CGX by Caroline Girvan

கரோலின் கிர்வன் - சான்றளிக்கப்பட்ட தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர், MNU சான்றளிக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து நிபுணர் மற்றும் 13+ வருட அனுபவம் மற்றும் YouTube இல் 4 மில்லியன் சந்தாதாரர்களுடன் முன் மற்றும் பிரசவத்திற்கு முந்தைய நிபுணர் - CGX உடன் நீங்கள் யாராக இருக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதை உருவாக்குங்கள்.

பயன்பாட்டில் என்ன இருக்கிறது?

- அல்டிமேட் பிகினனர் உட்பட, எந்தவொரு உடற்பயிற்சி நிலைக்கும் ஏற்றவாறு புத்தம் புதிய பயிற்சித் திட்டங்களின் வளர்ந்து வரும் தொகுப்பு
- பல்வேறு தசைக் குழுக்கள் மற்றும் உபகரணங்களுக்கு நூற்றுக்கணக்கான புத்தம் புதிய உடற்பயிற்சிகளும், வாரந்தோறும் புதிய உடற்பயிற்சிகளும் சேர்க்கப்படுகின்றன
- உங்கள் படிவம் சரியானது மற்றும் பாதுகாப்பானது என்பதை உறுதிப்படுத்த கரோலின் 50+ அறிவுறுத்தல் வீடியோக்கள்
- உங்கள் வலிமை மற்றும் கார்டியோ முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க 6 விரைவான முன்னேற்றச் சோதனைகள்
- சத்தான, பட்ஜெட்டுக்கு ஏற்ற மற்றும் சுவையான உணவு யோசனைகள்
- உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி அறிவை அதிகரிக்க கரோலின் மற்றும் தொழில் வல்லுனர்களிடமிருந்து வாரம் முழுவதும் வெளியிடப்பட்ட ஹாட்-ஆஃப்-தி-பிரஸ் ஆதாரம் சார்ந்த கட்டுரைகள்

உங்கள் நாளுக்கு நாள் CGX ஐப் பொருத்துங்கள்:

- உங்கள் CGX காலெண்டரில் உடற்பயிற்சிகளையும் திட்டங்களையும் திட்டமிடுங்கள்
- Chromecast வழியாக உங்கள் டிவிக்கு உடற்பயிற்சிகளை அனுப்பவும்
- உடற்பயிற்சிகளை பதிவிறக்கம் செய்து, நீங்கள் ஆஃப்லைனில் இருக்கும்போது தொடர்ந்து கண்காணிக்க முடியும்
- ஆப்பிள் மியூசிக் அல்லது ஸ்பாடிஃபை வழியாக கரோலினின் இசை, இசை இல்லை அல்லது உங்கள் சொந்த இசையுடன் உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் ஒலிப்பதிவு செய்யுங்கள் (ஆப்பிள் மியூசிக் / ஸ்பாடிஃபை சந்தா தேவை)
- உங்கள் Google Health Connectஐ CGX ஆப்ஸுடன் ஒத்திசைக்கவும்
- ஒவ்வொரு வொர்க்அவுட்டிலும் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் குறித்து வைத்துக் கொள்ளுங்கள்
- ஒவ்வொரு வொர்க்அவுட்டிலும் ஆதரவான கருத்துகள், பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் வேடிக்கையான அரட்டையுடன் சமூகத்தின் சலசலப்பில் சேரவும்
- நீங்கள் விரும்பும் ஒன்றைக் கண்டுபிடித்தீர்களா? பிடித்ததற்கு இதயத்தைத் தட்டவும்
- CGX இணையதளம் மூலம் உங்கள் லேப்டாப் அல்லது கணினியில் உடற்பயிற்சிகளைப் பின்பற்றவும்

CGX உடன் உதவி தேவையா?

- பொதுவான கேள்விகளுக்கான பதில்கள் மற்றும் முழு படிப்படியான வழிகாட்டிகளுக்கு எங்கள் உதவித் தளத்தைப் பார்க்கவும்: https://support.cgxapp.com/
- உதவிக்கு எங்கள் குழுவை அணுகவும்: [email protected]

அவரது வாழ்க்கை முழுவதும், கரோலின் வாடிக்கையாளர்களுடன் நெருக்கமாக பணியாற்றினார், அவர்களுக்கு தசையை உருவாக்கவும், வலுவாகவும், அவர்களின் முதல் மராத்தான் ஓடவும் உதவினார். இப்போது, ​​உங்கள் உடலையும் மனதையும் மாற்றும் பயணத்தில் நீங்கள் அவளோடும் அவர் ஏற்கனவே ஊக்கப்படுத்திய மில்லியன் கணக்கான மக்களோடும் சேரலாம்.

போகலாம்!