ஜிம் கோச் மூலம் உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தை மாற்றவும், இது உங்களுக்கு சிறந்த பயிற்சி மற்றும் உங்கள் முன்னேற்றத்தை திறம்பட கண்காணிக்க உதவும் நேரடியான உடற்பயிற்சி பயன்பாடாகும்.
🏋️ ஜிம் பயிற்சியாளரை ஏன் தேர்வு செய்ய வேண்டும்?
✅ விரிவான உடற்பயிற்சி நூலகம்
சரியான வடிவம் மற்றும் நுட்பத்தை உறுதிப்படுத்த புகைப்படங்கள், GIFகள் மற்றும் YouTube வீடியோக்கள் உள்ளிட்ட காட்சி வழிகாட்டிகளுடன் பயிற்சிகளின் பரந்த தொகுப்பை அணுகவும்.
✅ பயன்படுத்தத் தயாராக இருக்கும் பயிற்சித் திட்டங்கள்
நீங்கள் ஒரு தொடக்க வீரராக இருந்தாலும் சரி அல்லது மேம்பட்ட விளையாட்டு வீரராக இருந்தாலும் சரி, உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைய உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட நிரூபிக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி நடைமுறைகளுக்கு நேராக செல்லவும்.
✅ ஸ்மார்ட் முன்னேற்ற கண்காணிப்பு
உங்கள் செட், பிரதிநிதிகள் மற்றும் எடைகளை எளிதாக பதிவு செய்யவும். ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியும் எப்படி உணர்கிறது என்பதைக் கண்காணிக்கவும், காலப்போக்கில் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும் தனிப்பட்ட கருத்துகளைச் சேர்க்கவும்.
✅ காட்சி கற்றல் எளிதானது
பல வடிவங்கள் மூலம் விரிவான உடற்பயிற்சி விளக்கங்களுடன் ஒவ்வொரு அசைவையும் மாஸ்டர் - வீடியோக்களைப் பார்க்கவும், படிப்படியான புகைப்படங்களைப் பார்க்கவும் அல்லது அனிமேஷன் செய்யப்பட்ட GIFகளைப் பின்பற்றவும்.
✅ எளிய ஆனால் சக்தி வாய்ந்தது
சிக்கலான அம்சங்கள் அல்லது அதிக இடைமுகங்கள் இல்லை. முக்கியமானவற்றில் கவனம் செலுத்துங்கள் - உங்கள் உடற்பயிற்சிகளும் உங்கள் முன்னேற்றமும்.
🎯 முக்கிய அம்சங்கள்:
• காட்சி வழிகாட்டிகளுடன் கூடிய விரிவான உடற்பயிற்சி தரவுத்தளம்
• அனைத்து உடற்பயிற்சி நிலைகளுக்கும் முன் கட்டமைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி திட்டங்கள்
• தனிப்பட்ட குறிப்புகளுடன் எளிதான செட் மற்றும் ரெப் லாக்கிங்
• சரியான படிவத்திற்கான YouTube வீடியோ ஒருங்கிணைப்பு
• புகைப்படம் மற்றும் GIF உடற்பயிற்சி விளக்கங்கள்
• முன்னேற்றம் கண்காணிப்பு மற்றும் உடற்பயிற்சி வரலாறு
• சுத்தமான, பயனர் நட்பு இடைமுகம்
👥 சரியானது:
• ஜிம் ஆரம்பிப்பவர்கள் சரியான உடற்பயிற்சி படிவத்தைக் கற்றுக்கொள்கிறார்கள்
• முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க விரும்பும் அனுபவம் வாய்ந்த லிஃப்டர்கள்
• கட்டமைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி திட்டங்களைத் தேடும் எவரும்
• எளிமையை மதிக்கும் உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்கள்
இன்றே ஜிம் பயிற்சியாளரைப் பதிவிறக்கி, உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தை நம்பிக்கையுடன் கட்டுப்படுத்துங்கள். உங்கள் வலுவான, ஆரோக்கியமான சுயம் காத்திருக்கிறது!
குறிப்பு: இந்தப் பயன்பாடு உடற்பயிற்சி வழிகாட்டல் மற்றும் கண்காணிப்பு கருவிகளை வழங்குகிறது. எந்தவொரு புதிய உடற்பயிற்சி திட்டத்தையும் தொடங்குவதற்கு முன் எப்போதும் ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்கவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
5 ஜூலை, 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்