Diet Plan Weight Loss App

எடை இழப்பு பயணத்தைத் தொடங்கும்போது தயாரிப்பு முக்கியமானது, அதனால்தான் உணவு திட்டமிடல் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த ஈஸ்டர் அல்லது வசந்த கால இடைவெளியில் சிறிது நேரம் செலவழித்து, ஆரோக்கியமான, சுவையான உணவுகள் நிறைந்த உணவுத் திட்டத்தை ஒன்றாகச் சேர்த்து, உங்களை உந்துதலாக வைத்திருக்கும். எங்கள் பயன்பாடு அதன் பயனர் நட்பு இடைமுகம் மற்றும் சத்தான, ருசியான ரெசிபிகளின் பரந்த சேகரிப்புடன் உணவைத் திட்டமிடுவதை ஒரு தென்றலை உருவாக்குகிறது.

Cookbook's Diet Plan Weight Loss ஆப் மூலம் இந்த டயட் ரெசிபிகளை இலவசமாக சமைக்கத் தொடங்குங்கள். ஆரோக்கியமான மற்றும் எளிதான உணவு வகைகளுக்கான உங்கள் தேடல் இன்றுடன் முடிவடைகிறது. உலகின் மிகச்சிறந்த டயட் ரெசிபிகளின் ரெசிபி சேகரிப்பில் இருந்து சுவையான உணவுக்கு ஏற்ற உணவுகளை சமைக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். விரைவாக உடல் எடையை குறைக்க ஆரோக்கியமான உணவு வகைகளின் ஆஃப்லைன் தொகுப்பை உருவாக்க, டயட் ரெசிபி ஆப்ஸைப் பதிவிறக்கலாம்.

எங்கள் டயட் ஆப் மூலம் ஆரோக்கியமான உணவை உண்பதன் மூலம் ஆரோக்கியமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருங்கள். எங்கள் எடை இழப்பு உணவு திட்ட பயன்பாட்டில் எடை இழப்புக்கான சிறந்த உணவு சமையல் குறிப்புகளைக் கண்டறியவும். எடை இழப்பு பயன்பாட்டிற்கான உணவுத் திட்டம் ஆரோக்கியமான கார்போஹைட்ரேட்டுகள், நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவு, மீன் மற்றும் நல்ல கொழுப்புகளுடன் எடை இழப்புக்கான உணவைக் கொண்டுள்ளது. உணவுத் திட்ட பயன்பாட்டில் உள்ள எங்கள் கலோரி கவுண்டர் வசதியைப் பயன்படுத்தி உங்கள் கலோரி உட்கொள்ளலை எண்ணுங்கள்.

இந்த ஆரோக்கியமான சமையல் பயன்பாடு ஆரோக்கியமான சமையலை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் நச்சு உணவுத் திட்டத்தை உருவாக்கும் சிறந்த குறைந்த கார்ப் ரெசிபிகளை வழங்குகிறது. பேலியோ டயட், சைவ உணவு, கீட்டோ, குறைந்த கார்ப், மத்திய தரைக்கடல், அட்கின்ஸ், மண்டலம், அதிக புரத உணவு போன்றவற்றின் நிபுணர்களைக் கொண்டு உடல் எடையைக் குறைக்க ஆரோக்கியமான உணவுத் திட்டத்தைச் சேர்த்துள்ளோம். இடைவிடாத உண்ணாவிரதத்திற்கான எடை இழப்புக் குறிப்புகளையும் நாங்கள் வழங்குகிறோம்.

ஆரோக்கியமான உணவு உணவு திட்ட பயன்பாடு எடை இழப்புக்கான ஆரோக்கியமான சமையல் குறிப்புகளை இலவசமாக வழங்குகிறது. எடை இழப்புக்கான டிடாக்ஸ் பான ரெசிபிகளை உள்ளடக்கிய உணவுத் திட்டத்தின் மூலம் முழு உடல் நச்சுத்தன்மையை நீங்கள் அடையலாம். இந்த ஆரோக்கியமான உணவு பயன்பாட்டில் எடை இழப்புக்கான ஜூஸ் டயட் அடங்கும், அதில் தொப்பை கொழுப்பை எரிப்பதற்கான ஜூஸ் ரெசிபிகள் மற்றும் பிற பான யோசனைகள் உள்ளன.

ஆரோக்கியமான ரெசிபிகள் ஆஃப்லைனில் குறைந்த கார்ப் ரெசிபிகளான வறுக்கப்பட்ட சிக்கன் ரெசிபிகள், குயினோவா சாலட், புரோட்டீன் ஷேக்குகள், குறைந்த கலோரி ரெசிபிகள் போன்றவை இலவசமாக வழங்கப்படுகின்றன. எங்களிடம் எடையைக் குறைக்கும் ஸ்மூத்தி ரெசிபிகள், பிளாட் பெல்லி சாலடுகள், ஃப்ரூட் சாலடுகள், பசையம் இல்லாத வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட பீஸ்ஸா கிண்ணங்கள் போன்றவையும் உள்ளன.

மற்ற எடை இழப்பு பயன்பாடுகள் செய்யாததை வழங்கும் டயட் டிராக்கரை பயன்பாட்டில் கண்டறியவும். டயட் டிராக்கர் உங்கள் எடை கண்காணிப்பாளராகவும், ஊட்டச்சத்து உதவியாளராகவும், கலோரி கவுண்டராகவும் இலவசமாக செயல்படுகிறது. இது எடை இழப்பு செய்முறை பயன்பாடாகும், இது பல எடை இழப்பு சமையல் குறிப்புகளை இலவசமாக வழங்குகிறது.

இது போன்ற அம்சங்களுடன் உணவு திட்டமிடல் பயன்பாட்டை நாங்கள் வடிவமைத்துள்ளோம்:-

1. டயட் ஃபுட் ரெசிபி சேகரிப்பில் இருந்து உங்களுக்குப் பிடித்த ரெசிபிகளைத் தேர்வு செய்யவும்.
2. எடை இழப்புக்கான தினசரி உணவு திட்டமிடுபவர்.
3. டயட் உணவு ரெசிபிகள் இலவசமாக
4. உணவுக்கு ஏற்ற மளிகை ஷாப்பிங்கிற்கான ஷாப்பிங் பட்டியலை உருவாக்கவும்.
5. உணவு செய்முறை ஷாப்பிங் பட்டியலை உங்கள் துணைக்கு அனுப்பவும்.
6. ஆரோக்கியமான எடை இழப்பு சமையல் குறிப்புகளை நண்பர்களுக்கு அனுப்பவும்.
7. இணையம் இல்லாமலேயே உணவு வகைகளை ஆஃப்லைனில் பெறுங்கள். (இணையம் தேவையில்லை)
8. கெட்டோ, பேலியோ, நீரிழிவு மற்றும் பல போன்ற பல்வேறு உணவு முறைகளைக் கண்டறியவும்.
9. எடை இழப்பு உணவு செய்முறைகள் பொருட்கள், உணவு விருப்பத்தேர்வுகள், சமைப்பதில் சிரமம் போன்றவற்றின் அடிப்படையில் தேடுகின்றன.
10. உலகெங்கிலும் உள்ள எடை இழப்புக்கான பிரபலமான உணவுத் திட்டங்களைப் பெறுங்கள்.

ஆரோக்கியமான எடை இழப்பு செய்முறை வகைகள்:-
- கீட்டோ வகைகள்
- நீரிழிவு உணவு செய்முறைகள்
- ஆண்கள் மற்றும் பெண்களுக்கான எடை இழப்பு உணவு திட்டம்
- பேலியோ உணவு உணவு திட்டம்
- எடை இழப்புக்கான சைவ உணவு திட்டம்
- மத்திய தரைக்கடல் சமையல்
- கோடு உணவு உணவு திட்டமிடுபவர்
- ஆரோக்கியமான எடை இழப்பு சமையல் இலவசமாக

எங்கள் உணவுத் திட்ட எடை இழப்பு பயன்பாடு கவனம் செலுத்துகிறது:-
1. பழங்கள், காய்கறிகள், முழு தானியங்கள், பருப்பு வகைகள் (பீன்ஸ்/பட்டாணி), மற்றும் குறைந்த கொழுப்புள்ள பால் (பால்/சீஸ்) போன்ற ஆரோக்கியமான கார்போஹைட்ரேட்டுகள்.
2. சாலடுகள், பச்சை மிருதுவாக்கிகள், சைவ உணவு வகைகள் போன்ற உணவு வகைகளை எடை குறைக்கவும்.
3. வெண்ணெய், நட்ஸ், கனோலா எண்ணெய், ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் வேர்க்கடலை எண்ணெய் போன்ற நல்ல கொழுப்புகள்.
4. உங்கள் இலக்குகளை அடைய உணவு திட்டமிடுபவர் மூலம் உணவைத் திட்டமிடுங்கள்.
5. உங்கள் கலோரி அளவைக் கண்காணிக்க கலோரிகளைக் கண்காணிக்கும்.

உங்களின் பல்வேறு கேள்விகளுக்குப் பதிலளிக்க உதவும் வகையில், ஆண்கள் மற்றும் பெண்களுக்கான உணவுப் பயன்பாடுகளை நாங்கள் வடிவமைத்துள்ளோம். உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி பயன்பாட்டின் கலோரி கவுண்டர் உங்கள் கலோரி அளவை அளவிட உதவுகிறது. இந்த பயன்பாடு எடை இழப்புக்கு ஏற்ற உணவுப் பயன்பாடாகும்.

இந்த இலவச எடை இழப்பு டிராக்கர் பயன்பாட்டை இன்று பதிவிறக்கம் செய்து, உங்கள் எடை இழப்பு உணவுத் திட்டத்தைத் தொடங்கவும். இந்த சிறந்த உணவு சமையல் பயன்பாட்டை அனுபவிக்கவும்.