أفضل رجيم صحي لحرق الدهون

கொழுப்பை எரிப்பதற்கான சிறந்த ஆரோக்கியமான உணவின் பயன்பாடு பின்வருவனவற்றைக் கொண்டுள்ளது: உடற்பயிற்சி, உணவு, கொழுப்பு மற்றும் கலோரிகளை எரிப்பதற்கான வழிகள், தூக்கத்தின் போது வளர்சிதை மாற்றத்தைத் தூண்டுதல், இயற்கை சாறுகள், வோக்கோசு, கொத்தமல்லி, இஞ்சி, எலுமிச்சை, கற்றாழை, வெள்ளரி, தொப்பை கொழுப்பை எரிக்க குடிநீர் , மெலிதான உணவு மற்றும் எடை இழப்பு
8 நாட்களில் 12 கிலோ உணவு
சபிக்கப்பட்ட 2023
உடல் எடையை குறைக்க ஆரோக்கியமான உணவு திட்டம்


ஆரம்பநிலைக்கான உணவுத் திட்டம்

கீட்டோ உணவுமுறை

முட்டை உணவு

இடைப்பட்ட உண்ணாவிரத உணவு

பிரஞ்சு புள்ளிகள் உணவு

நீர் உணவு

வேகமான உணவு
கொழுப்பை எரிக்க சிறந்த ஆரோக்கியமான உணவின் பயன்பாட்டை இப்போது பதிவிறக்கவும்