ஜிம்மிற்குச் செல்லாமல் உடல் தகுதி பெற சிறந்த வழியைத் தேடுகிறீர்களா? முழு உடல் பயிற்சி - AI பயிற்சி என்பது ஸ்மார்ட் AI ஃபிட்னஸ் பயிற்சியாளரால் இயக்கப்படும் உங்களின் ஆல் இன் ஒன் ஒர்க்அவுட் பயன்பாடாகும். நீங்கள் ஒரு தொடக்க வீரராக இருந்தாலும் சரி அல்லது அனுபவம் வாய்ந்த விளையாட்டு வீரராக இருந்தாலும் சரி, இந்த ஆப்ஸ் பயனுள்ள வீட்டுப் பயிற்சிகள் மற்றும் மெய்நிகர் உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளரின் தொழில்முறை வழிகாட்டுதலின் மூலம் உண்மையான முடிவுகளைப் பெற உதவுகிறது.
இந்த பயன்பாட்டின் மூலம், உங்கள் வீட்டில் இருந்தபடியே முழு உடல் பயிற்சியையும் செய்யலாம். உபகரணங்கள் இல்லையா? பிரச்சனை இல்லை. அனைத்து உடற்பயிற்சிகளும் உங்கள் உடல் எடையைப் பயன்படுத்தி வீட்டு உடற்பயிற்சிக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. உங்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட AI உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர் உங்களுக்கு ஒவ்வொரு படிநிலையிலும் வழிகாட்டுவார், இது சீரானதாகவும் உத்வேகமாகவும் இருப்பதை எளிதாக்குகிறது.
- பயனர்கள் ஏன் முழு உடல் பயிற்சியை விரும்புகிறார்கள் - AI பயிற்சியாளர்
AI ஆல் உருவாக்கப்பட்ட தனிப்பயன் முழு உடல் பயிற்சித் திட்டங்கள்
படிப்படியான குரல் மற்றும் வீடியோ வழிமுறைகள்
பெண்களுக்கான இலக்கு பிட்டம் பயிற்சி
வீட்டிலேயே உங்கள் சொந்த ஜிம்முடன் சுறுசுறுப்பாக இருப்பதற்கு ஏற்றது
உங்கள் உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளரிடமிருந்து முன்னேற்ற கண்காணிப்பு மற்றும் ஸ்மார்ட் பரிந்துரைகள்
இது மற்றொரு ஒர்க்அவுட் செயலி அல்ல - இது உங்களின் புத்திசாலித்தனமான AI ஃபிட்னஸ் ட்ரெயினராகும், இது உங்கள் இலக்குகள் மற்றும் ஃபிட்னஸ் நிலைக்கு ஏற்றது. வார்ம்-அப் முதல் கூல்டவுன் வரை, ஒவ்வொரு அமர்வும் அதிகபட்ச முடிவுகளுக்கு உகந்ததாக இருக்கும்.
- வீட்டு உடற்பயிற்சி எளிதானது
பிஸியான அட்டவணை? வரையறுக்கப்பட்ட இடமா? ஜிம் அணுகல் இல்லையா? வீட்டிலேயே தினசரி முழு உடல் பயிற்சி நடைமுறைகள் மூலம் உங்கள் இலக்குகளை நீங்கள் இன்னும் அடையலாம். இந்த ஆப்ஸ் பயனர்கள் தங்கள் வாழ்க்கை முறைக்கு பொருந்தக்கூடிய பயனுள்ள வீட்டு உடற்பயிற்சியை விரும்புவோருக்கு ஏற்றது. வலிமையை உருவாக்கவும், கொழுப்பை எரிக்கவும், உங்கள் முழு உடலையும் தொனிக்கவும் - உங்கள் அறையை விட்டு வெளியேறாமல்.
- பெண்கள் மற்றும் பலருக்கான வீட்டுப் பயிற்சி
பெண்களுக்கான பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட பிட்டப் பயிற்சியானது, குளுட்டுகள், தொடைகள் மற்றும் கீழ் உடல் தசைகளை குறிவைத்து, ஒரு நாளைக்கு சில நிமிடங்களில் தொனிக்கவும் வடிவமைக்கவும் உதவுகிறது. இன்னும் சிறந்த முடிவுகளுக்கு உங்கள் வழக்கமான முழு உடல் வொர்க்அவுட்டுடன் இதை இணைக்கவும்.
- AI தொழில்நுட்பத்துடன் கூடிய ஸ்மார்ட் ஃபிட்னஸ் பயிற்சியாளர்
உங்கள் AI-இயங்கும் உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர் திட்டமிடலைச் செய்யட்டும். ஒவ்வொரு நாளும் தனிப்பயன் ஒர்க்அவுட் திட்டங்கள், தானியங்கி முன்னேற்ற அறிவிப்புகள் மற்றும் ஸ்மார்ட் பரிந்துரைகளைப் பெறுங்கள். ஸ்மார்ட் AI ஃபிட்னஸ் பயிற்சியாளரின் ஆதரவுடன், உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணம் எளிமையாகவும், பயனுள்ளதாகவும், சீரானதாகவும் மாறும்.
- வீட்டில் ஒரு உடற்பயிற்சி கூடத்தின் அனைத்து நன்மைகள்
வீட்டிலேயே ஜிம்மை கொண்டு வரும்போது ஏன் ஜிம்மிற்கு செல்ல வேண்டும்? வழிகாட்டப்பட்ட முழு உடல் ஒர்க்அவுட் அமர்வுகள், விரைவான 10-நிமிட கொழுப்பு-பர்னர்கள், நீட்சி நடைமுறைகள் மற்றும் மீட்பு பயிற்சிகள் - அனைத்தையும் ஒரே இடத்தில் அனுபவிக்கவும்.
- முக்கிய அம்சங்கள்:
AI-உருவாக்கிய முழு உடல் பயிற்சி நடைமுறைகள்
எந்த உபகரணமும் இல்லாமல் வீட்டில் உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு ஏற்றது
ஊக்கமளிக்கும் உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர் வழிமுறைகள்
முன்னேற்ற கண்காணிப்பு மற்றும் நினைவூட்டல்கள்
அனைத்து நிலைகளுக்கும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது
பெண்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ள பிட்டம் பயிற்சி
இலவச உடற்பயிற்சி பயன்பாடு
- ஆண்கள் மற்றும் பெண்களுக்கான வீட்டு பயிற்சி
இந்த ஃபிட்னஸ் ஆப் மூலம் ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் ஹோம் ஒர்க்அவுட்டை வழங்கும். உபகரணங்கள் இல்லாமல் தசையை உருவாக்குவதற்கு ஏற்றது, இது உங்கள் உடற்பயிற்சி, விளையாட்டை ஆதரிக்கிறது மற்றும் பிற தசையை வளர்க்கும் பயன்பாடுகளுடன் நன்றாக வேலை செய்கிறது.
- கொழுப்பை எரிக்கும் உடற்பயிற்சிகள் & HIIT உடற்பயிற்சிகள்
கொழுப்பை எரிக்கும் உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் HIIT உடற்பயிற்சிகளுடன் கூடிய எங்களின் உடற்பயிற்சி பயன்பாட்டின் மூலம் கொழுப்பை வேகமாக எரிக்கவும். விளையாட்டு பிரியர்களுக்கும், தசையை வளர்க்கும் ஆப்ஸ் ரசிகர்களுக்கும் ஏற்ற வகையில், உங்கள் தசைகளை உருவாக்குவதற்கான செயலியை நிறைவு செய்யும் போது, மெலிந்த முடிவுகளுக்கு கார்டியோ மற்றும் வலிமை பயிற்சிகளை இணைக்கவும்.
உடல் எடையை குறைப்பது, தசையை வளர்ப்பது அல்லது பொது உடற்தகுதியை மேம்படுத்துவது உங்கள் இலக்காக இருந்தாலும், முழு உடல் பயிற்சி - AI பயிற்சியாளர் உங்கள் நம்பகமான கூட்டாளி. உங்கள் AI ஃபிட்னஸ் பயிற்சியாளரிடமிருந்து எளிதாகப் பின்பற்றக்கூடிய திட்டங்கள் மற்றும் புத்திசாலித்தனமான பரிந்துரைகள் மூலம், நீங்கள் தொடர்ந்து உங்கள் இலக்குகளை விரைவாக அடைவீர்கள்.
முழு உடல் பயிற்சி - AI பயிற்சியாளரை இன்றே பதிவிறக்குங்கள் - ஸ்மார்ட் ஃபிட்னஸ் பயிற்சியாளர், புத்திசாலித்தனமான AI உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர் மற்றும் சிறந்த முழு உடல் ஒர்க்அவுட் திட்டங்களுக்கான முழு அணுகலுடன் கூடிய உங்கள் சக்திவாய்ந்த இலவச ஒர்க்அவுட் ஆப். உங்கள் வீட்டு உடற்பயிற்சியை சிறந்ததாகவும் பயனுள்ளதாகவும் ஆக்குங்கள். ஆரோக்கியமான உடலுக்கான உங்கள் பயணம் இப்போது தொடங்குகிறது - உங்கள் வாழ்க்கைக்கு ஏற்ற முழு உடல் பயிற்சியுடன்.
தனியுரிமைக் கொள்கை - https://quickfit.bylancer.com/page/privacy-policy
பயன்பாட்டு விதிமுறைகள் - https://quickfit.bylancer.com/page/terms-and-conditions
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
27 ஜூலை, 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்