CutCaf: Track & Limit Caffeine
விளம்பரங்கள் உள்ளன
5+
பதிவிறக்கியவை
PEGI 3
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
CutCaf - உங்கள் ஸ்மார்ட் காஃபின் டிராக்கர் மற்றும் குறைப்பு நண்பர்
உங்கள் காஃபின் உட்கொள்ளலை நிர்வகிக்க சிரமப்படுகிறீர்களா? நீங்கள் அனைத்து காஃபின் நுகர்வுகளையும் நிறுத்த முயற்சித்தாலும் அல்லது ஆரோக்கியமான வரம்புகளுக்குள் இருக்க முயற்சித்தாலும், கட்கேஃப் உங்கள் தினசரி காஃபின் பழக்கவழக்கங்களை முழுமையாகக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. இந்த ஆப் காபி பிரியர்கள், தேநீர் குடிப்பவர்கள், எனர்ஜி பூஸ்ட் சேசர்கள் மற்றும் சோடா சிப்பர்களுக்காக உருவாக்கப்பட்டது, இந்த ஆப்ஸ் உங்கள் வாழ்க்கை முறைக்கு ஏற்ற வகையில் காஃபினை கண்காணிக்கவும், நிர்வகிக்கவும் மற்றும் குறைக்கவும் உதவுகிறது.
☕ நீங்கள் குடிப்பதைக் கண்காணிக்கவும் - விழிப்புடன் இருங்கள்
• காபி, தேநீர், சோடா, ஆற்றல் பானங்கள் மற்றும் பலவற்றைப் பதிவு செய்யவும்
• சரிசெய்யக்கூடிய காஃபின் அளவுகளுடன் தனிப்பயன் பானங்களை உருவாக்கவும்
• உங்களுக்குப் பிடித்த பானங்களுக்கு விரைவுச் சேர் பொத்தான்களைப் பயன்படுத்தவும்
• இன்றைய மொத்த உட்கொள்ளல் மற்றும் அனைத்து பான நேர முத்திரைகளையும் காண்க
⛔ நிர்வகித்தல் மற்றும் குறைத்தல் - சிறந்த வரம்புகள்
உங்கள் சொந்த தினசரி காஃபின் தொப்பியை அமைக்கவும் (இயல்புநிலை 400mg)
• ஸ்மார்ட் சர்குலர் டிராக்கர் மூலம் உங்கள் நிகழ்நேர முன்னேற்றத்தைக் காண்க
• நீங்கள் நெருங்கி வரும்போது அல்லது உங்கள் வரம்பை எட்டும்போது எச்சரிக்கையைப் பெறுங்கள்
• நடைமுறைப் படிகளுடன் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட குறைப்புத் திட்டத்தை உருவாக்கவும்
• "மதியம் 2 மணிக்குப் பிறகு காஃபினைத் தவிர்க்கவும்" போன்ற நேர அடிப்படையிலான ஆலோசனையைப் பெறுங்கள்
• நீங்கள் அதிகமாக சாப்பிட்டால் அவசர உதவிக்குறிப்புகளை அணுகவும்
🔔 ஸ்மார்ட் அறிவிப்புகள் & நினைவூட்டல்கள்
• உங்களின் தினசரி வரம்பில் 75% மற்றும் 100% விழிப்பூட்டல்களைப் பெறுங்கள்
• பாதையில் இருக்க தனிப்பயன் நினைவூட்டல்களை திட்டமிடுங்கள்
ஏன் CutCaf?
மற்ற டிராக்கர்களைப் போலல்லாமல், CutCaf பதிவு செய்வதற்கு அப்பாற்பட்டது. இது உங்கள் காஃபின் நுகர்வு, செயலூக்கமான எச்சரிக்கைகள் மற்றும் உங்கள் உட்கொள்ளும் முறைகளின் அடிப்படையில் பயனுள்ள ஆலோசனைகளை குறைக்க உதவுகிறது.
நீங்கள் உங்கள் தூக்கத்தை மேம்படுத்த விரும்பினாலும் சரி, அல்லது சமநிலையுடன் இருக்க விரும்பினாலும் சரி, CutCaf உங்கள் பயணத்தை தெளிவு மற்றும் கட்டுப்பாட்டுடன் ஆதரிக்கிறது, யூகங்கள் இல்லாமல், புத்திசாலித்தனமான வழிகாட்டுதல் மட்டுமே.
CutCaf ஐ பதிவிறக்கம் செய்து, ஆரோக்கியமான காஃபின் பழக்கத்தை நோக்கி இன்றே முதல் படியை எடுங்கள்.
உங்கள் காஃபின் உட்கொள்ளலை நிர்வகிக்க சிரமப்படுகிறீர்களா? நீங்கள் அனைத்து காஃபின் நுகர்வுகளையும் நிறுத்த முயற்சித்தாலும் அல்லது ஆரோக்கியமான வரம்புகளுக்குள் இருக்க முயற்சித்தாலும், கட்கேஃப் உங்கள் தினசரி காஃபின் பழக்கவழக்கங்களை முழுமையாகக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. இந்த ஆப் காபி பிரியர்கள், தேநீர் குடிப்பவர்கள், எனர்ஜி பூஸ்ட் சேசர்கள் மற்றும் சோடா சிப்பர்களுக்காக உருவாக்கப்பட்டது, இந்த ஆப்ஸ் உங்கள் வாழ்க்கை முறைக்கு ஏற்ற வகையில் காஃபினை கண்காணிக்கவும், நிர்வகிக்கவும் மற்றும் குறைக்கவும் உதவுகிறது.
☕ நீங்கள் குடிப்பதைக் கண்காணிக்கவும் - விழிப்புடன் இருங்கள்
• காபி, தேநீர், சோடா, ஆற்றல் பானங்கள் மற்றும் பலவற்றைப் பதிவு செய்யவும்
• சரிசெய்யக்கூடிய காஃபின் அளவுகளுடன் தனிப்பயன் பானங்களை உருவாக்கவும்
• உங்களுக்குப் பிடித்த பானங்களுக்கு விரைவுச் சேர் பொத்தான்களைப் பயன்படுத்தவும்
• இன்றைய மொத்த உட்கொள்ளல் மற்றும் அனைத்து பான நேர முத்திரைகளையும் காண்க
⛔ நிர்வகித்தல் மற்றும் குறைத்தல் - சிறந்த வரம்புகள்
உங்கள் சொந்த தினசரி காஃபின் தொப்பியை அமைக்கவும் (இயல்புநிலை 400mg)
• ஸ்மார்ட் சர்குலர் டிராக்கர் மூலம் உங்கள் நிகழ்நேர முன்னேற்றத்தைக் காண்க
• நீங்கள் நெருங்கி வரும்போது அல்லது உங்கள் வரம்பை எட்டும்போது எச்சரிக்கையைப் பெறுங்கள்
• நடைமுறைப் படிகளுடன் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட குறைப்புத் திட்டத்தை உருவாக்கவும்
• "மதியம் 2 மணிக்குப் பிறகு காஃபினைத் தவிர்க்கவும்" போன்ற நேர அடிப்படையிலான ஆலோசனையைப் பெறுங்கள்
• நீங்கள் அதிகமாக சாப்பிட்டால் அவசர உதவிக்குறிப்புகளை அணுகவும்
🔔 ஸ்மார்ட் அறிவிப்புகள் & நினைவூட்டல்கள்
• உங்களின் தினசரி வரம்பில் 75% மற்றும் 100% விழிப்பூட்டல்களைப் பெறுங்கள்
• பாதையில் இருக்க தனிப்பயன் நினைவூட்டல்களை திட்டமிடுங்கள்
ஏன் CutCaf?
மற்ற டிராக்கர்களைப் போலல்லாமல், CutCaf பதிவு செய்வதற்கு அப்பாற்பட்டது. இது உங்கள் காஃபின் நுகர்வு, செயலூக்கமான எச்சரிக்கைகள் மற்றும் உங்கள் உட்கொள்ளும் முறைகளின் அடிப்படையில் பயனுள்ள ஆலோசனைகளை குறைக்க உதவுகிறது.
நீங்கள் உங்கள் தூக்கத்தை மேம்படுத்த விரும்பினாலும் சரி, அல்லது சமநிலையுடன் இருக்க விரும்பினாலும் சரி, CutCaf உங்கள் பயணத்தை தெளிவு மற்றும் கட்டுப்பாட்டுடன் ஆதரிக்கிறது, யூகங்கள் இல்லாமல், புத்திசாலித்தனமான வழிகாட்டுதல் மட்டுமே.
CutCaf ஐ பதிவிறக்கம் செய்து, ஆரோக்கியமான காஃபின் பழக்கத்தை நோக்கி இன்றே முதல் படியை எடுங்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
ஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
Karam Ismail Ziab
Saida, Dekerman street
Near Alfa company, Dandachli BLDG
Saida 1600
Lebanon
undefined
