BMI Calculator - Health Check

பிஎம்ஐ கால்குலேட்டரைப் பயன்படுத்தி உங்கள் ஆரோக்கியத் திறனைத் திறக்கவும் 🔓

👉 வயது, பாலினம், உயரம், எடை மற்றும் செயல்பாட்டு நிலை ஆகியவற்றை உள்ளிட்டு, உடனடி சுகாதார அளவீடுகளைப் பெறுங்கள்.

📊 முக்கிய அம்சங்கள்
► பிஎம்ஐ & சிறந்த எடை: உங்கள் உடல்நலம் ஸ்பெக்ட்ரம் நிலை மற்றும் தனிப்பட்ட எடை வரம்பைப் பார்க்கவும்.
► BMR & TDEE: ஓய்வு கலோரி எரிப்பு மற்றும் மொத்த தினசரி ஆற்றல் தேவைகளைக் கண்டறியவும்.
► மேக்ரோ பிரேக்டவுன்: புரதங்கள், கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளுக்கான தினசரி இலக்குகளைப் பெறுங்கள்.
► டீப் டைவ்ஸ்: ஒவ்வொரு மெட்ரிக்கிற்கும் தெளிவான விளக்கங்கள் மற்றும் முழு கணக்கீட்டு முறைகள்.

💡 BMI கால்குலேட்டரை ஏன் தேர்வு செய்ய வேண்டும்?
► சந்தாக்கள் அல்லது பயன்பாட்டில் வாங்குதல்கள் இல்லை.
► வேகமான, சுத்தமான மற்றும் பயனர் நட்பு இடைமுகம்.
► 40க்கும் மேற்பட்ட மொழிகளில் நிபுணர் வழிகாட்டுதல்.

🌟 289,347+ ஆரோக்கிய ஆர்வலர்களுடன் சேருங்கள்
எங்கள் சமூகத்தால் மதிப்பிடப்பட்டது ★★★★★. கருத்து ஒவ்வொரு புதுப்பித்தலையும் வடிவமைக்கிறது.
உங்கள் மதிப்பாய்வில் எங்களை ஆதரிக்கவும்!

கேள்விகள் அல்லது யோசனைகள்?
மின்னஞ்சல் [email protected].

உங்கள் பிஎம்ஐ மற்றும் ஆரோக்கிய அளவீடுகளைச் சரிபார்க்கத் தயாரா?
இப்போது பதிவிறக்கம் செய்து உங்கள் ஆரோக்கிய பயணத்தை கட்டுப்படுத்துங்கள்! 🚀