https://dance.hipsandheels.co/terms-conditions +
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://dance.hipsandheels.co/privacy-policies
VidApp மூலம் இயக்கப்படுகிறது.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
11 ஆக., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்