Good Boost - Move Together

உடற்பயிற்சி செய்து இணைக்கவும்

உங்கள் வீட்டை உடற்பயிற்சி கூடமாக மாற்றவும்
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடல் பகுதி அல்லது முழு உடல் பயிற்சிகள்
உங்களுக்காக உருவாக்கப்பட்ட பயிற்சிகள், உங்கள் சொந்த நேரத்தில், ஒரு குழு வகுப்புகளில் அல்லது இரண்டிலும் செய்ய! எங்கு வேண்டுமானாலும் பதிவிறக்கம் செய்து உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்
உங்கள் புள்ளிவிவரங்களைக் கண்காணிக்கவும்

உங்கள் சொந்த வீட்டிலிருந்து ஒரு பயிற்சி வகுப்பில் சேரவும்
உங்களுக்கும் உங்கள் விருப்பங்களுக்கும் ஏற்றவாறு நிலப் பயிற்சித் திட்டங்களுடன் உங்கள் சொந்த வீட்டில் இருந்தபடியே மெய்நிகர் ஹோஸ்ட் மூலம் வழிநடத்தப்படும் மற்றவர்களுடன் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். சான்றுகள் அடிப்படையிலான நிலப் பயிற்சியின் மூலம் உங்கள் வீட்டு இடத்தைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அனைத்து உடற்பயிற்சி மற்றும் இயக்கம் நிலைகளுக்கு ஏற்றது.

அற்புதமான புதிய நபர்களை சந்திக்கவும்
நாடு முழுவதும் உள்ளவர்களுடன் அல்லது உங்கள் உள்ளூர் பகுதியில் உள்ள அனுபவங்களைப் பகிர்ந்து கொண்டவர்களுடன் இணையுங்கள். மெய்நிகர் காபி கூட்டங்களில் சேர விருப்பம் கூட உள்ளது

நூற்றுக்கணக்கான நிலம் சார்ந்த பயிற்சிகள்
உங்கள் இயக்கம் மற்றும் நல்வாழ்வு விவரங்களை உள்ளிடவும். உங்கள் இலக்குகள் மற்றும் பயிற்சி மையங்களைச் சேர்க்கவும், பின்னர் பலவிதமான முன் தயாரிக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகளிலிருந்து தேர்வு செய்யவும் அல்லது தனித்தனியாக வடிவமைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி அமர்வுகளை உருவாக்க மூவ் டுகெதர் பயன்பாட்டை அனுமதிக்கவும். எதிர்ப்பு மற்றும் தீவிரத்தை அதிகரிக்கும் அமர்வுகளுக்கு உங்கள் உடற்பயிற்சி உபகரணங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

ஒரு உடல் பகுதி அல்லது முழு உடல் மீது கவனம் செலுத்துங்கள்
உங்கள் கீழ் முதுகு, தோள்பட்டை, முழங்கால், இடுப்பு மற்றும் பலவற்றின் மீது கவனம் செலுத்தி உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள் அல்லது முழு உடல் திட்டத்தையும் தேர்ந்தெடுக்கவும். உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் நல்வாழ்வுத் தகவலின் அடிப்படையில் அனைத்துத் திறன்களுக்கும் இடமளிக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட தனிப்பயனாக்கப்பட்ட அமர்வுகள். நிலத்தில் உடற்பயிற்சி செய்வதில் சிரமம் உள்ளவர்களுக்கு ஏற்றது.
மூவ் டுகெதர் தொழில்நுட்பத்தின் மூலம் உங்கள் கருத்து மற்றும் விருப்பங்களின் அடிப்படையில் அனைத்து வகையான உடற்பயிற்சிகளும் மாற்றியமைக்கப்பட்டு அமர்வுக்கு அமர்வை மேம்படுத்துகின்றன.

உங்கள் உபகரணங்கள் மற்றும் பயிற்சி நிலையைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்
ரெசிஸ்டன்ஸ் பேண்டுகள், டம்பல்ஸ், ஸ்டெப்ஸ் போன்ற உங்களிடம் உள்ள உபகரணங்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு எல்லா அமர்வுகளும் மாற்றியமைக்கப்படலாம்.
நீங்கள் உட்கார்ந்து, நின்று, ஆதரவுடன் நின்று அல்லது தரையில் உடற்பயிற்சி செய்ய விரும்புகிறீர்களா என்பதை நீங்கள் விரும்பும் பயிற்சி நிலைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கலாம். தரை அடிப்படையிலான திட்டங்களில் சிரமம் உள்ளவர்களுக்கு ஏற்றது

மருத்துவ நிபுணத்துவம்
உங்களுக்கான சிறந்த நில அடிப்படையிலான உடற்பயிற்சி செயலியை உருவாக்க, பிசியோதெரபிஸ்டுகள், ஆஸ்டியோபாத்கள், ஆராய்ச்சியாளர்கள், வடிவமைப்பாளர்கள் மற்றும் பொறியாளர்கள் அடங்கிய நிபுணர் குழுவால் எங்கள் தொழில்நுட்பம் மருத்துவ சான்றளிக்கப்பட்டு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

அறிவியலால் ஆதரிக்கப்பட்டது
மூவ் டுகெதர் தொழில்நுட்பம் ஆராய்ச்சி மற்றும் சான்றுகளால் வழிநடத்தப்படுவதை மருத்துவர்கள் மற்றும் ஆராய்ச்சியாளர்களின் குழு உறுதி செய்கிறது. எங்கள் அமைப்பு சமீபத்திய ஆராய்ச்சியை ஒருங்கிணைக்கிறது மற்றும் தற்போதைய வழிகாட்டுதல்கள் மற்றும் நெறிமுறைகளுடன் செயல்படுகிறது.

பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள
எங்கள் நில உடற்பயிற்சி தொழில்நுட்பத்தை வெளிப்புறமாக மதிப்பாய்வு செய்து சரிபார்க்க கல்விசார் பங்காளிகள், பல்கலைக்கழகங்கள் மற்றும் மருத்துவ பிசியோதெரபிஸ்டுகளுடன் நாங்கள் பணியாற்றுகிறோம். பயன்பாட்டில் உங்களுக்காக உருவாக்கப்படும் உடற்பயிற்சியின் தரம், செயல்திறன் மற்றும் பாதுகாப்பை உறுதிசெய்வதற்கான உறுதிப்பாட்டை எங்களின் தற்போதைய ஆராய்ச்சி மேற்கொள்ளும். மூவ் டுகெதர் உடற்பயிற்சி மற்றும் நல்வாழ்வு தொழில்நுட்பத்தின் மிக உயர்ந்த தரத்தில் கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது. தரவுப் பாதுகாப்பின் தங்கத் தரநிலைகள் மற்றும் எங்கள் தொழில்நுட்பத்தின் வெளிப்புறச் சரிபார்ப்பு ஆகியவை இதில் அடங்கும்.

பல விருதுகளை வென்ற தொழில்நுட்பம்:
குட் பூஸ்டின் தொழில்நுட்பம் பல விருது வழங்கும் அமைப்புகளால் அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது
வெற்றியாளர், சிறந்த டிஜிட்டல் தெரபியூடிக் உடற்பயிற்சி தளம், GHP குளோபல் எக்ஸலன்ஸ் விருதுகள் 2022
வெற்றியாளர், ஆண்டின் சிறந்த பூல் தயாரிப்பு, 2020 மற்றும் 2021 UK பூல் & ஸ்பா விருதுகள்
வெற்றியாளர், சர்வதேச பரிசு பெற்றவர் 2021, ஃபிட் ஃபார் லைஃப் ஃபவுண்டேஷன்
வெற்றியாளர், ஆண்டின் மறுவாழ்வு தொடக்கம், விளையாட்டு தொழில்நுட்ப விருதுகள் 2020
வெற்றியாளர், தொழில்நுட்பம் மற்றும் புதுமை, லண்டன் விளையாட்டு விருதுகள் 2020
வெற்றியாளர், வினையூக்கி, நெறிமுறை AI இன் நிறுவனம்

பயன்பாட்டை இலவசமாக முயற்சிக்கவும்!
இன்றே இணைந்து, ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு மூவ் டுகெதர் வழங்கும் அனைத்தையும் அனுபவிக்கவும். அட்டை விவரங்கள் தேவையில்லை!
உங்கள் சோதனையின் போது நீங்கள் வரம்பற்ற இலவச மெய்நிகர் வகுப்புகளில் கலந்து கொள்ளலாம், உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்றவாறு நல்ல பூஸ்ட் அமர்வுகளை அனுபவிக்கலாம் மற்றும் திறமையாக வடிவமைக்கப்பட்ட நூலக அமர்வுகளில் பங்கேற்கலாம்.
உங்கள் கணக்கு அமைப்புகளில் எப்போது வேண்டுமானாலும் ரத்து செய்யலாம். கட்டணங்களைத் தவிர்க்க, உங்கள் அடுத்த புதுப்பித்தல் தேதிக்கு குறைந்தது 24 மணிநேரத்திற்கு முன்பு ரத்துசெய்ய வேண்டும்.

சிறந்த செயல்திறனுக்காக, Android 10 அல்லது அதற்கு மேல் இயங்கும் சாதனத்தைப் பயன்படுத்த அறிவுறுத்தப்படுகிறது.