Yoga for Weight Loss
50ஆ+
பதிவிறக்கியவை
PEGI 3
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகள் மற்றும் உடற்பயிற்சி பயிற்சி தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய சிறந்த யோகா பயிற்சி மற்றும் உடற்பயிற்சி பயன்பாடு. எடை இழப்பு பயன்பாட்டிற்கான யோகாவுடன் உங்கள் உடற்பயிற்சி குறிக்கோள்கள் மற்றும் வொர்க்அவுட்டைக் கண்காணிக்கவும் 🏃🏋💪
ஆசன பிராணயாமா- எடை இழப்புக்கான யோகா என்பது ஹத யோகாவின் மிகவும் முறையான கையேடுகளில் ஒன்றாகும்.
இந்த விரிவான பயன்பாடானது தெளிவான எடுத்துக்காட்டுகள் மற்றும் படிப்படியான அறிவுறுத்தல்கள், நன்மைகள் மற்றும் மாறுபட்ட அறிகுறிகளை பரந்த அளவிலான ஹத யோகா பயிற்சிகளுக்கு சிறிய அறியப்பட்ட ஷட்கர்மங்கள் (சுத்தப்படுத்தும் நுட்பங்கள்) உட்பட வழங்குகிறது. யோக உடலியல் வழிகாட்டி, பிராணங்கள், நாடிகள் மற்றும் சக்கரங்களால் ஆன உடலின் நுட்பமான ஆற்றல் அமைப்பின் இருப்பிடம், குணங்கள் மற்றும் பங்கு ஆகியவற்றை விளக்குகிறது. ஒவ்வொரு பயிற்சிகளின் நேரடியான காட்சியும் பயிற்சியாளரை எளிமையானவையிலிருந்து ஹத யோகாவின் மிகவும் மேம்பட்ட நடைமுறைகளுக்கு அழைத்துச் செல்கிறது.
யோகா உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் வலிமையை மேம்படுத்துகிறது. வலிமையாக இருக்கும்போது உடல் எடையை குறைக்க இது சிறந்த வழியாகும். உங்கள் கால்கள், கைகள், முதுகு மற்றும் அடிவயிற்றில் நீண்ட, மெலிந்த தசைகளை வடிவமைக்க யோகா உதவுகிறது. இந்த யோகா பயன்பாடு எடை இழப்புக்கு வெவ்வேறு யோக ஆசனங்களை வழங்குகிறது. இந்த இலவச, எளிதான மற்றும் திறமையான முழு உடல் யோகா பயிற்சிகள் அந்த வயிற்று கொழுப்பை எரிக்கும் மற்றும் 30 நாட்களில் ஒரு தட்டையான வயிற்றை உங்களுக்கு வழங்கும்.
எடை இழப்புக்கான யோகா என்பது உங்கள் உடற்பயிற்சி பயிற்சி தேவைகளுக்கான ஒற்றை பயன்பாடாகும், மேலும் நீங்கள் எடை இழக்க விரும்புகிறீர்களா, மொத்த தசைகள் அல்லது எடை அதிகரிக்க விரும்புகிறீர்களா என்பதை உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை பூர்த்தி செய்ய உதவுகிறது.
எடை இழப்புக்கான யோகா ஜிம்மிற்கு வருகை தரும் அனைவருக்கும் சிறந்த பயிற்சி மற்றும் ஜிம் பயிற்சியாளர் பயன்பாடாகும். இது ஜிம் மற்றும் உடற்பயிற்சி நிபுணர்களுக்கு மட்டுமல்ல, ஜிம்மில் உள்ளவர்களுக்கும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
இந்த தனித்துவமான உடற்பயிற்சி பயன்பாட்டின் மூலம், நீங்கள் உங்கள் உடற்பயிற்சி வழக்கத்தைப் பின்பற்றலாம் மற்றும் செட் மற்றும் பிரதிநிதிகளை எண்ணும்போது ஜிம்மில் சிறந்த பயிற்சி செய்யலாம். எடை இழப்புக்கான யோகா பயன்பாட்டின் மூலம், உங்கள் வொர்க்அவுட்டை இலக்குகளை உருவாக்கலாம் மற்றும் நாட்களில் உங்கள் வொர்க்அவுட்டின் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கலாம். ஜிம் பயிற்சியாளர் பயன்பாட்டில், நீங்கள் உடற்பயிற்சிகளிலும் ஆடியோ பாடங்களைக் காணலாம் மற்றும் சிறந்த உடற்பயிற்சி முடிவுகளுக்கு ஒவ்வொரு வொர்க்அவுட்டையும் எவ்வாறு சரியாகச் செய்வது என்பது குறித்த காட்சி பிரதிநிதித்துவத்தைப் பெறலாம்.
எடை இழப்புக்கான யோகா என்பது உடற்பயிற்சி வெறியர்கள் மற்றும் ஜிம்மிற்கு முதல் முறையாக வருபவர்களுக்கு அவர்களின் வழக்கமான, நுட்பத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் அவர்களின் இலக்குகளை அடைவதற்கும் ஒரு பயன்பாடாக இருக்க வேண்டும். ஒர்க்அவுட் அமர்வுகளின் போது உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைவதற்கான புதிய நுட்பங்களை நீங்கள் கற்றுக்கொள்ளலாம்.
**************************
APP HIGHLIGHTS
**************************
“ஜிம் டிரெய்னர் - உடற்தகுதி, ஒர்க்அவுட் புரோகிராம்கள்” பயன்பாடு அற்புதமான அம்சங்களுடன் நிரம்பியுள்ளது, இது இந்த பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தத் தொடங்க உங்களுக்கு நல்ல காரணத்தைத் தருகிறது -
- உபகரணங்கள் இல்லாமல் வீட்டில் தினமும் யோகா கற்றுக் கொள்ளுங்கள்
- விரிவான யோகா வழிகாட்டியுடன் யோகா நன்மைகள், யோகா போஸ், தோரணைகள், ஆசனங்கள் மற்றும் பலவற்றை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
- யோகா ஆசனங்களை பயிற்சி செய்யுங்கள் மற்றும் படிப்படியான அறிவுறுத்தல் மற்றும் வழிகாட்டியின் மூலம் விரிவான படிநிலையுடன் போஸ் கொடுக்கவும்
- நிதானமான மனதுக்காக நீங்கள் தியானிக்கும்போது பின்னணி இசை இனிமையானது
- ஆஃப்லைனில் வேலை செய்கிறது. உங்களிடம் வைஃபை அல்லது இணையம் இல்லாதபோது கூட யோகா பயிற்சி செய்யுங்கள்
இந்த உடற்பயிற்சி பயன்பாடு பயன்படுத்த இலவசம். எனவே, “ஜிம் டிரெய்னர் - ஃபிட்னெஸ், ஒர்க்அவுட் புரோகிராம்கள்” பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கி, உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை பூர்த்தி செய்ய பயனுள்ள உடற்பயிற்சி மற்றும் உடற்பயிற்சி திட்டங்களுக்கு உங்கள் ஜிம்மைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குங்கள்.
************************
ஹலோ சொல்லுங்கள்
************************
“எடை இழப்புக்கான யோகா - வீட்டில் தினசரி ஒர்க்அவுட்” பயன்பாட்டை உங்களுக்கு சிறப்பாகவும் பயனுள்ளதாகவும் மாற்றுவதில் நாங்கள் தொடர்ந்து கடுமையாக உழைத்து வருகிறோம். செல்ல உங்கள் நிலையான ஆதரவு எங்களுக்கு தேவை. ஏதேனும் கேள்விகள் / பரிந்துரைகள் / சிக்கல்களுக்கு தயவுசெய்து எங்களுக்கு மின்னஞ்சல் அனுப்புங்கள் அல்லது நீங்கள் வணக்கம் சொல்ல விரும்பினால். உங்களிடமிருந்து கேட்க நாங்கள் விரும்புகிறோம். “எடை இழப்புக்கான யோகா - வீட்டில் தினசரி ஒர்க்அவுட்” இன் எந்த அம்சத்தையும் நீங்கள் அனுபவித்திருந்தால், எங்களை விளையாட்டு கடையில் மதிப்பிட மறக்காதீர்கள்.
ஆசன பிராணயாமா- எடை இழப்புக்கான யோகா என்பது ஹத யோகாவின் மிகவும் முறையான கையேடுகளில் ஒன்றாகும்.
இந்த விரிவான பயன்பாடானது தெளிவான எடுத்துக்காட்டுகள் மற்றும் படிப்படியான அறிவுறுத்தல்கள், நன்மைகள் மற்றும் மாறுபட்ட அறிகுறிகளை பரந்த அளவிலான ஹத யோகா பயிற்சிகளுக்கு சிறிய அறியப்பட்ட ஷட்கர்மங்கள் (சுத்தப்படுத்தும் நுட்பங்கள்) உட்பட வழங்குகிறது. யோக உடலியல் வழிகாட்டி, பிராணங்கள், நாடிகள் மற்றும் சக்கரங்களால் ஆன உடலின் நுட்பமான ஆற்றல் அமைப்பின் இருப்பிடம், குணங்கள் மற்றும் பங்கு ஆகியவற்றை விளக்குகிறது. ஒவ்வொரு பயிற்சிகளின் நேரடியான காட்சியும் பயிற்சியாளரை எளிமையானவையிலிருந்து ஹத யோகாவின் மிகவும் மேம்பட்ட நடைமுறைகளுக்கு அழைத்துச் செல்கிறது.
யோகா உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் வலிமையை மேம்படுத்துகிறது. வலிமையாக இருக்கும்போது உடல் எடையை குறைக்க இது சிறந்த வழியாகும். உங்கள் கால்கள், கைகள், முதுகு மற்றும் அடிவயிற்றில் நீண்ட, மெலிந்த தசைகளை வடிவமைக்க யோகா உதவுகிறது. இந்த யோகா பயன்பாடு எடை இழப்புக்கு வெவ்வேறு யோக ஆசனங்களை வழங்குகிறது. இந்த இலவச, எளிதான மற்றும் திறமையான முழு உடல் யோகா பயிற்சிகள் அந்த வயிற்று கொழுப்பை எரிக்கும் மற்றும் 30 நாட்களில் ஒரு தட்டையான வயிற்றை உங்களுக்கு வழங்கும்.
எடை இழப்புக்கான யோகா என்பது உங்கள் உடற்பயிற்சி பயிற்சி தேவைகளுக்கான ஒற்றை பயன்பாடாகும், மேலும் நீங்கள் எடை இழக்க விரும்புகிறீர்களா, மொத்த தசைகள் அல்லது எடை அதிகரிக்க விரும்புகிறீர்களா என்பதை உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை பூர்த்தி செய்ய உதவுகிறது.
எடை இழப்புக்கான யோகா ஜிம்மிற்கு வருகை தரும் அனைவருக்கும் சிறந்த பயிற்சி மற்றும் ஜிம் பயிற்சியாளர் பயன்பாடாகும். இது ஜிம் மற்றும் உடற்பயிற்சி நிபுணர்களுக்கு மட்டுமல்ல, ஜிம்மில் உள்ளவர்களுக்கும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
இந்த தனித்துவமான உடற்பயிற்சி பயன்பாட்டின் மூலம், நீங்கள் உங்கள் உடற்பயிற்சி வழக்கத்தைப் பின்பற்றலாம் மற்றும் செட் மற்றும் பிரதிநிதிகளை எண்ணும்போது ஜிம்மில் சிறந்த பயிற்சி செய்யலாம். எடை இழப்புக்கான யோகா பயன்பாட்டின் மூலம், உங்கள் வொர்க்அவுட்டை இலக்குகளை உருவாக்கலாம் மற்றும் நாட்களில் உங்கள் வொர்க்அவுட்டின் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கலாம். ஜிம் பயிற்சியாளர் பயன்பாட்டில், நீங்கள் உடற்பயிற்சிகளிலும் ஆடியோ பாடங்களைக் காணலாம் மற்றும் சிறந்த உடற்பயிற்சி முடிவுகளுக்கு ஒவ்வொரு வொர்க்அவுட்டையும் எவ்வாறு சரியாகச் செய்வது என்பது குறித்த காட்சி பிரதிநிதித்துவத்தைப் பெறலாம்.
எடை இழப்புக்கான யோகா என்பது உடற்பயிற்சி வெறியர்கள் மற்றும் ஜிம்மிற்கு முதல் முறையாக வருபவர்களுக்கு அவர்களின் வழக்கமான, நுட்பத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் அவர்களின் இலக்குகளை அடைவதற்கும் ஒரு பயன்பாடாக இருக்க வேண்டும். ஒர்க்அவுட் அமர்வுகளின் போது உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைவதற்கான புதிய நுட்பங்களை நீங்கள் கற்றுக்கொள்ளலாம்.
**************************
APP HIGHLIGHTS
**************************
“ஜிம் டிரெய்னர் - உடற்தகுதி, ஒர்க்அவுட் புரோகிராம்கள்” பயன்பாடு அற்புதமான அம்சங்களுடன் நிரம்பியுள்ளது, இது இந்த பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தத் தொடங்க உங்களுக்கு நல்ல காரணத்தைத் தருகிறது -
- உபகரணங்கள் இல்லாமல் வீட்டில் தினமும் யோகா கற்றுக் கொள்ளுங்கள்
- விரிவான யோகா வழிகாட்டியுடன் யோகா நன்மைகள், யோகா போஸ், தோரணைகள், ஆசனங்கள் மற்றும் பலவற்றை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
- யோகா ஆசனங்களை பயிற்சி செய்யுங்கள் மற்றும் படிப்படியான அறிவுறுத்தல் மற்றும் வழிகாட்டியின் மூலம் விரிவான படிநிலையுடன் போஸ் கொடுக்கவும்
- நிதானமான மனதுக்காக நீங்கள் தியானிக்கும்போது பின்னணி இசை இனிமையானது
- ஆஃப்லைனில் வேலை செய்கிறது. உங்களிடம் வைஃபை அல்லது இணையம் இல்லாதபோது கூட யோகா பயிற்சி செய்யுங்கள்
இந்த உடற்பயிற்சி பயன்பாடு பயன்படுத்த இலவசம். எனவே, “ஜிம் டிரெய்னர் - ஃபிட்னெஸ், ஒர்க்அவுட் புரோகிராம்கள்” பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கி, உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை பூர்த்தி செய்ய பயனுள்ள உடற்பயிற்சி மற்றும் உடற்பயிற்சி திட்டங்களுக்கு உங்கள் ஜிம்மைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குங்கள்.
************************
ஹலோ சொல்லுங்கள்
************************
“எடை இழப்புக்கான யோகா - வீட்டில் தினசரி ஒர்க்அவுட்” பயன்பாட்டை உங்களுக்கு சிறப்பாகவும் பயனுள்ளதாகவும் மாற்றுவதில் நாங்கள் தொடர்ந்து கடுமையாக உழைத்து வருகிறோம். செல்ல உங்கள் நிலையான ஆதரவு எங்களுக்கு தேவை. ஏதேனும் கேள்விகள் / பரிந்துரைகள் / சிக்கல்களுக்கு தயவுசெய்து எங்களுக்கு மின்னஞ்சல் அனுப்புங்கள் அல்லது நீங்கள் வணக்கம் சொல்ல விரும்பினால். உங்களிடமிருந்து கேட்க நாங்கள் விரும்புகிறோம். “எடை இழப்புக்கான யோகா - வீட்டில் தினசரி ஒர்க்அவுட்” இன் எந்த அம்சத்தையும் நீங்கள் அனுபவித்திருந்தால், எங்களை விளையாட்டு கடையில் மதிப்பிட மறக்காதீர்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு சேகரிக்கப்படாது
சேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு என்க்ரிப்ட் செய்யப்படவில்லை
தரவை நீக்க முடியாது
புதிய அம்சங்கள்
targetSdk Increased - updated
ஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
Mina devi
W/O Late NAGENDRA SINGH, JALALPUR ROAD,
KARAMAINI GAJI
Gopalganj, Bihar 841503
India
undefined
