Aggam Fitness Academy

ஆகம் ஃபிட்னஸ் அகாடமிக்கு வரவேற்கிறோம், அங்கு வடிவமாக இருப்பதில் எந்த ரகசியமும் இல்லை என்று நாங்கள் நம்புகிறோம். நன்றாக சாப்பிடுவது, உடற்பயிற்சி செய்வது மற்றும் உங்களை மீட்டெடுக்க அனுமதிப்பது. அப்படியானால் நீங்கள் ஏன் எங்களுடன் இந்தப் பயணத்தில் சேர வேண்டும்? ஏன் என்று சொல்கிறேன்.

நீங்கள் இப்போது இருக்கும் இடத்திற்கும் நீங்கள் எங்கு இருக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதற்கும் உள்ள மிகப்பெரிய வித்தியாசம், நாங்கள் வழங்கும் வழிகாட்டுதல் மற்றும் ஆதரவு. ஒரு அனுபவமிக்க பயிற்சியாளராக, நான் எண்ணற்ற நபர்களுடன் இந்தப் பயணத்தை மேற்கொண்டுள்ளேன், உங்கள் கையைப் பிடித்து, மற்றவர்களை விட வேகமாக உங்கள் இலக்குக்கு அழைத்துச் செல்ல முடியும். அது நியாயம், இல்லையா?

இந்த உருமாற்றப் பயணத்தின் போது, ​​ஆகம் ஃபிட்னஸ் அகாடமி உங்களுக்காக என்ன செய்யப்போகிறது என்பது இங்கே:

இலக்கு நிர்ணயம்:
யதார்த்தமான இலக்குகளை நிர்ணயிப்பதற்கும், நியாயமான காலக்கெடுவுக்குள் அவற்றை அடைவதற்கான திட்டத்தை உருவாக்குவதற்கும் நாங்கள் ஒன்றிணைந்து செயல்படுவோம்.

ஊட்டச்சத்து பரிந்துரைகள்:
உங்கள் தேவைகள் மற்றும் விருப்பமான உணவுகளுக்கு ஏற்றவாறு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து திட்டத்தை நாங்கள் தயார் செய்வோம், ஆரோக்கியமான உணவு ஒரு நிலையான மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கைமுறையாக மாறுவதை உறுதி செய்வோம்.

உணவு கண்காணிப்பு:
உங்கள் உணவை எவ்வாறு திறம்பட கண்காணிப்பது, அதை உங்கள் வழக்கமான ஒரு தடையற்ற பகுதியாக மாற்றுவது மற்றும் உங்கள் உணவில் ஏமாற்றும் உணர்வுகளை நீக்குவது எப்படி என்பதை நான் உங்களுக்குக் கற்பிப்பேன்.

உடற்பயிற்சி திட்டம்:
உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் எளிதாகப் பொருந்தக்கூடிய உடற்பயிற்சி திட்டத்தை நாங்கள் வடிவமைப்போம், நீங்கள் சிரமமின்றி உடல் செயல்பாடுகளைச் சேர்த்துக்கொள்ள முடியும் என்பதை உறுதிசெய்கிறோம்.

உடற்பயிற்சி நூலகம்:
எங்கள் அகாடமி கல்வியை அடிப்படையாகக் கொண்டது. ஒவ்வொரு பயிற்சியையும் எவ்வாறு சரியாகவும் பாதுகாப்பாகவும் செய்வது என்பது குறித்து நீங்கள் முழுமையாகக் கற்றுக் கொள்ளப்படுவீர்கள், வெற்றிக்கான அறிவை உங்களுக்கு அதிகாரமளிப்பீர்கள்.

தூக்க கண்காணிப்பு:
எடை குறைப்பதில் தூக்கம் எவ்வாறு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது என்பதை நாங்கள் ஆராய்வோம், உங்கள் தூக்கத்தை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது உங்கள் முன்னேற்றத்தை துரிதப்படுத்தும் என்பதை உங்களுக்குக் கற்பிப்போம்.

சுய பொறுப்பு:
காலப்போக்கில், சுய ஒழுக்கத்தை வளர்த்து, உந்துதலின் வெளிப்புற ஆதாரங்களில் தங்கியிருப்பதைக் குறைத்து, நீங்களே பொறுப்புக்கூறும்படி உங்களுக்கு வழிகாட்டுவேன்.

நேரடி வீடியோ ஆதரவு:
உங்கள் பயணம் முழுவதும் நிகழ்நேர ஆதரவையும் வழிகாட்டுதலையும் வழங்கும், உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்க, நேரலை அமர்வுகளை நடத்துவேன்.

எங்கள் பயன்பாடு Apple Health உடன் ஒருங்கிணைக்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளவும், உங்கள் தினசரி செயல்பாடு மற்றும் உடற்பயிற்சி அளவீடுகளை சிரமமின்றி கண்காணிக்க அனுமதிக்கிறது. நாங்கள் உங்கள் தனியுரிமையை மதிக்கிறோம் மற்றும் கடுமையான தரவு பாதுகாப்பு கொள்கைகளை கடைபிடிக்கிறோம்.

இந்த பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன் அல்லது மருத்துவ முடிவுகளை எடுப்பதற்கு முன், ஒரு சுகாதார நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறுவது அவசியம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

இன்றே அக்கம் ஃபிட்னஸ் அகாடமியில் இணைந்து, இந்த மாற்றமான பயணத்தை ஒன்றாகத் தொடங்குவோம். உங்கள் ஆரோக்கியமும் நல்வாழ்வும் அதற்கு தகுதியானவை.

மறுப்பு:

இந்தப் பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்துவதற்கும் மருத்துவ முடிவுகளை எடுப்பதற்கும் முன், பயனர்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும்.