- உங்கள் தற்போதைய ஆற்றல் அளவை 1-10 என்ற அளவில் அளவிடவும்.
- உங்களுக்கு விருப்பமான வார்த்தையைப் பயன்படுத்தி உங்கள் வலுவான உணர்ச்சியை விவரிக்கவும் அல்லது 200 க்கும் மேற்பட்ட உணர்ச்சிகளின் வகைப்படுத்தப்பட்ட வார்த்தைப் பட்டியலில் இருந்து தேர்ந்தெடுக்கவும்.
- நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி ஆழமாகச் செல்ல, விருப்பமான பத்திரிகை உள்ளீட்டைச் சேர்க்கவும்.
- உங்கள் நாள் முழுவதும் செக்-இன் செய்ய நினைவூட்டும் ஒரு அறிவிப்பை அமைக்கவும் மற்றும் நினைவாற்றல் பழக்கத்தை உருவாக்கவும்.
- உணர்ச்சிகரமான உள்நோக்கத்தை ஊக்குவிக்க எழுதப்பட்ட ஒரு சிறிய பத்தியைப் படியுங்கள்.
- ஆழமான சுய-பிரதிபலிப்புக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட எளிய மற்றும் சக்திவாய்ந்த கேள்வியைக் கவனியுங்கள்.
- கேள்வி எழுப்பும் எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்ச்சிகளுடன் ஒரு பத்திரிகை உள்ளீட்டைச் சேர்க்கவும்.
- எளிய அறிக்கைகள் மற்றும் வரைபடங்களைப் பயன்படுத்தி உங்கள் செக்-இன் வரலாற்றைக் காட்சிப்படுத்தவும்.
- ஒரு குறிப்பிட்ட காலப்பகுதியில் உங்கள் ஆற்றலையும் உணர்ச்சிகளையும் காண உங்கள் வரலாற்றை வடிகட்டவும்.
- முழுமையான தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பிற்காக பின் பூட்டைப் பயன்படுத்தி உங்கள் எல்லா தரவையும் பாதுகாக்கவும்.
முழு பயன்பாட்டு விதிமுறைகளுக்கு --> https://go.checkingin.co/sqewlets-terms-of-use/
முக்கிய வார்த்தைகள்: Sqewlets, qeyex, q'eyéx, ஆரோக்கியம், பாடல்கள், மொழி, கதைகள், Sq'ewlets, sqewlets, sq'ewlets
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
12 ஜூன், 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்