Kegel Exercises பயன்பாடு இடுப்பு தசைகளை வலுப்படுத்த விரைவான மற்றும் மிகவும் வசதியான வழியாகும்! எங்களிடம் முன்கூட்டியே தயாரிக்கப்பட்ட நிலைகள் உள்ளன, அவை முடிவுகளை விரைவாகக் காண உதவும், மேலும் ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சிக்கும் சரியான நேரத்தைக் கணக்கிட எங்களின் பில்ட்-இன் டைமர் உதவும்.
இந்த பயன்பாட்டிலிருந்து நீங்கள் பெறும் நன்மைகள் என்ன ?
• அறிவுறுத்தல்கள்
சரியான தசையை எவ்வாறு கண்டறிவது மற்றும் Kegels உடற்பயிற்சியை எவ்வாறு செய்வது என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்கலாம்.
• தினசரி நினைவூட்டல்கள்
மீண்டும் உடற்பயிற்சிகளை செய்ய மறக்காதீர்கள். நீங்கள் தினமும் அறிவிப்பைப் பெறுவீர்கள்.
• பல நிலைகள்
பாதுகாப்பான ஆனால் சீரான வழியில் முன்னேற உதவும் தினசரி மாறுபட்ட சிரமம்.
• விரைவான மற்றும் எளிதான
ஒவ்வொரு அமர்வும் சில நிமிடங்கள் மட்டுமே (~ 3 நிமிடங்கள்) மற்றும் உங்கள் பிஸியான வாழ்க்கை முறைக்கு ஏற்றதாக இருக்கும்.
• அனைவருக்கும்
பயன்பாடு பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் இருவருக்கும் ஏற்றது
இலவச Kegel பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கி தொடங்கவும்!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
9 மே, 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்