BodBot - சிறந்த AI, சிறந்த உடற்பயிற்சிகள்.
உங்கள் சொந்த AI- இயங்கும் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்
BodBot உங்கள் இலக்குகள், உபகரணங்கள், உடற்பயிற்சி நிலை மற்றும் அட்டவணைக்கு ஏற்றவாறு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகளை வழங்குகிறது. நீங்கள் வீட்டில், ஜிம்மில் அல்லது பயணத்தின்போது பயிற்சி செய்தாலும், எங்கள் அதிநவீன AI ஒவ்வொரு வொர்க்அவுட்டையும் நிகழ்நேரத்தில் மாற்றியமைத்து முன்னேற்றம், செயல்திறன் மற்றும் முடிவுகளை அதிகரிக்கச் செய்கிறது.
புத்திசாலித்தனமாக பயிற்சி செய்யுங்கள், வேகமாக முன்னேறுங்கள்
- AI-உந்துதல் தனிப்பயனாக்கம்: செயல்திறன், மீட்பு மற்றும் தவிர்க்கப்பட்ட அமர்வுகளின் அடிப்படையில் உங்கள் உடற்பயிற்சிகளும் உருவாகின்றன.
- உங்கள் விதிமுறைகளின் முடிவுகள்: உங்கள் தனிப்பட்ட உடலுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகளால் தசையை உருவாக்கவும், வலிமையைப் பெறவும், சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கவும் அல்லது கொழுப்பை எரிக்கவும்.
- எந்த நேரத்திலும், எங்கும்: உடற்பயிற்சி கூடம் இல்லையா? பிரச்சனை இல்லை. உடல் எடை அல்லது உபகரணங்களுடன் பயிற்சி பெறுங்கள் மற்றும் நீங்கள் எங்கிருந்தாலும் நிபுணர்-நிலை நிரலாக்கத்தைப் பெறுங்கள்.
அறிவார்ந்த தழுவல் & நிகழ்நேர சரிசெய்தல்
- தகவமைப்பு முன்னேற்றம்: உங்களின் பயிற்சித் திட்டம் உங்களை முன்னேற வைக்க, பிரதிநிதிகள், தொகுப்புகள், எடை மற்றும் தீவிரம் ஆகியவற்றை புத்திசாலித்தனமாக சரிசெய்கிறது.
- வாழ்க்கை முறை விழிப்புணர்வு உடற்பயிற்சிகள்: உங்கள் தினசரி செயல்பாடு நிலைகள், தூக்கம் மற்றும் நிஜ உலக அட்டவணைக்கு ஏற்ப உங்கள் திட்டம் மாற்றியமைக்கிறது.
- தடையற்ற அமைப்பு: அதிகபட்ச செயல்திறனுக்காக சுற்றுகள், சூப்பர்செட்டுகள் மற்றும் மூலோபாய மீட்பு ஆகியவற்றுடன் சமநிலையான நிரலாக்கத்தைப் பெறுங்கள்.
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சி மற்றும் உடற்பயிற்சி வழிகாட்டுதல்
- படிப்படியான வழிமுறை: ஒவ்வொரு இயக்கமும் விரிவான வழிமுறைகள் மற்றும் டெமோ வீடியோக்களுடன் விரிவாக விளக்கப்பட்டுள்ளது.
- ஸ்மார்ட் மொபிலிட்டி & வலிமை மதிப்பீடுகள்: சிறந்த இயக்க முறைகளைத் திறக்கவும் மற்றும் பலவீனமான புள்ளிகளை துல்லியமாக குறிவைக்கவும்.
- உங்கள் திட்டம், உங்கள் கருத்து: குக்கீ கட்டர் உடற்பயிற்சிகள் இல்லை. பயிற்சியின் போது சிரமம் மற்றும் கவனம் செலுத்தும் பகுதிகளை சரிசெய்யவும்.
BodBot: உங்களுக்காக வேலை செய்யும் AI பயிற்சியாளர்
என்ன செய்வது என்று நீங்கள் கண்டுபிடிக்கத் தேவையில்லை - BodBot உங்களுக்காகச் செய்கிறது. நீங்கள் ஒரு தொடக்க வீரராக இருந்தாலும் அல்லது மேம்பட்ட லிஃப்டராக இருந்தாலும், ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியும் அதிகபட்ச தாக்கத்திற்கு உகந்ததாக இருக்கும்.
இறுக்கமான தொடை எலும்புகள்? தோள்பட்டை இயக்கம் பிரச்சினைகள்? குறிப்பிட்ட தசை ஏற்றத்தாழ்வுகள்? BodBot அடையாளம் கண்டு, சரிசெய்து, மேம்படுத்த உதவுகிறது.
நீங்கள் ஒரு அமர்வைத் தவறவிட்டாலோ அல்லது கூடுதல் செயல்பாட்டைச் சேர்த்தாலோ, உங்களைத் தொடர்ந்து கண்காணிக்க உங்கள் திட்டம் தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும்.
உங்கள் உடற்தகுதி, மறுவடிவமைக்கப்பட்டது. சிறந்த பயிற்சிக்கு தயாரா? BodBot இன்றே பதிவிறக்கவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
26 ஜூலை, 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்