Daily Sensation

தினசரி உணர்வு - உங்கள் உணர்ச்சி நாட்குறிப்பு எளிமைப்படுத்தப்பட்டது

காலப்போக்கில் உங்கள் உணர்வுகளைக் கண்காணிக்கவும் புரிந்துகொள்ளவும் உதவும் எளிய ஆனால் சக்திவாய்ந்த கருவியான டெய்லி சென்சேஷன் மூலம் உங்கள் தினசரி உணர்ச்சிகளைப் பிரதிபலிக்கும் ஆற்றலைக் கண்டறியவும். ஒரு சிகிச்சை நுட்பத்தால் ஈர்க்கப்பட்ட இந்த ஆப்ஸ், ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதை ஒரு சில தட்டல்களில் பதிவு செய்ய அனுமதிக்கிறது.

முக்கிய அம்சங்கள்:

- தினசரி உணர்ச்சி பதிவு: மூன்று மனநிலைகளில் இருந்து (மகிழ்ச்சி, நடுநிலை அல்லது சோகம்) தேர்வு செய்து, உங்களை அப்படி உணரவைத்தது பற்றிய சுருக்கமான விளக்கத்தைச் சேர்க்கவும். அனைத்து விரைவான மற்றும் எளிதாக.

- உணர்ச்சி வரலாறு: நீங்கள் பதிவுசெய்த அனைத்து குறிப்புகளையும் ஒரே இடத்தில் அணுகவும். உங்களை நன்றாக, கெட்டதாக அல்லது நடுநிலையாக உணரவைக்கும் வடிவங்களை அடையாளம் காண மனநிலையின்படி வடிகட்டவும்.

- உணர்ச்சி நாட்காட்டி: வண்ண-குறியிடப்பட்ட காலெண்டரைக் கொண்டு மாதத்தில் உங்கள் மனநிலையைக் காட்சிப்படுத்தவும். உங்கள் முன்னேற்றத்தை மாதந்தோறும் ஒப்பிட்டு, உங்கள் உணர்ச்சி நல்வாழ்வில் ஏதேனும் முன்னேற்றம் உள்ளதா என்று பார்க்கவும்.

தினசரி உணர்வை ஏன் பயன்படுத்த வேண்டும்:

தினசரி உணர்வுகள் உங்கள் அன்றாட உணர்ச்சிகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளவும், அவற்றின் பின்னணியில் உள்ள காரணங்களை அடையாளம் காணவும் உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த பயன்பாட்டின் மூலம், உங்கள் உணர்ச்சி நல்வாழ்வைப் பற்றிய எளிய பதிவை நீங்கள் வைத்திருக்க முடியும், மேலும் உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்த அதிக தகவலறிந்த முடிவுகளை எடுக்க அனுமதிக்கிறது.

உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையைப் பற்றி சிந்திக்க, உங்கள் உணர்ச்சி நல்வாழ்வை மேம்படுத்த அல்லது உங்கள் உணர்வுகளின் தனிப்பட்ட பதிவை வைத்திருக்க விரும்பினாலும், தினசரி உணர்வு உங்களுக்கான சரியான கருவியாகும்.

இன்றே உங்கள் உணர்ச்சிகளை ஆழமாகவும் எளிதாகவும் புரிந்துகொள்ளத் தொடங்குங்கள். தினசரி உணர்வைப் பதிவிறக்கி, சிறந்த சுய விழிப்புணர்வை நோக்கி உங்கள் பயணத்தைத் தொடங்குங்கள்.