Gymlify - fitness app for gym

ஜிம்மில் அல்லது வீட்டில் தனிநபர்கள் பயிற்சி பெறுவதற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட முழுமையான எடை தூக்கும் பயிற்சித் திட்டம். உங்கள் மொபைலில் உடற்பயிற்சி பயன்பாடு மற்றும் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர். உங்கள் உடற்கட்டமைப்பு மற்றும் எடை இழப்பு முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிப்பதற்கு ஏற்றது! உங்கள் பயிற்சியை எளிதாக நிர்வகிப்பதற்கான ஒரு வொர்க்அவுட் பிளானர்—உங்கள் கடைசி அமர்வின் பார்பெல்லின் சுமையை நினைவில் கொள்ள வேண்டிய அவசியமில்லை, உங்களின் அனைத்து ஒர்க்அவுட் குறிப்புகளும் இப்போது ஒரே இடத்தில் உள்ளன!

பொறுப்புத் துறப்பு: ஜிம்லிஃபை ஆப்ஸ் வேறு எந்த ஒர்க்அவுட் டிராக்கர், ஒர்க்அவுட் பிளானர், ஜிம் லாக் அல்லது ஃபிட்னஸ் ஆப்ஸ் போன்றவற்றுடன் இணைக்கப்படவில்லை; வலுவான, ஜெஃபிட், 5x5, ஃபிட்பட், எனது உடற்பயிற்சி நண்பர், ஸ்வெட்காயின், ஃபிட்பிட், ஹெவி அல்லது ஹெவிசெட்.
💪 250க்கும் மேற்பட்ட முன் தயாரிக்கப்பட்ட பயிற்சிகள். இயந்திரங்கள் மீதான பயிற்சிகள், இலவச எடையுடன் கூடிய பயிற்சிகள், உடல் எடை பயிற்சிகள், ரெசிஸ்டன்ஸ் பேண்ட் பயிற்சிகள், வயிற்றுப் பயிற்சிகள், வீட்டு உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் ஜிம் பயிற்சிகள்.
💪 முந்தைய வொர்க்அவுட்களில் இருந்து லோட் மற்றும் ரிப்பீட்களை நகலெடுத்து, ஆப்ஸை இன்னும் வேகமாகப் பயன்படுத்துவதால், உங்கள் கடைசி வொர்க்அவுட்டில் என்ன சுமை இருந்தது என்பதை நீங்கள் மறக்க மாட்டீர்கள்!
💪 பிடித்தவற்றில் பயிற்சிகளைச் சேர்த்தல்
💪 டம்ப்பெல்ஸ், பார்பெல், புல்-அப் பார், ரெசிஸ்டன்ஸ் பேண்டுகள் போன்ற தேவையான உபகரணங்களின் மூலம் வடிகட்டுதல் பயிற்சிகள்.
💪 உடற்பயிற்சியின் போது தசைகள் ஈடுபடுவதை துல்லியமாக காட்டும் கிராபிக்ஸ்
💪 20 க்கும் மேற்பட்ட ஆயத்த, இலவச வொர்க்அவுட் செட், சிரம நிலை மற்றும் பயிற்சி இலக்கால் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. ஆரம்ப மற்றும் மேம்பட்ட பயனர்களுக்கான ஒர்க்அவுட் திட்டங்கள். வீடு மற்றும் ஜிம் பயிற்சி.
💪 ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சிக்கும் புள்ளிவிவரங்கள்
💪 உடற்பயிற்சி அட்லஸ்
💪 வொர்க்அவுட்டிற்குப் பிறகு மற்றும் பயிற்சித் திட்டத்தில் பயிற்சியளிக்கப்பட்ட தசைகளின் காட்சிப்படுத்தல்
💪 தனிப்பயன் ஒர்க்அவுட் திட்டங்களைச் சேர்க்கும் திறன்
💪 ஒவ்வொரு வொர்க்அவுட்டிற்கும் பிறகு புள்ளி விவரங்கள் - உடற்பயிற்சி நேரம், செட் எண்ணிக்கை, பயிற்சிகளின் எண்ணிக்கை மற்றும் மீண்டும் மீண்டும்
💪 தசைக் குழுக்களின் முறிவுடன் தூக்கப்பட்ட எடையின் துல்லியமான புள்ளிவிவரங்கள்
💪 தனிப்பட்ட பதிவுகள் - முடிக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகளிலிருந்து தானாகச் சேர்ப்பது மற்றும் படிப்பது
💪 வரலாறு மற்றும் விளக்கப்படங்களுடன் உடல் அளவீடுகள்
💪 உடற்பயிற்சிக்கான கவுண்ட்டவுன் டைமர் அல்லது செட்டுகளுக்கு இடையே ஓய்வு நேரங்கள்.
💪 பயிற்சி வரலாறு மாதங்களால் வகுக்கப்பட்டது
💪 ஆரோக்கியமாக இருக்க பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர்!