Dario Mind (Twill)

அறிவியல் சார்ந்த செயல்பாடுகள் மற்றும் விளையாட்டுகளைப் பயன்படுத்தி எதிர்மறை எண்ணங்களை வெல்லுங்கள், கவலைகளை வெல்லுங்கள், மன அழுத்தத்தை குறைக்கலாம்.

விஞ்ஞானிகள், ஆராய்ச்சியாளர்கள் மற்றும் மருத்துவர்களால் உருவாக்கப்பட்டது, டேரியோ மைண்ட் (முன்னர் ட்வில் தெரபியூட்டிக்ஸ்) ஆரோக்கியமான அன்றாட பழக்கங்களை உருவாக்க நிரூபிக்கப்பட்ட நுட்பங்கள் மற்றும் வாழ்க்கையை மாற்றும் திறன்களைக் கற்றுக்கொள்ளவும் பயன்படுத்தவும் உதவும் தயாரிப்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

உங்களுக்கு உதவக்கூடிய இலக்கு சார்ந்த பாதையில் உங்கள் பயணத்தைத் தொடங்குங்கள்:

- எதிர்மறை சிந்தனையை நிர்வகிக்கவும்
- மன அழுத்தம் மற்றும் சோர்வை சமாளிக்க
- மற்றவர்களுடன் அதிகம் இணைந்திருப்பதை உணருங்கள்
- உங்கள் கவலைகளை சமாளிக்கவும்


உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை வலுப்படுத்த உதவும் நடவடிக்கைகள், தியானங்கள் மற்றும் விளையாட்டுகளைக் கண்டறியவும். ஒரு திறமையைப் பயிற்சி செய்யுங்கள், புதிய நுட்பத்தை முயற்சிக்கவும், உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும். டாரியோ மைண்ட் மூலம், நீங்கள் எங்கு வேண்டுமானாலும் பார்த்துக்கொள்ளலாம்.

டாரியோ மைண்டைப் பதிவிறக்குங்கள், உங்களால் முடியும்:
- தனிப்பயனாக்கப்பட்ட நுண்ணறிவுகளைத் திறக்கவும்
- திறன்களை உருவாக்கி அவற்றை அன்றாட பழக்கங்களாக மாற்றவும்
- உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணித்து, உங்கள் பயணத்தைத் தொடரும்போது காலப்போக்கில் நீங்கள் எவ்வாறு மேம்படுகிறீர்கள் என்பதைப் பார்க்கவும்
- தினசரி உத்வேகம் மற்றும் நல்வாழ்வு உதவிக்குறிப்புகளைப் பெறுங்கள்
- சான்றுகள் சார்ந்த செயல்பாடுகள், விளையாட்டுகள், தியானங்கள் மற்றும் பலவற்றைக் கொண்ட தடங்களுடன் தயாரிப்புகளை அணுகவும்