அதிக வேலைப்பளு உள்ள உலகில், நாம் பராமரிக்க வேண்டிய பல உறவுகள், நாம் நாள் முழுவதும் பல உணர்ச்சிகளில் வாழ்கிறோம், சிலர் உள்முக சிந்தனையாளர்கள், சிலர் புறம்போக்குகள், மேலும் அனைவரையும் மகிழ்விக்க முயற்சிக்கிறோம். இந்தச் செயல்பாட்டில், நம்மை மகிழ்ச்சியாகவும், நேர்மறையாகவும், ஆரோக்கியமாகவும், செல்வந்தராகவும், உடல் ரீதியாகவும், உணர்ச்சி ரீதியாகவும் சுறுசுறுப்பாக மாற்றுவது முக்கியம், மேலும் இவை அனைத்தும் உங்கள் மனநிலையைப் பொறுத்தது. எனவே, உங்கள் மனநிலையை எப்போதும் பிரமிக்க வைக்க, மகிழ்ச்சியாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க நாங்கள் இங்கே இருக்கிறோம். ஒவ்வொரு அடியிலும் உங்களுக்காக நாங்கள் இருக்கிறோம்.
நீங்கள் அனைவரையும் கவனித்துக்கொள்வீர்கள், நீங்கள் முக்கியமானவர் என்பதால் நாங்கள் உங்களை கவனித்துக்கொள்வோம்.
-மேலும், இந்த தலைமுறையில், உங்கள் வாழ்க்கை முறைக்கு சாதகமான பழக்கங்களை வளர்த்துக்கொள்வது முக்கியம். சிறிய, சிறிய பழக்கவழக்கங்கள் கூட உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் சாதகமான மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும். அதனால்தான் உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் நீங்கள் பின்பற்றக்கூடிய பல சிறிய மற்றும் எளிதான பழக்கங்களின் பட்டியலை நாங்கள் வழங்குகிறோம்
======================================================= ==============
❓உங்களை நாங்கள் எப்படி கவனித்துக்கொள்வோம்?
-பின்னர் இந்த பயன்பாட்டின் அம்சங்களை ஆராய்வோம்.
1.😊இன்று நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்று சொல்லுங்கள்?
-நீங்கள் தேர்வு செய்ய பல மனநிலை விருப்பங்கள் இருக்கும். உங்களின் தற்போதைய மனநிலையைத் தேர்ந்தெடுத்து, நிதானமாக இருங்கள், உங்கள் எல்லா மனநிலைகளுக்கும் எங்களிடம் தீர்வு உள்ளது.
-உங்கள் மனநிலைக்கு யாரையாவது கடன் கொடுக்க விரும்பினால், நாங்கள் விருப்பங்களை வழங்குகிறோம். எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருந்தால், குடும்பம், அன்புக்குரியவர்கள், வானிலை, அந்நியர்கள், சமூக தொடர்புகள், நண்பர்கள், வேலை அல்லது வேறு எதுவாக இருந்தாலும் உங்களை யார் அல்லது எது மகிழ்ச்சியடையச் செய்தது என்பதை எங்களிடம் கூறலாம். இதேபோல், நீங்கள் குறைவாக உணர்ந்தால், நீங்கள் எங்களுடன் காரணத்தை பகிர்ந்து கொள்ளலாம், நீங்கள் பதிவுகள் அல்லது நீங்கள் இணைக்க விரும்பும் எந்த படங்களையும் சேர்க்கலாம்.
======================================================= ===================
2.🏄♂️செயல்பாடுகள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்கள்
-உங்களை சுறுசுறுப்பாக வைத்திருக்க பல விருப்பங்களை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குவோம். கூடுதலாக, அறிவிப்புகள் மூலம் அல்லது உங்கள் செயல்பாடு நிலையைக் கண்காணிப்பதன் மூலம் உங்கள் மனநிலையை நாங்கள் தொடர்ந்து கவனித்துக்கொள்வோம்.
-உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான செயல்பாடுகளைக் கண்டறிந்து தேர்வு செய்யவும், மேலும் உங்களை அமைதியாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும், சுறுசுறுப்பாகவும் உணரவைக்கவும்.
🔄பழக்கங்கள்:
மனநிலையைத் தவிர, இந்த தலைமுறையில், உங்கள் வாழ்க்கை முறைக்கு நேர்மறையான பழக்கங்களை வளர்த்துக் கொள்வது முக்கியம். புத்திசாலித்தனமாக சிறிய பழக்கங்களைத் தேர்ந்தெடுத்து, உங்களை மேம்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
======================================================= ===================
3.📊இன்றைய அறிக்கை
நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த மனநிலை, செயல்பாடுகள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்களின் அடிப்படையில் தினசரி அறிக்கைகளை உருவாக்குவோம்.
- நாள் முழுவதும், நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள், உங்களை மேம்படுத்த உங்கள் செயல்பாடுகளில் எவ்வளவு முன்னேற்றம் அடைந்துள்ளீர்கள் என்று நாங்கள் கேட்போம்.
-உங்கள் பதில்களைச் சேகரித்த பிறகு, நாள் முழுவதும் உங்கள் ஆளுமையை பிரதிபலிக்கும் அறிக்கையை உருவாக்குவோம்.
-கூடுதலாக, மனநிலை காலெண்டரில் உங்கள் தினசரி சராசரி மனநிலையைப் பார்ப்பீர்கள்.
======================================================= ===================
4.📅மனநிலை நாள்காட்டி
-உங்கள் மனநிலைக்கு நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த காரணங்களுடன், நாள் முழுவதும் நீங்கள் செய்த அனைத்து மனநிலை உள்ளீடுகளையும் நீங்கள் காண்பீர்கள்.
-கூடுதலாக, நாள் முழுவதும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த சிறந்த சராசரி மனநிலையை நீங்கள் காண்பீர்கள்.
-& தேதிகளுடன் இப்போது உங்கள் தினசரி சராசரி மனநிலையைப் பார்க்கலாம்.
======================================================= ===================
5.📝சுருக்கம்
-உங்கள் மனநிலை உள்ளீடுகள், நீங்கள் செய்த செயல்பாடுகள், உங்கள் சாதனைகள், சிறப்பாகச் செயல்பட்ட செயல்பாடு மற்றும் உங்களுக்கு எது சிறந்தது என்பதை நீங்கள் பெறுவீர்கள்.
-கூடுதலாக, இந்த மாதத்தின் மனநிலை, மனநிலை விளக்கப்படம் மற்றும் உங்கள் மனநிலை தொடர்பான அனைத்தையும் நீங்கள் காண்பீர்கள்.
======================================================= ===================
-ஒவ்வொரு தருணத்திலும் மகிழ்ச்சியை அனுபவிக்கவும் மற்றும் நேர்மறை சக்தியைக் கண்டறியவும் - இப்போது பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும்
அனுமதி:
1.பதிவு ஆடியோ :-பயனர் மனநிலை தரவைச் சேமிக்கும் போது பதிவைச் சேர்க்க விரும்பினால், எங்களுக்கு இந்த அனுமதி தேவை.
2.Post Notification :-மனநிலை சரிபார்ப்பு மற்றும் செயல்பாட்டு நிலை புதுப்பிப்புகளுக்கான நினைவூட்டல்களைக் காட்ட இந்த அறிவிப்பு அனுமதிகள் தேவை.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
16 ஜூலை, 2025