பிளவுகளை எவ்வாறு செய்வது ஐக் கற்றுக்கொள்வதில் நீங்கள் உண்மையிலேயே ஆர்வமாக இருப்பதை நான் கண்டேன்! ஆகவே, எங்கள் பயன்பாடு படிப்படியாக நெகிழ்வுத்தன்மையையும், பிளவுகளைப் பெறுவதற்கான வொர்க்அவுட்டையும் காண்பிக்கும்.
பிளவுகளை எவ்வாறு செய்வது அனைத்து நிலைகளுக்கும் விரைவான வடிவமைப்பு மற்றும் பிச்சை எடுப்பதில் இருந்து முழு பிளவு வரை படிப்படியான அறிவுறுத்தலுடன் முழு பிளவுகளைப் பெற உங்களுக்கு உதவும்.
நீங்கள் பிளவுகளைப் பெற விரும்பினால், நீங்கள் தினமும் அதில் பணியாற்ற வேண்டும். சில நிமிடங்களில் நீங்கள் உங்கள் பிளவுகளை நெருங்குவீர்கள்.
இந்த பயிற்சி வழக்கத்தில் எந்த உபகரணங்களும் தேவையில்லை எங்கள் தொழில்முறை பயிற்சியாளர் உங்களுக்கு உதவுவார், உங்களுக்கு எப்போதும் வழிகாட்டுவார்!
நான் உருவாக்கிய இந்த கால் நீட்சி வழக்கம் ஒரு பின்தொடர்தல் மற்றும் உங்கள் கால் நெகிழ்வுத்தன்மையை பெரிதும் மேம்படுத்த உதவும் தொடர்ச்சியான நீட்சிகளின் மூலம் உங்களை வழிநடத்துவேன்! இந்த வழக்கத்துடன் நீங்கள் ஒத்துப்போகிறீர்கள் என்பதையும், முடிவுகளைக் காண உங்கள் வரம்புகளைத் தாண்டி வருகிறீர்கள் என்பதையும் உறுதிப்படுத்த வேண்டும்!
இந்த பயன்பாட்டை ஏன் பயன்படுத்த வேண்டும்?
- பயன்படுத்த எளிதானது
- படிப்படியாக வீடியோ வழிகாட்டி
- வளைந்து கொடுக்கும் பயிற்சி
- ஆரம்பநிலைக்கு பிளவுகள்
- வீட்டில் நீட்சி
- சூப்பர் பயனுள்ள பயிற்சிகள்
- உபகரணங்கள் அல்லது பயிற்சியாளர் தேவையில்லை
- ஓய்வு நாட்களுடன் 30 நாட்கள் திட்டங்கள்
உங்கள் நேரத்தை வீணாக்காதீர்கள், சிறந்த தொடக்கப் பயிற்சி மற்றும் நீட்சி பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்குங்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
27 ஏப்., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்