Harmony Within

உங்கள் மனதுக்கும் உடலுக்கும் நல்லிணக்கத்தைக் கொண்டுவர வழிகாட்டப்பட்ட தியானம், இயக்கம் மற்றும் சுவாசப் பயிற்சிகளைப் பின்பற்றவும். பயிற்சிகள் நினைவாற்றல், மென்மையான இயக்கம், சுவாசம், உறுதிமொழிகள், வழிகாட்டப்பட்ட படங்கள், உடலியல் உளவியல் மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்கியது.

தியான சுய கவனிப்புக்கு நேரம் ஒதுக்குவது, மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், தூக்கத்தை மேம்படுத்தவும், நம்பிக்கையை அதிகரிக்கவும், உங்கள் கவனத்தை கூர்மைப்படுத்தவும், ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் அதிகரிக்கச் செய்யும்.

பயன்பாட்டில் ஹார்மனியை நிறுவுவது இலவசம்.

மனம்-உடல் நடைமுறைகளில் உள்ள ஹார்மனியின் மாற்றும் மந்திரத்தை அனுபவிக்க, அறிமுக ஹார்மனி டிஸ்கவரி திட்டத்திற்கு இலவசமாக பதிவு செய்யவும்.