உங்கள் மனநிலையை மாற்றி, சக்திவாய்ந்த தினசரி உறுதிமொழிகளுடன் உங்கள் உள் குரலைக் கட்டுப்படுத்தவும்.
ஒவ்வொரு நாளையும் தன்னம்பிக்கை, நேர்மறை மற்றும் நோக்கத்துடன் தொடங்குங்கள் - அறிவியல் ஆதரவு நுட்பங்கள் மற்றும் ஊக்கமளிக்கும் ஆடியோ நடைமுறைகளால் வழிநடத்தப்படுகிறது.
உறுதிமொழிகள் உங்கள் முன்னோக்கை மாற்றவும், சிந்தனை வடிவங்களை மாற்றவும் மற்றும் நீண்ட கால தன்னம்பிக்கையை வளர்க்கவும் உதவும் எளிமையான ஆனால் சக்திவாய்ந்த சொற்றொடர்கள். தினசரி நேர்மறையான உறுதிமொழிகளைப் பயிற்சி செய்வது, உங்கள் மனநிலையை வலுப்படுத்தவும், எதிர்மறையை வெல்லவும், உண்மையிலேயே முக்கியமானவற்றில் கவனம் செலுத்தவும் அனுமதிக்கிறது - உங்கள் இலக்குகள், நல்வாழ்வு மற்றும் உள் அமைதி.
💬 நீங்கள் சுய அன்பு, குணப்படுத்துதல், ஊக்கம் அல்லது புதிய பழக்கங்களை உருவாக்குதல் போன்றவற்றில் பணிபுரிந்தாலும், உறுதிமொழிகளை உங்களின் தினசரிப் பகுதியாக மாற்றுவதற்கான கருவிகளை இந்தப் பயன்பாடு வழங்குகிறது.
🌟 இது ஏன் வேலை செய்கிறது
நேர்மறையான சிந்தனை மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், ஊக்கத்தை அதிகரிக்கவும், மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. உறுதிமொழிகள் வார்த்தைகளை விட அதிகம் - அவை உங்கள் சிறந்த பதிப்பாக மாறுவதற்கான தினசரி கடமைகள். உங்கள் வாழ்க்கையில் உறுதிமொழிகளை ஒருங்கிணைப்பதன் மூலம், உங்கள் எண்ணங்களுக்கும் செயல்களுக்கும் இடையே வலுவான தொடர்பை வளர்த்துக் கொள்வீர்கள், புதிய நம்பிக்கைகளைத் திறக்கலாம் மற்றும் நீங்கள் ஆக விரும்பும் நபருடன் ஒத்துப்போவீர்கள்.
🎧 ஜோரி ஆப்ஸில் நீங்கள் என்ன காணலாம்:
- தன்னம்பிக்கையை அதிகரிக்கவும் செயலை ஊக்குவிக்கவும் வடிவமைக்கப்பட்ட வழிகாட்டப்பட்ட உறுதிமொழி நடைமுறைகள்
- பிரதிபலிப்பு மற்றும் கவனத்தை ஆதரிக்க அமைதியான பின்னணி இசை
- உறுதிமொழிகளை உங்கள் காலை அல்லது மாலை வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக மாற்ற உதவும் தினசரி நினைவூட்டல்கள்
- உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு பகுதிக்கும் கவனமாகத் தொகுக்கப்பட்ட உறுதிமொழிகள், 30 வகைகளாக ஒழுங்கமைக்கப்பட்டுள்ளன
📚 7 வாழ்க்கை தீம்களில் 30 உறுதிமொழி வகைகள்:
- அன்றாட வெற்றி - பழக்கவழக்கங்கள், நன்றியுணர்வு மற்றும் சிறிய தினசரி வெற்றிகளை உருவாக்குங்கள்
- காதல் மற்றும் உறவுகள் - இணைப்புகளை வலுப்படுத்தவும், அன்பை ஈர்க்கவும், மனவேதனையை விட்டுவிடவும்
- தொழில் மற்றும் வெற்றி - உங்கள் வணிகத்தை வளர்த்து, நோக்கத்தைக் கண்டறிந்து, உங்கள் இலக்குகளை அடையுங்கள்
- மன மற்றும் உணர்ச்சி நல்வாழ்வு - மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், கவலை மற்றும் மனச்சோர்வைக் கடக்கவும்
- உந்துதல் மற்றும் உற்பத்தித்திறன் - கவனத்தை கூர்மைப்படுத்துங்கள், உற்சாகமாக இருங்கள் மற்றும் ஊக்கமளிக்கும் செயலை எடுங்கள்
- ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கியம் - கருணை மற்றும் நோக்கத்துடன் உங்கள் உடலையும் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்தவும்
- உடல் உருவம் மற்றும் நம்பிக்கை - உங்கள் தனித்துவத்தைத் தழுவி உடல் வலிமையைக் கொண்டாடுங்கள்
உங்களுடன் எதிரொலிக்கும் உறுதிமொழிகளைத் தேர்வுசெய்து, அன்றைய தினத்திற்கான உங்கள் நோக்கத்தை அமைத்து, உங்களுக்கு அடிப்படை அல்லது ஊக்கம் தேவைப்படும் போதெல்லாம் அவற்றைத் திரும்பப் பெறுங்கள். "நான்" என்ற சக்திவாய்ந்த அறிக்கைகளை மீண்டும் செய்யவும், உங்கள் மனதை ஒருமுகப்படுத்தவும், நீங்கள் விரும்பும் வாழ்க்கையை நீங்கள் உருவாக்கும்போது வெற்றியைக் கற்பனை செய்யவும்.
✨ ஜோரி உறுதிமொழிகள்:
- அனைத்து அனுபவ நிலைகளுக்கும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது
- உங்கள் தற்போதைய உணர்ச்சி மற்றும் வாழ்க்கை இலக்குகளுக்கு ஏற்றவாறு வகைகள்
- மனநிலை, மன ஆரோக்கியம் மற்றும் நடத்தை மாற்றம் ஆகியவற்றில் நிரூபிக்கப்பட்ட முறைகளால் ஆதரிக்கப்படுகிறது
- ஆஃப்லைனில் வேலை செய்கிறது - உங்கள் உறுதிமொழிகளை எங்கும் எடுத்துச் செல்லவும்
- அறிவாற்றல் நடத்தை நுட்பங்கள் மற்றும் நேர்மறை உளவியலின் அடிப்படையிலான அறிவியல்-தகவல் அணுகுமுறை
இந்த ஆப்ஸ் சுய சந்தேகத்தை தெளிவு, பயத்தை செயலுடன் மற்றும் எதிர்மறையை நோக்கத்துடன் மாற்ற தயாராக உள்ளது.
உங்கள் தினசரி மனநிலை பயிற்சியை இன்றே தொடங்குங்கள். உங்கள் உள் உரையாடலை மாற்றவும், புதிய நம்பிக்கைகளை உருவாக்கவும், உங்கள் மிகவும் அதிகாரம் பெற்ற சுயத்தில் அடியெடுத்து வைக்கவும் - ஒரு நேரத்தில் ஒரு உறுதிமொழி.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
10 ஜூன், 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்