மெடாடிவோ என்பது தியானத்திற்காக பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட கடிகார டைமர் ஆகும். பகலில் கவனம் செலுத்துவது அல்லது நிம்மதியான உறக்கத்தில் ஈடுபடுவது உங்கள் குறிக்கோளாக இருந்தாலும், ஒவ்வொரு தியானத்தையும் மேம்படுத்தும் வகையில், உங்கள் நினைவாற்றல் பயணத்தில் உங்களுடன் வருவதற்கு இது வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. மிகவும் நிதானமான மற்றும் ஆரோக்கியமான மனநிலைக்கு உங்கள் பயணத்தைத் தொடங்குங்கள், மேலும் எங்கும், எந்த நேரத்திலும் தியானத்தைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்.
பயன்பாட்டின் முக்கிய அம்சங்கள்:
- டெம்ப்ளேட்களைப் பயன்படுத்தி உங்கள் தியானங்களை விரைவாகத் தொடங்குங்கள்.
- மணிகள் மற்றும் மணிகளுக்கு நேர இடைவெளியை உள்ளமைக்கவும்.
- தியானம் செய்வது எப்படி என்பது பற்றிய ஆரம்ப பயிற்சியாளர்களுக்கான சுருக்கமான பயிற்சி.
- உங்கள் சுய வழிகாட்டும் தியானங்களுக்கு வசதியான தினசரி நினைவூட்டல்கள்.
- உங்கள் பேட்டரி ஆயுளைப் பற்றி கவலைப்படும் தியான டைமர்.
- உங்கள் நினைவாற்றல் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும் பகுப்பாய்வு செய்யவும் நுண்ணறிவுள்ள புள்ளிவிவரங்கள்.
- ஒரு நாட்குறிப்பை வைத்திருங்கள். உங்கள் கவனத்தையும் செறிவையும் மதிப்பிடுங்கள்.
- சவால்களைப் பெறுங்கள் மற்றும் வெகுமதிகளைத் திறப்பதன் மூலம் உந்துதலாக இருங்கள்.
- மணிகள், காங், மழை மற்றும் இயற்கை ஒலிகள் உள்ளிட்ட அமைதியான தியான ஒலிகள்.
- பல்வேறு தியான இசை ஆஃப்லைனில் கிடைக்கிறது.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
21 நவ., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்