10min Pause | ده دقیقه مکث

டென் மினிட்ஸ் அப்ளிகேஷன் டென் மினிட்ஸ் பாஸ் மனநலத் திட்டத்துடன் தொடர்புடையது, இது ஆரம்பத்தில் பாரசீக மொழி பேசுபவர்களுக்கு போட்காஸ்ட் ஆக அணுகப்பட்டது. இன்று தியானப் பயிற்சிகளுக்கு ஒரு பத்து நிமிட இடைநிறுத்தம் உள்ளது மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை உருவாக்க உங்களுக்கு உதவ முயற்சிக்கிறது.
எங்கள் புதிய பதிப்பில், தியானத்தை அறிவியல் பூர்வமாகப் பயிற்சி செய்வது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும் எங்கள் தனிப்பட்ட பட்டறைகள் மற்றும் உளவியல் மற்றும் அறிவியல் குறிப்புகளின் உள்ளடக்கத்தை அணுகுவதற்கான எங்கள் பத்து நாள் சவால்களில் நீங்கள் பங்கேற்கலாம்
இந்த பயணத்தில் நீங்கள் எங்களுடன் இருப்பதில் நாங்கள் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறோம், மேலும் உங்கள் அன்புக்குரியவர்களை உங்களுடன் அழைத்து வருவீர்கள் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம்.